Happy hour, fa male alla salute?

di
aperitivo

Ormai l’ happy hour ha preso piede anche da noi ed è diventata una consuetudine per molte persone, soprattutto tra giovani e giovanissimi: un’ aperitivo, dopo il lavoro o prima di una cena o un bruch a metà mattina possono essere dannosi per la salute?
Sicuramente dal punto di vista nutrizionale è facile perdelre il controllo delle calorie ingerite ed avere un apporto completamente sbagliato dei principi nutritivi, da qui il facile aumento di peso e un impigrimento latente dell’ intestino.
Il fatto anche di assumere bevande alcoliche mascherate da cocktail invitanti che non danno la percezione dell’ alcol nonostante siano con una gradazione superiore ad una birra, aumentano i rischi di ingrassare e prvocare danni all’ organismo, soprattutto il fegato.



Oltrettutto bere a digiuno alcolici è sconsigliato perchè può provocare danni all’ organismo e viene assorbito in breve tempo dal corpo ( tra i cinque e i dieci minuti ) e costringe il fegato ad un superlavoro.
Per quato riguarda i cocktail analcolici è importante tener presente l’ apporto di calorie che rilasciano gli zuccheri e i dolcificanti.
Gli energy drink meritano un discorso a parte in quanto contengono sostanze stimolanti come la caffeina, la taurina, il ginseng e il guaranà e un’alta quantità di carboidrati che servono ad apportare energia velocemente, oltre agli zuccheri; sono quindi sconsigliate a chi soffre di ansia e problemi di stomaco.
In più non bisogna dimenticarsi che, oltre alle bevande, vengono introdotte calorie dai cosidetti spuntini che erroneamente non vengono quasi mai considerati come un pasto.
Quest’ ultimi sono ricchi di calorie e grassi saturi ( derivanti da burro, olii vegetali, olio di palma ) dati da varie salse come la maionese oppure sono fritti come le patatine o sono formaggi ed insaccati ricchi di colesterolo.
L’ ideale sarebbe fare uno spuntino a base di verdure crude o grigliate, pesce, formaggi leggeri e prosciutto crudo o bresaola ricordando che il cibo ingerito non va ad aggungersi al pasto principale ma funge esso stesso da pranzo o cena che sia.

8.407 commenti su “Happy hour, fa male alla salute?”

  77. Эвакуатор в таганроге Эвакуатор – это не просто средство передвижения автомобилей, потерпевших бедствие, это символ надежды и оперативной помощи на дорогах. Внезапная поломка, ДТП или другие неприятности, требующие немедленной транспортировки, могут случиться с каждым водителем. И в этот момент эвакуатор становится настоящим спасением, гарантируя безопасную и быструю доставку автомобиля в нужное место.

  105. ветклиники сочи Стерилизация кошки Сочи и кастрация кота Сочи: Забота о будущем и здоровье. Стерилизация и кастрация – ответственное решение, которое приносит пользу не только вашему питомцу, но и обществу в целом. Эти процедуры помогают контролировать популяцию бездомных животных, а также снижают риск развития определенных заболеваний у ваших любимцев. Ветклиники Сочи предлагают профессиональное проведение стерилизации и кастрации с использованием современных методов и анестезии.

  116. Используя промокод Мелбет при регистрации, игроки получают доступ к участию в приветственной бонусной программе. Полученные привилегии можно использовать, заключая ставки на ММА и другие виды спорта. Ниже рассказываем более подробно о том, какие бонусы предложены на сайте и как их отыграть. Бонусные программы нацелены на то, чтобы обеспечить для игроков возможность получить безболезненный опыт игры на сайте и сгладить первые возможные неудачи. Регистрируйтесь на платформе букмекера, активируйте мелбет промокод бонус и пользуйтесь бонусными предложениями от букмекера Мелбет, чтобы получать больше положительных эмоций при заключении пари.

  180. Howdy I am so glad I found your website, I really found you by accident, while I was researching on Google for something else, Anyways I am here now and would just like to say kudos for a remarkable post and a all round entertaining blog (I also love the theme/design), I don’t have time to go through it all at the minute but I have book-marked it and also included your RSS feeds, so when I have time I will be back to read more, Please do keep up the awesome job.
    https://wayang123slot.net/melbet-obzor-2025-2/

  186. удаленная работа для подростков Удаленная работа на дому вакансии — совокупность предложений с гибким графиком и удалёнкой из дома. Обычно встречаются задачи в поддержке клиентов, обработке данных, контент-менеджменте, онлайн-образовании и продажах. При выборе вакансии внимательно изучайте условия оплаты, график и требования к оборудованию и Discord/Slack-коммуникациям. Адаптируйте резюме под конкретную роль, приводя релевантные примеры работ и продукции. Тестовые задания и небольшие проекты встречаются на этапах отбора; планируйте время и ресурсы для их выполнения. Регулярно общайтесь с работодателем о статусе задач, чтобы поддерживать прозрачность и доверие.

  188. копирайтер вакансии удаленная работа Удаленная работа: отзывы реальных людей. Изучайте отзывы о компаниях и вакансиях, чтобы избежать мошенничества и найти надежного работодателя. Отзывы – это ценный источник информации от тех, кто уже работает удаленно.

Lascia un commento

Powered by  GDPR Cookie Compliance
Panoramica privacy

This website uses cookies so that we can provide you with the best user experience possible. Cookie information is stored in your browser and performs functions such as recognising you when you return to our website and helping our team to understand which sections of the website you find most interesting and useful.