Emma 
Vi è mai capitato di parlare con qualcuno che vi prestava scarsa attenzione perché troppo occupato dal proprio smartphone? Non è uno scenario lontano dalla realtà perché sembra diffondersi a macchia d’olio quello che viene definito Crackberry, il comportamento che indica la necessità irrefrenabile di controllare ossessivamente il proprio smartphone per verificare se ci siano nuovi messaggi.
Ebbene sì: basta un semplice sorriso degli uomini per ammansire le donne e renderle più gentili e più dolci. Ne sono convinti i ricercatori di uno studio condotto dall’Università di Granada, in Spagna, secondo cui il sorriso sulla bocca di un uomo cambierebbe immediatamente il comportamento della donna nei suoi confronti con conseguente approccio del linguaggio del corpo.
Avete pensato di arrivare al Natale in forma o cercate anticipatamente una dieta che possa aiutarvi a sgonfiarvi proprio in vista degli eccessi alimentati delle feste? Ebbene la soluzione giusta per voi potrebbe essere la dieta della limonata: non è certo una dieta dell’ultimo momento visto che è in voga fin dagli Anni Settanta (messa a punto dal naturopata americano Stanley Burroughs), ma di recente è tornata in auge grazie anche a celebrities del calibro di Brad Pitt o Madonna che la seguono di tanto in tanto.
In farmaci di marca o generico, il nimesulide resta uno degli antinfiammatori più diffusi anche per poter curare diversi disturbi, tra cui anche l’artrosi. Ma in molti Paesi europei è ormai vietato prescrivere il nimesulide: troppi gli effetti collaterali anche molto gravi che possono essere causati dall’assunzione prolungata del nimesulide, primi fra tutti danni epatici di varia entità. E allora come è possibile riuscire a gestire un dolore cronico?
L’eccesso di tecnologia è dannoso e provoca non pochi effetti collaterali, primo fra tutti la semi-insonnia. Si tratta di una sindrome del sonno interrotto che si sta rapidamente diffondendo in tutti i Paesi industrializzati e che in Inghilterra ha addirittura determinato la nascita di una nuova figura professionale, lo sleep coach, vale a dire l’allenatore del sonno.
Liberarsi dai pensieri negativi e tristi? È possibile e basta davvero molto poco. Secondo uno studio condotto da Richard Petty della Ohio State University e pubblicato sulla rivista Psychological Science, per eliminare i pensieri negativi è necessario liberarsene fisicamente, scrivendoli su un pezzo di carta e poi gettandoli via nel cestino.
Al contrario, se i pensieri negativi saranno scritti su un foglietto che viene conservato in tasca, torneranno ad attanagliarci la mente. Panacea o immaginazione?
Per non ricorrere di continuo alla farmacologia classica e per recuperare forze potenziando le proprie difese immunitarie, è possibile ricorrere alle cosiddette piante adattogeniche. Si tratta di una serie di piante che aiutano la capacità di adattamento graduale del nostro organismo: fungono da doping naturale senza alterare il nostro equilibrio di base.
Prendiamo ad esempio in considerazione gli effetti della caffeina che ci aiuta a combattere la stanchezza, ma che ci rende nervosi e insonni.