Una laurea per combattere obesità e diabete? Detta così suona in modo strano, tuttavia la decima edizione dell’Italian Diabetes & Obesity Barometer Report punta i riflettori sulla importanza di un grado di istruzione elevato per tenere alla larga patologie che sono considerate soprattutto sociali.
L’attività fisica fa bene ed è essenziale per uno stile di vita sano ed equilibrato, ma oltre tutte le attività sportive che si possono svolgere a terra, il benessere che può essere acquisito muovendosi in acqua è sempre più consapevole.
L’attività fisica dovrebbe essere un aspetto molto importante nella vita delle persone, non solo degli adulti, ma anche dei bambini. E’ molto importante che lo sport sia parte integrante della vita dei bambini, perché esso aiuta notevolmente uno sviluppo psicofisico sano e corretto. Non è però così semplice capire verso che tipo di sport possa essere portato un bambino, infatti può succedere che egli non dichiari nessuna preferenza particolare per uno sport rispetto un altro.
Nei giorni scorsi sono stati presentati al Heart failure society of America, ad Orlando, gli ottimi risultati di una dieta chiamata “Dash”, che stà per “dietary approaches to stop hypertension”, essa è il frutto delle ricerche di medici e esperti dell’università del Michigan. Lo studio, pubblicato anche sul “Circulation heart failure”, era mirato a risolvere, o quanto meno migliorare, la pressione sanguigna alta e l’insufficienza cardiaca.
È sempre più’ importante porre attenzione a cosa mangiamo e in quali quantità’ per nostro benessere fisico e non solo. Ciò non riguarda solo gli adulti ma anche i bambini; è
È oramai noto che per mantenersi in salute e con un peso forma corretto è importante avere d’abitudine il movimento.Eppure sono in molti, anche in Italia, le persone che tendono al sovrappeso o addirittura all’obesità. Questo purtroppo è il risultato di una vita sedentaria e di un alimentazione scorretta.
Il mondo di oggi ci porta spesso ad avere una vita sempre più sedentaria e priva di movimento che non giova certamente alla nostra salute. L’attività fisica è un aspetto della nostra vita molto importante, non solo per noi adulti, ma questo riguarda anche il mondo dell’infanzia.