Hula dance, utile per abbassare la pressione

di

 

Divertirsi con il ballo e abbassare anche la pressione? Non è un miraggio, ma un beneficio concreto offerto dall’hula dance, un po’ danza, un po’ relax. 

Ma che cos’è esattamente l’hula dance? Si tratta nel dettaglio di una danza, anzi della tradizionale danza hawaiana sulle dolci note dell’ukulele e magari con tanto di fiore fra i capelli. 

Ma c’è una novità: l’hula dance non solo è una danza piacevole, ma anche estremamente utile per poter abbassare la pressione alta.

Se abbinata ai farmaci giusti e a una dieta corretta riesce addirittura a risolvere un problema che i soli farmaci non sarebbero un grado di poter controllare.

Hula dance, lo studio 

I benefici della hula dance sono stati suggeriti a partire da uno studio preliminare condotto sui nativi hawaiani e i risultati sembrano essere stai chiari: la fila dance, la tradizionale danza hawaiana potrebbe essere un aiuto concreto per tutti e non solo per gli hawaiani.

Lo sostiene Joseph Keawe’aimoku Kaholokula, ricercatore e autore principale del lavoro nonché presidente del Dipartimento Salute dei nativi hawaiani all’università delle Hawaii di Manoa, Honolulu. 

Il ricercatore ha messo in evidenza che spesso e volentieri proprio i nativi hawaiani hanno una certa difficoltà nel controllare la pressione del sangue con la conseguenza di un rischio concreto di malattie coronariche o insorgenza di ictus. 

Gli hawaiani e le patologie cardiache

I dati confermano che gli hawaiani soffrono infatti di patologie cardiache e di infarti di un numero maggiore quattro volte più alti rispetto ai bianchi non ispanici e tra l’altro si presentano 10 anni prima che tra gli hawaiani bianchi e asiatici. 

Lo studio sugli hawaiani

Lo studio ha preso pertanto in considerazione 250 nativi hawaiani (80% donne) che, nonostante fossero sotto cura con trattamenti antipertensivi mantengano una pressione sistolica fin troppo alta confermando che i soli farmaci non erano sufficienti alla risoluzione della patologia. I partecipanti allo studio sono stati informati sulla dieta, l’esercizio fisico e la corretta assunzione dei farmaci e sono stati divisi in due gruppi distinti. 

Il primo gruppo non ha seguito alcun tipo di terapia, l’altro gruppo invece ha assunto medicinali, e ha frequentato classi di hula dance con lezioni di un’ora due volte alla settimana per tre mesi, poi una lezione mensile per altri tre mesi, auto-allenamento, ma anche attività di sensibilizzazione su ipertensione e vita sana.

I risultati non sono tardati ad arrivare visto che dopo sei mesi, chi aveva seguito lezioni di hula dance aveva maggiore probabilità di avere ridotto la pressione sanguigna sotto i 130 mmHg per la massima e gli 80 mmHg per la minima (diastolica), ma anche maggiori possibilità di aver perso oltre 10 mmHg di pressione massima. 

In questo modo si riduceva in modo considerevole il rischio di infarto, ictus e scompenso cardiaco con una serie di miglioramenti che proseguivano anche nei mesi successivi mantenendo farmaci abbinati a una dieta corretta e lezioni di hula dance. 

photo credits | instagram

5.421 commenti su “Hula dance, utile per abbassare la pressione”

  24. Хочешь оригинальную подушку? https://dakimakura-print.ru комфорт и уют для сна. Длинная форма, мягкий наполнитель и стильные принты. Отлично подходит для отдыха и расслабления.

  30. Нужен пластический хирург? клиника пластической хирургии современные операции и эстетические процедуры. Опытные хирурги, безопасные методики и индивидуальный подход. Консультации, диагностика и качественный результат.

  58. Медицинский контроль играет ключевую роль в безопасности и эффективности процедуры. Под присмотром опытного специалиста исключаются риски неправильной дозировки препаратов, побочных эффектов и осложнений, что особенно важно при проведении капельниц у пациентов с хроническими заболеваниями или при наличии индивидуальных противопоказаний.
    Ознакомиться с деталями – капельница от похмелья анонимно в нижнем новгороде

  61. Выезд нарколога на дом в Самаре организован так, чтобы пациент получил помощь без ожидания и без лишней нагрузки на организм. После обращения специалист приезжает по указанному адресу, проводит первичный осмотр, оценивает общее состояние, уровень интоксикации, показатели давления, пульса, дыхания и собирает краткий анамнез. На основании этой оценки врач определяет, можно ли безопасно оказывать помощь на дому, и подбирает подходящую схему лечения, включая возможное кодирование или вывод из алкоголизма. Такой формат позволяет начать медицинские мероприятия сразу после осмотра и быстро перейти к стабилизации состояния.
    Ознакомиться с деталями – https://narkolog-na-dom-samara-5.ru

  63. Процесс проведения капельницы от похмелья обычно включает в себя несколько ключевых этапов. Несмотря на простоту процедуры, важно, чтобы её проводил квалифицированный специалист. Каждый этап — от консультации до завершения процедуры — направлен на безопасность пациента и максимальную эффективность лечения.
    Подробнее – капельница от похмелья на дому в самаре

  64. Суть капельницы заключается в том, чтобы быстро ввести в организм необходимые растворы, которые помогают восстановить водно-солевой баланс, очищают организм от токсинов, ускоряют обмен веществ и снижают нагрузку на внутренние органы. Врачи-наркологи используют специальные составы, которые включают в себя жидкости, электролиты, витамины и лекарственные средства для снятия симптомов похмелья.
    Исследовать вопрос подробнее – капельница от похмелья вызов на дом

  65. Ситуации, когда требуется срочный вызов нарколога на дом в Самаре, как правило, связаны с острыми проявлениями алкогольной или наркотической интоксикации, а также с ухудшением общего состояния пациента на фоне длительного употребления психоактивных веществ. Важно понимать, что своевременное вмешательство специалиста позволяет предотвратить развитие тяжелых осложнений, включая нарушения работы сердечно-сосудистой системы, дыхания и центральной нервной системы.
    Детальнее – нарколог на дом самара

  70. Капельница, как правило, включает в себя не только детоксикацию, но и дополнительные компоненты, такие как витамины, антидепрессанты или препараты для стабилизации сердечного ритма, что делает лечение более комплексным и эффективным.
    Ознакомиться с деталями – капельница от запоя нижний новгород

  72. https://betfair-bet.com.mx/
    Basado en el texto, Betfair se presenta como un sitio de apuestas en linea y casino que acumula mas de 25 anos de experiencia, nacido en territorio britanico en el 2000, y es reconocido a nivel global gracias a su revolucionario exchange de apuestas.

  73. Как отмечает ведущий научный сотрудник ФГБУН «НМИЦ психиатрии и наркологии» Минздрава России, наличие междисциплинарной команды — один из основных факторов, определяющих успех терапии при зависимости.
    Выяснить больше – https://lechenie-narkomanii-murmansk0.ru/czentr-lecheniya-narkomanii-marmansk/

  88. I was recommended this blog by my cousin. I am not sure whether this post is written by him as nobody else know such detailed about my trouble. You are wonderful! Thanks!

  92. Капельница от похмелья — это медицинская процедура, направленная на быстрое восстановление организма после алкогольной интоксикации. Она помогает устранить обезвоживание, нормализовать обменные процессы и снизить токсическую нагрузку на внутренние органы. В отличие от домашних методов, инфузионная терапия действует напрямую через кровоток, обеспечивая более быстрый и выраженный эффект.
    Выяснить больше – капельница от похмелья на дому самара

  93. Постановка капельницы — это не просто средство для снятия головной боли или тошноты, а комплексное восстановление организма. Состав раствора подбирается в зависимости от симптомов и состояния пациента. Врач-нарколог оценивает общее состояние пациента и выбирает наиболее подходящий состав, который будет наиболее эффективен для него. При необходимости может быть предложена дополнительная помощь, включая кодирование от алкогольной зависимости.
    Исследовать вопрос подробнее – kapelnicza-ot-pokhmelya-nizhnij-novgorod.ru/

  105. Эта публикация завернет вас в вихрь увлекательного контента, сбрасывая стереотипы и открывая двери к новым идеям. Каждый абзац станет для вас открытием, полным ярких примеров и впечатляющих достижений. Подготовьтесь быть вовлеченными и удивленными каждый раз, когда продолжите читать.
    Получить больше информации – https://vivod-iz-zapoya-2.ru/

  114. Капельница от похмелья — это один из наиболее эффективных методов экстренной медицинской помощи, который позволяет быстро снять симптомы алкогольной интоксикации и восстановить организм после злоупотребления алкоголем. В наркологической клинике «Частный медик 24» в Самаре мы предоставляем услугу выезда нарколога на дом и капельной терапии для пациентов, испытывающих тяжёлые симптомы похмелья. Это удобный способ получить необходимую помощь без лишнего стресса, сохраняя анонимность и комфорт пациента.
    Получить дополнительные сведения – капельница от похмелья на дом в самаре

  115. В некоторых случаях капельница может быть использована не только для снятия симптомов похмелья, но и для восстановления организма после длительного запоя или при хроническом алкоголизме, когда организм особенно ослаблен. В таких случаях лечение должно проводиться под контролем квалифицированных специалистов, чтобы избежать осложнений и ускорить восстановление.
    Выяснить больше – капельница от похмелья цена в самаре

  120. https://wazamba-bet.com.mx/
    Wazamba es una plataforma de juego digital que aparecio en 2019 con una propuesta fresca y un diseno caracteristico, poniendo a disposicion mas de 4,000 juegos, entre tragamonedas, casino con crupieres en directo y seccion de apuestas deportivas, todo sin necesidad de cambiar de pagina.

  129. Нарколог на дом — это удобное и эффективное решение для тех, кто сталкивается с тяжелыми последствиями запоя или алкогольной интоксикации. В наркологической клинике «Частный медик 24» в Самаре мы предоставляем круглосуточную помощь, выезд нарколога и лечение на дому. Это позволяет пациентам получить профессиональную медицинскую помощь в удобной и знакомой обстановке, что особенно важно, когда состояние человека ухудшается после длительного употребления алкоголя или наркотиков.
    Подробнее тут – narkolog-na-dom-samara-2.ru/

  130. В Воронеже услуга «нарколог на дом» востребована прежде всего тогда, когда состояние развивается быстро, а запас сил у пациента почти исчерпан. После нескольких дней употребления человеку бывает трудно даже выйти из квартиры: сохраняются слабость, дрожь, бессонница, тошнота, скачки давления, потливость, раздражительность и ощущение, что без новой дозы алкоголя легче уже не станет. Именно в этот момент домашний выезд специалиста помогает разорвать опасный цикл. Наркологическая помощь начинается там, где человек находится, а не там, куда он в идеале должен был бы доехать.
    Детальнее – нарколог на дом анонимно

  132. Каждый выезд нарколога включает в себя не только инфузионную терапию, но и полноценную оценку состояния пациента, анализ рисков, а также консультацию по дальнейшему лечению. Врач может назначить дополнительные препараты для снятия симптомов ломки, восстановления водно-электролитного баланса и улучшения общего состояния пациента. Также важно, что консультация включает рекомендации по реабилитации, психологической поддержке и кодированию, если это необходимо для пациента, страдающего хроническим алкоголизмом или наркоманией.
    Детальнее – вызов нарколога на дом воронеж

  134. Домашний формат ценят не только за удобство. Он помогает начать лечение анонимно, без дороги, без ожидания и без лишнего стресса для пациента. Для многих семей именно выездной наркологическая маршрут становится первой точкой, с которой начинается более серьёзное восстановление: обсуждаются не только снятие острых симптомов, но и кодирование, реабилитация, повторная консультация, а при необходимости — и маршруты помощи при наркомании. Особенно это актуально, если человек употребляет давно, уже несколько лет сталкивается со срывами и сам замечает, что проблема перестала ограничиваться только плохим самочувствием после алкоголя.
    Подробнее тут – врач нарколог на дом в воронеже

  146. I have been exploring for a bit for any high quality articles or weblog posts on this sort of house . Exploring in Yahoo I at last stumbled upon this web site. Studying this info So i’m happy to exhibit that I have a very excellent uncanny feeling I came upon exactly what I needed. I such a lot no doubt will make sure to don?t disregard this website and give it a glance regularly.

  147. Запой, длительное употребление алкоголя или случайное злоупотребление могут привести к неприятным симптомам похмелья, таким как головная боль, слабость, тошнота, головокружение и усталость. Эти симптомы обусловлены тем, что в организме остаются продукты распада алкоголя, которые токсически воздействуют на все органы. Капельница от похмелья на дому — это отличная возможность быстро снять острые симптомы и восстановить нормальное состояние организма, не выходя из привычной обстановки.
    Исследовать вопрос подробнее – капельница от похмелья вызов на дом самара

  150. https://lebull.com.mx/
    Segun la resena presentada, Lebull es un establecimiento virtual de apuestas y sistema de wagering deportivo que se desempena en Mexico contando con una coleccion de superior a 10,000 propuestas ludicas, una herramienta movil integral y suministradores de elite como Pragmatic Play, NetEnt y NolimitCity.

  156. Как подчёркивает заведующий отделением наркологической помощи НМИЦ психиатрии и наркологии, результат лечения напрямую зависит от уровня подготовки персонала и умения работать в команде.
    Разобраться лучше – narkologicheskaya-klinika-murmansk0.ru/

  162. Первая задача врача — снять наиболее опасные и мучительные проявления: тошноту, головную боль, озноб, тремор, сухость во рту, сердцебиение, внутреннюю дрожь, тревогу, невозможность уснуть. Вторая задача — восстановить управляемость ситуации. Пациент и близкие должны понимать, что делать после завершения инфузии: как пить воду, как проветрить комнату, когда можно вставать, какие симптомы допустимы, а какие требуют немедленного повторного звонка. Именно такой формат делает помощь на дому полноценной медицинской услугой, а не разовой манипуляцией. Для многих семей это ещё и первая консультация, после которой становится ясно, нужен ли только вывод из запоя или уже требуется более широкий наркологический маршрут с участием психолога и последующим этапом восстановления.
    Ознакомиться с деталями – narkolog-na-dom-voronezh.ru/

  163. Запрос на выезд врача связан не только с классическим запоем. На практике домашняя помощь нужна в разных ситуациях, когда организму уже трудно компенсировать последствия употребления, а откладывание визита увеличивает риск осложнений.
    Разобраться лучше – вызвать нарколога на дом в воронеже

  165. Для жителей Воронежа выезд нарколога на дом — это быстрый и удобный способ получить экстренную помощь. Когда человек переживает запой, а его физическое и эмоциональное состояние быстро ухудшается, наркологическая помощь на дому становится оптимальным решением. Врач приезжает и немедленно оценивает состояние пациента: проверяет его пульс, давление, частоту дыхания, уровень сознания и другие важные показатели. Это помогает составить точный план лечения, который будет направлен на восстановление организма, снятие токсинов и стабилизацию состояния пациента.
    Получить больше информации – narkolog-na-dom-voronezh-4.ru/

  168. При выезде на дом помощь строится по медицинской логике, а не по принципу «поставить капельницу и уехать». Сначала врач уточняет длительность употребления, объём алкоголя, наличие хронических заболеваний, перенесённые эпизоды судорог, перепады давления, боли в груди, нарушения ритма, травмы, сахарный диабет, аллергию и перечень уже принятых препаратов. После этого оцениваются сознание, частота пульса, артериальное давление, дыхание, температура, насыщение крови кислородом, выраженность обезвоживания и неврологический статус. Только на основании этой картины формируется домашний маршрут: инфузионная терапия, противорвотная поддержка, коррекция вегетативных нарушений, рекомендации на ночь, контроль связи с врачом и критерии, при которых требуется срочная повторная помощь. Такой подход актуален не только при запоях на фоне алкоголизма, но и в случаях, когда требуется первичная консультация по более сложным формам зависимости, включая состояния, связанные с наркоманией.
    Исследовать вопрос подробнее – вызвать нарколога на дом воронеж

  170. https://betmexico-bet.com.mx/
    Betmexico constituye una plataforma de casino virtual y pronosticos deportivos desarrollado destinado por completo al publico de Mexico, el cual funciona con autorizacion de la Secretaria de Gobernacion, esto es, sujeto directamente a la supervision del Estado mexicano.

  172. Запойное состояние сопровождается выраженной интоксикацией, нарушением сна, слабостью и тревожностью, что характерно для алкоголизма и различных форм зависимости. При этом самостоятельный выход из него часто затруднён из-за ухудшения самочувствия и отсутствия контроля над симптомами. Выезд нарколога позволяет быстро стабилизировать состояние человека и начать восстановление без дополнительной нагрузки, связанной с поездкой в клинику, а при необходимости вовремя определить показания к лечению в стационаре.
    Узнать больше – вывод из запоя на дому анонимно в санкт-петербурге

  173. В Санкт-Петербурге вывод из запоя на дому используется в ситуациях, когда состояние пациента требует медицинской помощи, но позволяет обойтись без лечения в стационаре. Врач проводит консультацию, оценивает длительность запоя, выраженность симптомов и общее состояние, анализируя данные пациента, после чего принимает решение о тактике лечения при алкоголизме. При необходимости можно оформить вызов специалиста или заказать услугу заранее.
    Получить дополнительные сведения – вывод из запоя на дому анонимно санкт-петербург

  176. Срочный домашний выезд особенно важен для семей, которые уже сталкивались с тяжёлыми последствиями алкоголизма и понимают, что обычные попытки «отпаивания» не решают проблему. Врач оценивает не только факт употребления, но и длительность запоя, возраст, наличие хронических болезней, уже принятые медикаменты, риск абстинентного синдрома, состояние сердца и общую нагрузку на организм. Такой формат позволяет анонимно вызвать специалиста, быстро провести необходимые вмешательства и определить, нужен ли только домашний вывод из острого состояния или дальше потребуется кодирование, повторная консультация, реабилитация либо более широкий маршрут помощи при наркомании.
    Подробнее тут – нарколог на дом анонимно

  177. Вывод из запоя на дому — это медицинская помощь, направленная на стабилизацию состояния пациента без госпитализации. Такой формат позволяет начать лечение сразу после обращения и снизить нагрузку на организм, связанную с транспортировкой. В наркологической клинике «Частный медик 24» помощь оказывается с выездом врача, который проводит диагностику и подбирает терапию в зависимости от текущего состояния.
    Узнать больше – вывод из запоя на дому санкт-петербург

  183. Нарколог на дом в Самаре востребован в самых различных ситуациях. Иногда пациент не в состоянии самостоятельно добраться до клиники из-за сильного состояния похмелья или ломки. В таких случаях выезд нарколога становится наиболее оптимальным решением. Наши специалисты оказывают помощь при следующих состояниях:
    Детальнее – запой нарколог на дом в самаре

  184. When I originally commented I appear to have clicked the -Notify me when new comments are added- checkbox and from now on whenever a comment is added I receive four emails with the exact same comment. Perhaps there is a means you are able to remove me from that service? Cheers!

  185. Есть состояния, при которых откладывать обращение не стоит. Ниже перечислены признаки, при которых вызывать врача на дом разумно именно в ближайшее время, а не после очередной неудачной попытки «перележать» тяжёлый период самостоятельно.
    Исследовать вопрос подробнее – нарколог на дом в воронеже

  186. Домашний формат ценят не только за удобство. Он помогает начать лечение анонимно, без дороги, без ожидания и без лишнего стресса для пациента. Для многих семей именно выездной наркологическая маршрут становится первой точкой, с которой начинается более серьёзное восстановление: обсуждаются не только снятие острых симптомов, но и кодирование, реабилитация, повторная консультация, а при необходимости — и маршруты помощи при наркомании. Особенно это актуально, если человек употребляет давно, уже несколько лет сталкивается со срывами и сам замечает, что проблема перестала ограничиваться только плохим самочувствием после алкоголя.
    Углубиться в тему – вызов нарколога на дом воронеж

  188. Нарколог на дом — это не просто возможность получить медицинскую помощь в удобное время, но и решение важнейших задач по стабилизации состояния пациента, избавлению от острых симптомов абстиненции и восстановлению его здоровья. В случае с алкоголизмом и наркоманией выезд врача на дом в Воронеже — это важный шаг к восстановлению, который начинается там, где пациент находится, в удобной и привычной обстановке. Клиника «Частный медик 24» предлагает круглосуточные выезды нарколога, предоставляя экстренную помощь при запоях, наркозависимости, а также консультации по дальнейшему лечению и реабилитации. Врач приедет по указанному адресу и проведёт все необходимые процедуры, включая капельницы для стабилизации состояния пациента.
    Разобраться лучше – запой нарколог на дом в воронеже

  193. It’s actually a nice and helpful piece of info. I’m happy that you simply shared this useful information with us. Please stay us informed like this. Thanks for sharing.

  197. В Нижнем Новгороде услуга выезда нарколога чаще всего используется при состояниях, когда пациент физически не может посетить клинику или требуется срочное медицинское вмешательство. Врач приезжает с необходимыми препаратами и оборудованием, проводит осмотр и сразу приступает к лечению. Такой формат особенно важен при выраженной интоксикации и нестабильном состоянии.
    Разобраться лучше – вызов нарколога на дом нижний новгород

Lascia un commento

Powered by  GDPR Cookie Compliance
Panoramica privacy

This website uses cookies so that we can provide you with the best user experience possible. Cookie information is stored in your browser and performs functions such as recognising you when you return to our website and helping our team to understand which sections of the website you find most interesting and useful.