Fragole e frutti di bosco contro il declino del cervello

di

frutti di boscoMangiare fragole e frutti di bosco non è solo un indiscutibile piacere per il palato, ma sarebbe anche utile per poter proteggere il cervello dal declino mentale e cognitivo.

Lo sostiene un recente studio pubblicato su Expert Review of Neurotherapeutic e condotto dai ricercatori del Centro di Ricerca Nutrizione Umana on Aging alla Tufts University in collaborazione con l’Università del Maryland Baltimore County.
Una dieta ricca di fragole e mirtilli svolgerebbe una vera e propria funzione di carattere preventivo: tutto merito di particolari sostanze attive, i fitonutrienti, contenute nei frutti, responsabili della cosiddetta “autofagia”. In pratica è un auto processo di pulizia naturale dalle tossine che possono accumularsi nel cervello eliminando alla base il rischio che le tossine possano causare il declino cognitivo alterando la salute del cervello.

Lo studio è stato condotto su modelli animali, ma i dati hanno dimostrato che due soli mesi di dieta ricca di mirtilli e fragole, hanno avuto effetti protettivi nei confronti del cervello grazie alla rimozione delle tossine.

 

Gli ottimi risultati della ricerca hanno rappresentato il trampolino di lancio per uno studio successivo condotto sui pazienti: si tratta in questo caso di volontari uomini di età compresa tra i 60 e i 75 anni per poter valutare concretamente gli effetti delle bacche sull’uomo.

 

I ricercatori hanno osservato soprattutto i cambiamenti neurochimici nel cervello e si sono concentrati proprio sul processo di autofagia visto che la maggior parte di malattie del cervello come l’Alzheimer e il Parkinson presentano anche una maggiore quantità di proteine tossiche. 

 TRE TAZZE DI TE’ AL GIORNO CONTRO IL DECLINO COGNITIVO

Che i frutti di bosco siano ricchi di qualità poi è già noto: di recente è stato dimostrato che i frutti di bosco svolgono un’azione reale contro l’infiammazione dell’organismo che di per sé rappresenta il campanello d’allarme di molti disturbi, non solo fisici, ma anche mentali e che nelle donne riducono il rischio di infarto.  

Adesso una prima reale conferma che frutti di bosco e fragole possano concretamente svolgere anche un ruolo protettivo contro il declino cognitivo.

 

Foto Thinkstock

 

21.885 commenti su “Fragole e frutti di bosco contro il declino del cervello”

  12. Давно хотел поделиться — играю в Монро где-то с осени. Думал попробую разок — в итоге остался. Монро — для тех кто ценит предсказуемость — то что надо.
    Промокод Monri777 реально работает, проверял лично. Ещё 300 FS дали на первый депозит от 1000 рублей — это уже на старте серьёзная прибавка к балансу.
    Live-столы от Evolution — рулетка, блэкджек, баккара, краш, игровые шоу типа Crazy Time. Демо без регистрации работает на большинстве слотов — удобно перед тем как вносить деньги.
    Вывод — без нареканий. Крипта по опыту быстрее карт — если есть возможность, лучше выводить через USDT.
    Зеркало только из официальных источников брать, не из поиска — фишинга полно.
    Удобно: push-уведомления на статус вывода — не надо постоянно заходить проверять. Чем выше уровень в VIP Club — тем интереснее персональные предложения. А вы в Монро играете или в чём-то другом?

  19. Оставлю тут отзыв про [url=https://all-tanks.ru/]драгон мани казино[/url] — играю там уже пару месяцев.
    Первое что зацепило — система квестов. Это не просто «красивая» фича — реально структурирует игровой процесс и даёт дополнительный смысл каждой сессии.
    По промокоду SPRING2026 дали 230 фриспинов без депозита. Важный момент: до активации бонуса проверяйте три вещи — срок действия, допустимую ставку и вклад игры в отыгрыш.
    Слоты: Sweet Bonanza, Gates of Olympus, Sugar Rush, Legacy of Dead, Starlight Princess — всё на месте.
    Вывод обработали за несколько часов.
    Зеркало all-tanks.ru работает когда основной адрес недоступен. Приложение есть, скачал с сайта. Кто уже играет — как вам квесты?

  62. CoreBlue Health [url=http://corebluehealth.com/#]Cheap generic Viagra online[/url] sildenafil 50 mg price

  65. CoreBlue Health [url=https://corebluehealth.shop/#]CoreBlue Health[/url] over the counter sildenafil

  67. Особенно понравился раздел про Переезд в Адыгею: советы для москвичей и эмигрантов.

    Вот, делюсь ссылкой:

    [url=https://stuff4scrap.ru/news/pereezd-v-adygeyu-posle-moskvy-i-peterburga-kak-vozvrashhenie-stanovitsya-novym-startom/]https://stuff4scrap.ru/news/pereezd-v-adygeyu-posle-moskvy-i-peterburga-kak-vozvrashhenie-stanovitsya-novym-startom/[/url]

  68. Buy Viagra online cheap [url=https://corebluehealth.com/#]CoreBlue Health[/url] Viagra Tablet price

  80. canadian pharmacy levitra value pack [url=https://civicmeds.com/#]CivicMeds[/url] us online pharmacy

  91. vipps canadian pharmacy [url=http://civicmeds.com/#]canada pharmacy online[/url] canadian pharmacy cialis 40 mg

  97. good pharmacy [url=http://civicmeds.com/#]cross border pharmacy canada[/url] 24 hour pharmacy near me

  106. CoreBlue Health [url=http://corebluehealth.com/#]sildenafil 50 mg price[/url] buy Viagra over the counter

  114. Препараты, введённые через капельницу, начинают действовать почти сразу. Они поступают напрямую в кровоток, обходя желудочно-кишечный тракт, что позволяет ускорить процесс восстановления и устранить симптомы похмелья, такие как головная боль, тошнота и слабость, уже через 20–30 минут после начала процедуры.
    Выяснить больше – [url=https://kapelnicza-ot-pokhmelya-nizhnij-novgorod-1.ru/]капельница от похмелья на дому[/url]

  115. Generic Viagra online [url=http://corebluehealth.com/#]CoreBlue Health[/url] sildenafil over the counter

  117. Услуги нарколога на дому в Самаре включают не только экстренный осмотр, но и комплекс медицинских мероприятий, направленных на снижение интоксикации, облегчение тяжелых симптомов и общее восстановление состояния пациента. Объем помощи зависит от клинической картины, длительности употребления алкоголя или других психоактивных веществ, возраста, хронических заболеваний и текущих рисков. Врач подбирает схему индивидуально, исходя из того, какие задачи необходимо решить в конкретный момент — снять острые проявления, стабилизировать самочувствие или подготовить пациента к дальнейшему лечению зависимости.
    Детальнее – [url=https://narkolog-na-dom-samara-5.ru/]врач нарколог на дом в самаре[/url]

  120. online pharmacy for sale [url=http://civicmeds.com/#]CivicMeds[/url] canadian pharmacy phone number

  126. Может кому пригодится — собрана большая коллекция фильмов и сериалов.
    Фильмы получившие Оскар — только лучшее кино признанное киноакадемией. Шедевры которые вошли в историю мирового кинематографа. [url=https://gorodpavlodar.kz/News_101652_3.html]фильмы Full HD[/url] Смотрите оскароносные фильмы онлайн! Лучшие актёрские работы и режиссёрские находки — бесплатно!
    Кому интересно, вот ссылка — http://gorodpavlodar.kz/News_101652_3.html
    фильмы Full HD онлайн
    фильмы которые стоит посмотреть
    бесплатный кинотеатр онлайн

    Приятного просмотра!

  131. Cheap Cialis [url=https://veritascarepharm.com/#]VeritasCare[/url] Generic Cialis without a doctor prescription

  136. canadianpharmacyworld [url=https://civicmeds.com/#]pharmacy in canada for viagra[/url] online pharmacy discount code

  144. Tadalafil price [url=https://veritascarepharm.shop/#]Cheap Cialis[/url] Generic Cialis without a doctor prescription

  153. Металлочерепица с текстурой под обожжённую глину в медном оттенке. Керамические частицы в покрытии рассеивают УФ — кровля не бликует на солнце. Соседи восхищаются внешним видом. [url=https://metall-kras24.ru/]металлочерепица кровельная Красноярск[/url]

  168. usa pharmacy [url=https://civicmeds.com/#]reputable indian pharmacies[/url] canadian pharmacy online cialis

  169. Капельница от похмелья применяется, когда симптомы интоксикации становятся выраженными и мешают нормальной жизнедеятельности пациента. Основные показания для использования капельницы включают:
    Узнать больше – https://kapelnicza-ot-pokhmelya-samara-1.ru/

  173. Капельница от похмелья в Самаре с подбором препаратов, улучшением самочувствия и наблюдением в наркологической клинике «Частный медик 24»
    Подробнее тут – https://kapelnicza-ot-pokhmelya-samara.ru

  175. best canadian online pharmacy reviews [url=https://civicmeds.com/#]canadian pharmacy 24 com[/url] online pharmacy in germany

  179. При выезде нарколога на дом в Самаре мы проводим диагностику состояния пациента, чтобы понять, какие препараты и процедуры необходимы для стабилизации. Это может включать регидратацию, витамины группы B, антиеметики и другие препараты для снятия симптомов похмелья. Все препараты подбираются индивидуально в зависимости от состояния пациента и его нужд. Это позволяет значительно сократить время на восстановление и быстро вернуться к нормальному состоянию.
    Получить больше информации – https://kapelnicza-ot-pokhmelya-samara-1.ru

  184. sildenafil over the counter [url=https://corebluehealth.shop/#]Buy Viagra online cheap[/url] Viagra generic over the counter

  186. Капельница от похмелья может быть рекомендована, когда симптомы становятся настолько выраженными, что пациент не может нормально функционировать в повседневной жизни. Если вы или ваши близкие сталкиваетесь с такими признаками, как головная боль, тошнота, слабость, тошнота и невозможность пить, вызов нарколога на дом станет необходимостью.
    Получить дополнительную информацию – [url=https://kapelnicza-ot-pokhmelya-samara-2.ru/]капельница от похмелья вызов на дом самара[/url]

  187. Капельница от похмелья в Самаре с подбором препаратов, улучшением самочувствия и наблюдением в наркологической клинике «Частный медик 24»
    Получить дополнительные сведения – http://kapelnicza-ot-pokhmelya-samara.ru

  197. Хочу выделить материал про Как делать региональные новости онлайн без фейков.

    Смотрите сами:

    [url=https://softogon.ru/instrukcii-i-gajdy/reportazh-s-mesta-sobytij-segodnya-kak-delat-regionalnye-novosti-onlajn-bez-fejkov/]https://softogon.ru/instrukcii-i-gajdy/reportazh-s-mesta-sobytij-segodnya-kak-delat-regionalnye-novosti-onlajn-bez-fejkov/[/url]

Lascia un commento

Powered by  GDPR Cookie Compliance
Panoramica privacy

This website uses cookies so that we can provide you with the best user experience possible. Cookie information is stored in your browser and performs functions such as recognising you when you return to our website and helping our team to understand which sections of the website you find most interesting and useful.