La pressione alta (o ipertensione) se non curata per lungo tempo può mettere a repentaglio la vita di una persona e questo capita spesso in quanto si tratta di una condizione silente, cioè che difficilmente provoca sintomi. Anche per questo motivo, spesso si trascura pur sapendo di essere ipertesi o lievemente tali. Ecco 7 cose da sapere, alcune anche abbastanza sorprendenti, per conoscere ed affrontare al meglio questo problema.
Hai paura di stringere la mano a qualcuno perché è sudata? I piedi grondano acqua e sono sempre puzzolenti? Molte persone soffrono di questi disturbi, ovvero di sudorazione eccessiva, non solo quando fanno attività sportiva o fa caldo, bensì anche e soprattutto in caso di stress. Non si conoscono bene le cause di tale condizione (nota anche come iperidrosi) che sembra avere la sua origine in una predisposizione genetica, ma ciò che si sà è che può colpire qualunque parte del corpo: piedi, mani, ascelle e viso, in particolare. Alcuni rimedi naturali e casalinghi possono alleviare il problema. Ecco quelli più comuni ed utilizzati.
Cosa sono gli esercizi Kegel e quando sono indicati per l’uomo? Si tratta di una metodica atta a rafforzare i muscoli pelvici, perineali o pubococcigei. Sono stati spesso utilizzati nel genere femminile, come prevenzione dell’incontinenza urinaria dopo il parto, ma oggi la loro applicazione si è estesa anche agli uomini quale strumento utile al fine di una migliore salute sessuale oltre che la prevenzione e la gestione di incontinenza urinaria e fecale.
Il Daflon in gravidanza si può prendere in caso di emorroidi o vi sono rischi per il feto? Ed in allattamento? E’ una domanda frequente che si pongono le future mamme in quanto nei 9 mesi aumentano le possibilità di dover far uso di tale medicinale e, come è facile intuire, si ha il timore che possa essere pericoloso per il bambino che si porta in grembo (o si allatta al seno). Vediamo insieme a cosa serve, le indicazioni, gli effetti collaterali e le eventuali controindicazioni.
L‘aromaterapia è una branca della medicina non convenzionale a base di oli essenziali derivati da parti di piante distillate. L’uso di oli essenziali vegetali è noto sin dall’antichità e se ne trovano tracce sia in Egitto, che in Italia, India e Cina. Oggi, è una pratica ampiamente utilizzata in tutto il mondo, con metodiche diverse che vanno dai massaggi, alle inalazioni, in centri professionali o anche a domicilio, magari con le essenze diluite in un bagnoschiuma. E’ spesso abbinata ad altri trattamenti olistici, ed è particolarmente gradita anche nei centri termali o sotto forma di prodotti domestici come candele profumate, olio da massaggio o altri per il relax. Ecco cosa occorre sapere al riguardo tra curiosità ed avvertenze.
Colite nervosa? Cos’è e come fare ad identificarla?Il termine colite nervosa è quello comunemente utilizzato per parlare di Sindrome dell’Intestino Irritabile (IBS acronimo in inglese), una condizione di salute molto comune correlata a situazioni di stress. Si tratta di un’infiammazione del colon che altera la regolarità intestinale abbinando sintomi più o meno evidenti a seconda dei casi e della gravità della situazione. Di solito, per quanto fastidiosa (ed invalidante) possa arrivare ad essere questa forma di colite, non è mai pericolosa per la vita, benché se non trattata può portare ad un peggioramento dei disturbi, della qualità della vita e delle condizioni di salute generali. Di seguito una lista dei sintomi più comuni della colite nervosa, assolutamente da non trascurare dunque.
Cosa fare in caso di pressione minima alta? E soprattutto è pericolosa? La pressione alta, va detto con decisione, non è mai una cosa buona! Quando si parla di “minima” si fa riferimento alla diastolica, ovvero alla pressione che il sangue ha fluendo nelle arterie quando il cuore si distende, mentre la sistolica (o massima) rappresenta la forza, il valore, con cui il sangue fluisce nel momento in cui il cuore si contrae spingendolo nelle arterie. E’ normale che ad essere più alta sia sempre quest’ultima, ma per parlare di pressione bassa, normale o alta, che sia diastolica o sistolica e rischi occorre tenere sempre presente i valori di riferimento ottimali. Quando una delle due è alta si parla sempre di ipertensione!
