Secondo uno studio effettuato dai ricercatori della Sydney Medical School, coordinati dalla prof.ssa Rebecca Mason, mangiare funghi farebbe aumentare i livelli di vitamina D nel corpo, rivelandosi un’alternativa ottimale alla minore esposizione alla luce solare.
Una recente ricerca condotta dalla Harvard School of Public Health e pubblicata su Jama Internal Medicine conferma che una dieta sana è fondamentale per la salute del cuore, inoltre può ridurre di un terzo il rischio di morire per ogni causa e del 40% per problemi cardiovascolari.
Al di là della cosiddetta sindrome da rientro su cui gli esperti ogni anno tendono a dividersi con posizioni spesso contrastanti (ma esiste o non esiste?) è pur vero che il risveglio mattutino per molti rappresenta uno dei momenti di certo più difficili della giornata, soprattutto dopo le vacanze estive.
Se siete appassionati di floriterapia o se siete semplici curiosi, non lasciatevi scappare l’occasione di partecipare al corso gratuito sulla terapia con i Fiori di Bach che si tiene presso il Sana di Bologna, il Salone Internazionale del Biologico e del Naturale arrivato alla sua 25esima edizione.
Un recente studio portato avanti dai ricercatori della Zhengzhou University, in Cina, ha scoperto che il resveratrolo, un polifenolo presente nella buccia d’uva e nel vino rosso, svolge un’azione protettiva a livello neurologico, con effetti benefici in modelli di diverse malattie come per esempio la demenza vascolare, la malattia di Huntington, la malattia di Parkinson, la malattia di Alzheimer e l’ischemia cerebrale.
Secondo quanto scoperto da un recente studio, dormire bene fa aumentare la produzione di cellule cerebrali che formano la mielina, la guaina isolante delle cellule nervose nel cervello e midollo spinale.
La dieta mediterranea aiuta a prevenire il declino cognitivo e l’Alzheimer. In realtà che la dieta mediterranea vantasse numerosi benefici era già noto anche attraverso numerosi studi che si sono succeduti nel corso degli anni.
Adesso però arriva la conferma ufficiale, grazie a una revisione sistematica degli studi precedenti.