Consigli per non stressare il metabolismo in estate

consigli estateArrivano direttamente dagli specialisti dell’Aigo, l’Associazione italiana dei gastroenterologi ed endoscopisti Ospedalieri, una serie di consigli giusti per prendersi cura del metabolismo anche in estate senza stressarlo troppo.

L’estate poi rappresenta un momento particolarmente delicato per il metabolismo e per l’apparato digerente che risente molto del caldo, della dieta e della disidratazione. 

Alimenti ricchi di vitamina A per abbronzarsi

soleCon l’arrivo della prima ondata di caldo africano si può dire che l’estate è finalmente arrivata e che si è ufficialmente aperta la stagione balneare.

E come sempre gli italiani sembrano essere particolarmente interessati alla tintarella: secondo un recente sondaggio condotto dalla Coldiretti (in base all’indagine Gfk Eurisko) 4 italiani su 10 cercano di conquistare l’agognata abbronzatura, in particolare giovani e donne, pronti anche a sdraiarsi per cinque ore di seguito al sole. 

Troppi zuccheri possono causare insufficienza cardiaca

cuoreTroppi zuccheri fanno male al cuore e non di rado gli individui tendono ad assumere un quantitativo eccessivo di zuccheri nell’arco della giornata, anche inconsapevolmente.

E secondo un recente studio condotto dai ricercatori dell’Università del Texas, Health Science Center, di Houston (UTHealth) e pubblicato sul Journal of the American Heart Association, troppi zuccheri nella dieta rappresentano non solo la causa di obesità e carie, ma possono anche rappresentare il rischio concreto di sviluppare insufficienza cardiaca. 

Il Dodecalogo della prevenzione per proteggersi dal cancro

prevenzioneRidurre al minimo il rischio di ammalarsi di cancro? È possibile anche attraverso una corretta prevenzione legata alla quotidianità, dall’alimentazione al movimento.

A spiegare i passi necessari per la prevenzione sono gli specialisti del Policlinico Gemelli di Roma che hanno spiegato il Dodecalogo della prevenzione in occasione della prima tappa della manifestazione Gemelli insieme (www.gemellinsieme.policlinicogemelli.it). 

Parto in acqua e parto con ipnosi come Kate Middleton

Queen Elizabeth II's Birthday Parade: Trooping The ColourLa prima gravidanza di Kate Middleton, Duchessa di Cambridge e consorte del Principe William ha avuto notevole impatto mediatico e adesso che il momento del parto di avvicina, cominciano a circolare le prime indiscrezioni sul tipo di parto scelto della neo mamma. 

Il parto del royal baby sarebbe previsto per il 13 luglio 2013 e si dice che Kate possa optare per il parto in acqua o per il parto con l’ipnosi se non addirittura per tutte e due le tecniche visto che l’una non esclude l’altra.

Pressione bassa e caffè

Spossatezza cronica, mal di testa, sonnolenza e in alcuni casi anche sensazione di svenimento: sono i sintomi classici che si presentano a chi soffre di ipotensione o pressione bassa. 

Si parla di pressione bassa quando la pressione è inferiore a 90/100 mmHg di massima e inferiore a 50 mmHg di minima. Generalmente i sintomi della pressione bassa possono presentarsi con una maggiore frequenza quando l’individuo passa rapidamente dalla posizione sdraiata alla posizione eretta, ma è anche vero che l’ipotensione deve essere distinta come cronica o transitoria. 

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