salute - Pagina 152 di 167 - Stetoscopio

Apnee notturne: che cosa sono

Per una percentuale molto alta di persone le fasi del sonno vengono compromesse da disturbi respiratori come le apnee notturne o il russamento.
Solo negli ultimi anni questi disturbi sono stati catalogati come vere e proprie patologie poichè prima venivano molto sottovalutati, questo ha fatto sì che attualmente ci sia un netto incremento di questo tipo di patologie.
La sindrome delle apnee ostruttive è caratterizzata in particolar modo dal russamento, che spesso viene sottovalutato dal paziente e considerato solo un fastidio uditivo per chi vi dorme a contatto.

Con i nei si è più giovani

Da uno studio effettuato dai ricercatori del King’s College di Londra, emerge che le persone che hanno molti nei vivono di più rispetto agli altri.
Dopo aver confrontato le caratteristiche fisiche di 1.200 gemelle, si è dimostrato che quelle che avevano più nei sulla pelle, avevano organi più sani, oltre che un aspetto più giovanile.
E questo perchè le estremità dei cromosomi risultano essere più lunghe, proteggendo così dalla degradazione che avviene con l’invecchiamento cellulare.

No al junk food in gravidanza

Abbiamo già parlato di cosa mangiare nel caso in cui si sospetta una gravidanza ma non si sa ancora se si hanno gli anticorpi della toxoplasmosi e dell’importanza di sapere se si soffre di celiachia e quindi di evitare alcuni cibi, soprattutto a base di farinacei, per non avere ripercussioni sul feto.
Oggi invece vogliamo parlare dei cibi che andrebbero evitati durante la gravidanza come snack, merendine, patatine fritte, o meglio definito come junk food che provoca una vera e propria dipendenza e che possono causare danni a lungo termine nel bambino.

Mal d’ufficio, come combatterlo

Abbiamo parlato recentemente di patologie o di brutte abitudini legate al posto di lavoro come il desk eating ad esempio, che è un’abitudine alimentare errata perchè non permette un corretto apporto calorico.
Abbiamo parlato anche di problemi ben più gravi che portano la persona ad avere veri e propri attacchi d’ansia come nel caso del mobbing subito; oggi invece vogliamo parlare del fatto che, trascorrendo la maggior parte della giornata seduti di fronte ad una scrivania, è importante fare delle pause, anche soltanto di un minuto, per aiutare il sistema cardiocircolatorio a funzionare correttamente.

Il fumo fa male anche al sonno

Non ci stancheremo mai di ripetere che il fumo è dannoso e che bisogna assolutamente smettere prima di incappare in gravi malattie respiratorie come il mesotelioma o la BPCO o in svariati tipi di tumori e oggi vogliamo parlare di quanto il fumo influisca sul riposo notturno.
Questo perchè? Probabilmente per una carenza di nicotina nel sangue. In uno studio è risultato che coloro i quali preferiscono svolgere una professione durante le ore notturne o sono molto mattinieri, sono solitamente persone che fumano.

Nuovi farmaci per la cura della BPCO

La BPCO (Broncopneumopatia cronica ostruttiva) è una malattia polmonare progressiva da cui spesso non c’è possibilità di cura.
Questa affezione colpisce le vie respiratorie, provocando in primis difficoltà nella respirazione con tosse e mancanza di fiato durante sforzi che richiedono un modesto sforzo.
La cura attualmente in atto è basata sulla somministrazione di farmaci beta -bloccanti, ma oggi è stato individuato negli inibitori della fosfodiesterasi 4, la possibile cura per questa malattia.

Il latte materno fa diventare più intelligenti

Che allattare faccia bene alle mamme e ai neonati ormai è risaputo e l’ultimo, in ordine di tempo, riguarda uno studio effettuato da dei ricercatori australiani che hanno scoperto che i bambini allattati al seno risltavano più intelligenti degli altri.
L’allattamento che dura anche più di sei mesi, fa sì che i bambini risultino essere più intelligenti e più predisposti verso l’apprendimento.

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