Emma, Autore a Stetoscopio | Rivista medica online

Sintomi e prevenzione couperose

Con l’arrivo della stagione fredda il viso viene esposto a numerosi agenti esterni, ma in caso di fragilità capillare è necessario prestare una particolare attenzione alla nostra pelle. Parliamo della couperose, un disturbo causato da una cattiva microcircolazione del sangue superficiale che si manifesta con il flushing, che indica rossore e vampate di calore intorno alle guance e al naso. La couperose in genere interessa donne al di sopra dei 30 anni d’età con la pelle chiara, ma può essere un disturbo che può interessare tutti gli uomini, per diversi fattori, climatici, genetici, ambientali o anche emozionali.

Lavorare a letto causa insonnia, problemi circolatori e alle ossa

Sembra aumentare in modo notevole il numero delle persone che si portano il lavoro anche a casa e che continuano a lavorare anche a letto utilizzando computer, cellulari o tablet. Lo rivelano alcuni recenti indagini-sondaggi condotti da diverse società che giungono alla fine alla stessa conclusione: è in aumento il fenomeno dei giovani che lavorano regolarmente anche a letto rispondendo alle mail utilizzando i moderni mezzi tecnologici.

Metodi per controllare la fame nervosa

Molto spesso si mangia fuori orario e si ricorre al cibo come palliativo per poter scaricare l’ansia. In situazioni di stress il cibo aiuta e regala una sensazione immediata di benessere, ma la fame nervosa deve essere in qualche modo regolata. Mangiare in continuazione e in modo compulsivo come efficace metodo antistress può provocare numerose controindicazioni, sia dal punto di vista psicologico, sia dal punto di vista fisico.

Piscina aiuta la salute del cuore

L’esercizio fisico in acqua aiuta il cuore a stare bene: è quanto sostengono un gruppo di ricercatori del Montreal Heart Institute che hanno dimostrato l’attività benefica della piscina sul nostro cuore.

Nella loro ricerca gli studiosi hanno messo a confronto diversi tipi di attività, in piscina, in palestra, su strada e il risultato è stato chiaro: a parità di attività, l’esercizio svolto in acqua è addirittura più efficiente dal punto di vista cardiorespiratorio.

Rimedi immediati secchezza oculare

È capitato a tutti di avere la sensazione di secchezza oculare: gli occhi si seccano e la sensazione è che all’interno ci siano dei granelli di sabbia. La secchezza oculare può dipendere da diversi fattori, dall’eccesso di esposizione all’aria climatizzata allo smog, a un’alimentazione carente di acqua e vitamine.

Tra le cause più frequenti della secchezza oculare possiamo segnalare senza dubbio lo smog, le troppe ore trascorse davanti allo schermo del computer o l’utilizzo di cosmetici sbagliati e dannosi per i nostri occhi. Restare ore e ore davanti al computer è una delle situazioni più pericolose per uomini e donne: quando si guarda lo schermo si mette continuamente a fuoco e le lacrime tendo ad evaporare.

Ossitocina ormone della fedeltà

Da che cosa dipende la fedeltà in una coppia? Dalla fiducia? Dalla volontà o dall’etica dell’uomo? Niente affatto: sembra che sia tutta una questione biologica, e in particolare di ossitocina, un ormone destinato a essere un serio candidato per diventare ufficialmente l’ormone della fedeltà. Lo sostiene uno studio dei ricercatori dell’Università di Bonn con un esperimento avrebbe dimostrato che l’ossitocina è l’ormone-protezione contro le scappatelle extraconiugali.

Come proteggere la pelle sensibile dal freddo

La stagione fredda sta per arrivare, ma il calo delle temperature invita fin da ora a prendersi cura della pelle. Se abbiamo la pelle particolarmente sensibile poi diventa quasi obbligatorio seguire una serie di accorgimenti e consigli per migliorare il nostro aspetto.

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