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L’Amigdala a cosa serve?

Chiunque di noi ha almeno una fobia o una paura che gli provoca disagio ed ansia, fino a sfociare in vere e proprie fobie patologiche e particolari che possono dar luogo ad attacchi di panico.
Tutto questo si realizza grazie all’amigdala, una struttura cerebrale a forma di mandorla che risiede nel lobo temporale davanti all’ippocampo.
Le sue funzioni principali sono quelle di immagazzinare le notizie e di comandare una reazione in particolari situazioni, con pensieri ed azioni che richiamano alla memoria esperienze dello stesso tipo e che hanno insegnato al cervello a reagire.
Queste emozioni che scaturiscono da questo nucleo di neuroni sono indipendenti dalla nostra volontà e quindi dal pensiero razionale.

Problemi della personalità correlati alla stanchezza cronica

Da un recente studio è emerso che la stanchezza cronica, a cui molti non sanno reagire, è correlata a i disturbi di personalità.
In particolar modo i soggetti che soffrono di disturbi depressivi, ansia cronica e comportamenti ossessivo -compulsivi sono spesso afflitti da una generale spossatezza.
In un esperimento condotto da alcuni medici americani è stato dimostrato che su una totalità di soggetti afflitti da stanchezza cronica, la maggior parte soffriva anche di disturbi della personalità.
Il sintomo più comune tra queste persone era la maladattività, con la presenza di tratti schizoidi e paranoidi, comportamenti asociali e continui sbalzi di umore.

Binge drinking: una nuova moda pericolosa tra i giovani

Ultimamente nel nostro vocabolario di tutti i giorni sono entrati a far parte dei termini inglesi come junk food, desk eating o happy hour che sono tutti dei modelli sbagliati di diete che provengono dai paesi anglosassoni.
Ora è di moda invece il binge drinking tra i giovani che è diventato un fenomeno molto diffuso anche in Italia ma che è molto pericoloso e dannoso per la salute.
Letteralmente Binge drinking vuol dire bere alcol fino ad ubriacarsi e perdere del tutto i freni inibitori.
Questo a lungo andare porta ansia e depressione oltre che danni irreparabili al fegato e rischio di coma etilico; l’allarme è stato lanciato da un gruppo di ricercatori statunitensi che hanno sottoposto alcune cavie da laboratorio di età paragonabile all’adolescenza umana ad un test che prevedeva uno stato costante di ubriachezza.

Inverno: consigli utili

In questi giorni le temperature si sono abbassate di molto sotto lo zero e questo può rappresentare una seria minaccia per la salute.
Oltre al rischio di contrarre l’influenza (che quest’anno arriva dall’australia ed è molto difficile da combattere), per le persone che soffrono di asma questo rappresenta il periodo peggiore poichè, a causa della bassa pressione atmosferica, gli strati inquinanti rimangono intrappolati nell’aria.
La cosa principale da sfatare è che non è vero che in inverno bisogna mangiare di più, ma bisogna seguire una dieta ricca di vitamine per proteggersi dagli attacchi batterici e virali che fanno insorgere l’influenza e malattie repiratorie di diverso tipo.

Spirulina per combattere la SLA

Sembra che vi sia una speranza per i malati di Sclerosi Laterale Amiotrofica (SLA), la patologia autoimmune che è anche conosciuta col nome di morbo di Gehrig, che arriva dalla natura o più precisamente dalla supplementazione a base di estratto d’alga.
Gli studiosi dell’università della South Florida hanno scoperto che la spirulina aiuti a prevenire l’insorgenza della SLA, grazie all’effetto benefico che ha sul sistema immunitario.
Questo è stato testato sulle cavie da laboratorio e si è visto che la spirulina rallenta notevolmente la manifestazione e la successiva progressione della malattia, grazie ad un’inibizione dell’infiammazione, facendo così in modo che il motoneurone non muoia.

La malattia di Chagas

La malattia di Chagas o tripanosomosi americana è una malattia ad alto tasso endemico e si è sviluppata nei paesi dove la povertà è imperante.
Abbiamo detto che è molto importante cercare di avere una dieta corretta per non incorrere in problemi di salute legati ad una vacanza, soprattutto di origine intestinale e id fare molta attenzione ai cibi locali, come pesce crudo o prodotti a base di uova, per non incappare nella salmonellosi, per citarne una su tutte, ma oggi vogliam parlare del rischio di contrarre la malattia di Chagas.

Salute in vacanza

Questo periodo per molte persone è un momento per riuscire a fare un viaggio in qualche località esotica per sfuggire dal freddo e rilassarsi al sole.
Ma per chi ha un brutto rapporto con il proprio intestino, partire per un viaggio vuol dire soffrire ancora di più di disturbi e arrivare così al culmine del disagio.
Chi soffre di colon irritabile, o di colite nervosa oppure di meteorismo, quando si trova in viaggio, accentua maggiormente i problemi che lo accompagnano nella vita di tutti i giorni.
I motivi principali sono l’aumento della temperatura, l’assunzione di bibite fredde e di cibi grassi associati ad una dieta del tutto disordinata e chi ne soffre di più sono principalmente le donne.

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