Frutti di bosco contro la gastrite: sarebbero sufficienti 150 gr di lamponi e di more al giorno per poter prevenire l’infiammazione gastrica.
A svelare gli inaspettati quanto benefici effetti di lamponi e more sulla gastrite è uno studio tutto italiano condotto dall’Università di Milano e della Fondazione Edmund Mach di San Michele all’Adige, in Trentino e pubblicato sulla rivista Plos One.
Dopo aver subito un attacco di cuore è indispensabile cambiare le proprie abitudini alimentari e cominciare a mangiare in modo più sano: sarebbe questo l’unico modo per poter ridurre del 30-40% il rischio di morire d’infarto.
È uno studio condotto dai ricercatori della Harvard School of Public Health e pubblicato sulla rivista Jama Internal Medicine a sottolineare l’importanza di una sana alimentazione dopo un attacco cardiaco.
Ebbene sì. Esiste un momento giusto e un momento sbagliato anche per fare la spesa. Pare infatti che se si va a fare la spesa dopo una notte insonne, si corra il concreto rischio di acquistare cibi e alimenti ipercalorici e di certo non troppo consigliabili per la nostra salute.
L’alcol aiuta a prevenire la depressione, ma solo se assunto in quantità basse o moderate. Insomma, va bene un bicchiere di vino di tanto in tanto, ma senza esagerare.
A rivelare le inaspettate proprietà antidepressive dell’alcool ci ha pensato uno studio spagnolo dell’Università di Navarra pubblicato su BMC Magazine che sostiene che il consumo moderato di alcol possa aiutare a combattere la depressione.
La celiachia è una malattia autoimmune che non sempre è facile riconoscere: potrebbe infatti presentarsi attraverso una sintomatologia silente o atipica.
E allora come capire se effettivamente si soffre d’intolleranza al glutine? In pratica è necessario seguire una dieta priva di glutine associata a una biopsia che sia in grado di verificare l’eventuale presenza di danni all’intestino tenue, dato che la malattia causa un’infiammazione cronica.
La dieta mediterranea aiuta a prevenire il declino cognitivo e l’Alzheimer. In realtà che la dieta mediterranea vantasse numerosi benefici era già noto anche attraverso numerosi studi che si sono succeduti nel corso degli anni.
Adesso però arriva la conferma ufficiale, grazie a una revisione sistematica degli studi precedenti.
La salute del cuore è più a rischio in inverno. Lo ha scoperto un nuovo studio condotto dai ricercatori dell’università di Losanna i cui risultati sono stati presentati nel corso del convegno European Society of Cardiology che si tiene ad Amsterdam in questi giorni.