Cinque minuti di esercizio in uno “spazio verde”, un parco pubblico per esempio, sono già sufficienti per migliorare la salute mentale.
Un’affermazione che è frutto di una ricerca di recente pubblicata sulla rivista Environmental Science and Technology, svolta da un gruppo di ricercatori britannici che hanno esaminato una serie di dati da 10 studi precedente che nel totale coinvolgevano un campione di 1250 persone.
Un’affermazione che è frutto di una ricerca di recente pubblicata sulla rivista Environmental Science and Technology, svolta da un gruppo di ricercatori britannici che hanno esaminato una serie di dati da 10 studi precedente che nel totale coinvolgevano un campione di 1250 persone.