La dieta mediterranea sarebbe tra i fattori di rischio dell’ictus. Eppure da sempre questo regime alimentare è considerato uno dei più equilibrati. Non sarebbe così invece ed è Simona Giampaoli, del dipartimento Malattie cardiovascolari, dismetaboliche e dell’invecchiamento dell’Istituto Superiore di Sanità, a spiegare il perché.
La dieta mediterranea può ridurre il rischio di essere colpite da tumore al seno? Sì secondo quanto affermano gli scienziati del Maastricht University Medical Centre di Maastricht (Paesi Bassi), che si sono resi protagonisti di uno studio durato oltre vent’anni, i cui risultati sono stati pubblicati sulla rivista International Journal of Cancer.
Dopo aver subito un attacco di cuore è indispensabile cambiare le proprie abitudini alimentari e cominciare a mangiare in modo più sano: sarebbe questo l’unico modo per poter ridurre del 30-40% il rischio di morire d’infarto.
È uno studio condotto dai ricercatori della Harvard School of Public Health e pubblicato sulla rivista Jama Internal Medicine a sottolineare l’importanza di una sana alimentazione dopo un attacco cardiaco.
La dieta mediterranea aiuta a prevenire il declino cognitivo e l’Alzheimer. In realtà che la dieta mediterranea vantasse numerosi benefici era già noto anche attraverso numerosi studi che si sono succeduti nel corso degli anni.
Adesso però arriva la conferma ufficiale, grazie a una revisione sistematica degli studi precedenti.
L’acne è una malattia infiammatoria che interessa circa il 79-95% dei giovani occidentali e il 40-45% degli adulti con età superiore ai 25 anni. Una recente ricerca portata avanti dagli esperti dell’Università La Sapienza di Roma ha scoperto che la dieta mediterranea è anche in grado di proteggere dall’acne.
Da ormai molto tempo sappiamo che la dieta mediterranea aiuta anche a prevenire diversi disturbi e malattie come, per esempio quelle cardiovascolari e anche il cancro. Un nuovo studio pubblicato sulla versione online del Journal of Neurology Neurosurgery and Psychiatry, e condotto dai ricercatori spagnoli dell’Università di Navarra, sostiene che la dieta mediterranea faccia bene anche al cervello.
L’artrosi si combatte anche a tavola: uno stile di vita corretto e un’attenta alimentazione si rivelano importanti per poter prevenire e difendersi da questo tipo di malattia.
Lo sostiene un doppio studio revisionale condotto da un gruppo di ricercatori canadesi e danesi di recente pubblicato sulla rivista Arthritis: nello studio i ricercatori mettono soprattutto in evidenza due particolari fattori, generalmente ignorati, ma che risultano essere strettamente connessi alla comparsa e alla progressione dell’artrite.