Combattere l’insonnia con il cioccolato fondente? Non è una provocazione ma la verità visto che sono stati scientificamente provati gli effetti benefici di questo alimento sulla qualità del sonno.
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Camminare sulla spiaggia in inverno, ecco perché fa bene
Camminare sulla spiaggia in inverno fa bene, anzi benissimo. Se avete dunque del tempo a disposizione e il mare vicino, sfruttate i benefici del camminare scalzi sulla spiaggia per ricaricare mente e corpo.
Impotenza, cura con onde d’urto la più efficace?
Le onde d’urto a bassa intensità potrebbero rappresentare un valido aiuto nella cura dell’impotenza, problema che affligge sempre più uomini in Italia e nel mondo. E’ uno studio italiano coordinato dalla Società Italiana di Andrologia (Sia), condotto su circa 100 pazienti e tuttora in corso, a sottolineare gli importanti effetti benefici delle onde d’urto per curare questo problema.
Stanchezza e insonnia, disturbi della tiroide sono la causa?
Non sempre stanchezza e insonnia sono causate da tensioni e stress. Molto spesso ci si sente privi di energie e si fa fatica a riposare bene perché la tiroide non funziona correttamente. Solo che ancora oggi sono moltissime le persone, soprattutto donne, che sottovalutano l’importanza della tiroide e non si fanno controllare adeguatamente quando avvertono spossatezza eccessiva e incontrano difficoltà nel dormire bene.
Hiv, un contagio ogni 2 ore in Italia
In Italia, ogni due ore una persona scopre di essere stata contagiata dal virus dell’Hiv. Un virus che purtroppo ancora oggi viene sottovalutato e che, per questo motivo, viene molto spesso scoperto dopo troppo tempo, quando le cure si rivelano meno efficaci. Per puntare i riflettori contro il virus dell’Hiv, dal 12 al 14 giugno a Siena si terrà la Italian Conference on AIDS che chiamerà a raccolta oltre ottocento specialisti.
Apnea notturna causa di incidenti
L’apnea notturna è causa di incidenti, anche gravi. Ad affermarlo è la professoressa Anna Caparra, Responsabile del Centro di Ipertensione della I Clinica Medica Policlinico Umberto I di Roma, che in occasione del Convegno “L’ipertensione in un giorno” tenutosi nella Aula Magna dell’Ateneo, ha detto:
Infiammazione cronica pericolosa per la salute
L‘infiammazione cronica è davvero molto pericolosa per la salute, nonostante in molti ne sottovalutino i rischi. Quando si accusa dolore, molto spesso, non si indaga a fondo sulle cause ma ci si limita ad assumere un anti-infiammatorio o un anti-dolorifico che magari risolve il problema nell’immediato ma di certo non lo risolve a lungo termine. L’infiammazione si fa così cronica e, alla lunga, può diventare causa di numerose malattie pericolose per la salute.