Fertilità maschile: un insidia dietro all’uso dei laptop

E’ vero che la paternità magari è distante dai pensieri dei più giovani, ma un certo tipo di comportamento molto attuale al giorno d’oggi soprattutto tra i giovani maschi, può essere una fonte di disturbo per la futura capacità riproduttiva: tenere il laptop appoggiato sulle gambe e sul ventre.

Così sostengono alcuni ricercatori della Loyola University Health System, secondo i quali il portatile appoggiato sulle gambe produce una fonte di calore che alla lunga può creare dei sensibili problemi sulla produzione degli spermatozoi e sulla loro vitalità.

Il 40% dei problemi di fertilità nella coppia sono da attribuire all’infertilità maschile. Tra le cause principali il varicocele nei testicoli, che consiste nell’allargamento delle vene dello scroto, il che causa un innalzamento della temperatura che ha effetti negativi sulla produzione degli spermatozoi.

Altre cause dell’abbassamento della fertilità sono le lesioni o i difetti agli organi genitali, alcune infezioni causate da malattie a trasmissione sessuale, la prostatite (una forma di infiammazione alla prostata), i disturbi al sistema immunitario ed ormonale e le disfunzioni erettili.

Ecco una serie di accorgimenti per proteggere la fertilità maschile:

Evitare di usare i boxer
Fare esercizio fisico quotidiano
Alimentarsi con una dieta sana
Evitare i bagni caldi
Praticare tecniche di riduzione dello stress
Evitare esercizi e lavori che generino calore o traumi alla zona genitale
Dormire otto ore per notte
Limitare la caffeina: non più di due tazze di caffè al giorno
Mantenere una giusta idratazione
Astenersi dal fumare
Evitare l’assunzione di droga e l’uso eccessivo di alcool
Evitare l’eccessivo aumento di peso ed egualmente una riduzione troppo elevata di questo

Per quanto riguarda il laptop, la prima, più evidente raccomandazione è quella di utilizzarlo appoggiato su un tavolo o una scrivania.