Dieta naturale per rimanere giovani e belli

L’alimentazione è una di quelle pratiche, in assoluto più di altre, più utili ed idonee a mantenere il corpo umano in un idoneo stato di salute, perfettamente efficiente e funzionante.

► PREVENIRE L’EMICRANIA GRAZIE ALL’ALIMENTAZIONE

Il cibo, il buon cibo, come dimostrato dalle moltissime autorevoli ricerche che, quotidianamente, vengono pubblicate sull’argomento, sebbene non possa, in alcun caso, rappresentare una cura definitiva a nessuna patologia in particolare, può, però, attivamente aiutarci a proteggere e migliorare l’organismo, svolgendo un’importante, se non fondamentale, azione preventiva, sia a combattere, magari solamente grazie al buon’umore, la malattia qualora sia già stata contratta.

► DIETA DASH E IPERTENSIONE

In questo senso, dunque, descrivere su un blog di salute, qual è Stetoscopio, una dieta che possa far rimanere l’uomo giovane e bello, non ci sembra fuori luogo sebbene, come sempre, sia bene ricordare che ciò è possibile, e con tutti i limiti del caso, solamente nel caso in cui lo stile di vita dell’uomo sia dei più morigerati e controllati possibili.

DIETA NATURALE PER RIMANERE GIOVANI E BELLI

Sulla tavola dell’uomo, e della donna, che intendano rimanere giovani e belli naturalmente, non dovrebbero mancare:

– le mandorle, che combattono i radicali liberi

– il pomodoro, ricco di sostanze antiossidanti

– il cioccolato fondente, anch’esso ricco di sostante antiossidanti nonché di potassio e magnesio

– gli spinaci, ricchi di antocianosidi, antiossidanti ed in grado di fermare i radicali liberi

– i mirtilli, alimento in grado di fornire al corpo dosi importanti di rodopsina

– il melograno, dalle proprietà astringenti e diuretiche