mal di testa - Pagina 2 di 4 - Stetoscopio

Dire le bugie provoca depressione e mal di testa

Secondo un recente studio americano dire le bugie farebbe venire il mal di testa e provocherebbe depressione. Lo studio coordinato dalla dottoressa Anita Kelly dell’University of NotreDame dell’Indiana è stato presentato alla convention dell’American Psychological Association a Orlando in Florida.

Dalla ricerca è emerso che chi è solito raccontare bugie nella vita di tutti i giorni si ammala più spesso di chi invece è sincero, inoltre è stato rilevato che non c’è differenza fra sesso, età e condizione sociale.

Piante che aiutano contro il mal di testa

I benefici delle piante sui disturbi legati al mal di testa erano già conosciuti nell’antichità, e pure oggi si può ricorrere a questi metodi naturali in alcuni casi. Una delle tisane più efficaci contro il mal di testa è quella realizzata con le foglie della fragola selvatica: bisogna far bollire l’acqua e lasciare in infusione un paio di cucchiaini di foglie di fragola per 10 minuti.

Per addolcire la tisana si può aggiungere del miele oppure in alternativa è anche possibile aggiungere anche foglie di menta oppure un paio di gocce di fiori d’arancio o ancora della scorza di limone. Tutti questi elementi hanno proprietà curative nei confronti del mal di testa.

L’abuso di antidolorifici può causare il mal di testa

Anche e soprattutto gli antidolorifici, così come qualsiasi altro farmaco prescrivibile dal medico piuttosto che acquistabile direttamente e liberamente in farmacia, dovrebbero venir utilizzato con la massima moderazione, solamente nel caso in cui sia strettamente necessario e, soprattutto, seguendo scrupolosamente le indicazioni e le istruzioni contenute nel foglietto illustrativo piuttosto che riportate a voce dal medico.

Rimedi naturali per il mal di testa

Oltre ai classici rimedi per combattere il mal di testa, si può provare anche a rivolgersi ai famosi rimedi della nonna, sfruttando le capacità di alcuni elementi naturali.

Chiaramente parliamo di un normale mal di testa, altrimenti in casi complessi è ovvio che l’unica soluzione è la medicina. Comunque, alcune sostanze si rivelano dei veri rimedi naturali come per esempio il magnesio, che ha il compito di contrastare l’effetto del glutammato così da normalizzare l’eccitabilità di alcuni circuiti nervosi iperattivi che portano alla cefalea.

Aumentano i costi per la cura delle cefalee

Tutti gli italiani, almeno una volta nel corso della propria esistenza, potrebbero aver sofferto, per un periodo più o meno lungo di tempo, di una qualche forma di mal di testa e, in particolar modo, di una qualche forma di cefalea.

Curare le cefalee con pochi minuti di esercizio al giorno

Molti di noi, specialmente se sedentari impiegati d’ufficio, soffrono, a causa delle particolari posture che si è costretti ad assumere per la maggior parte della giornata, di fortissimi mal di testa, di cefalee, di capogiri, dolori cervicali e quant’altro di simile possa affliggere testa, collo, spalle.

Prevenire l’emicrania grazie all’alimentazione

Moltissimi italiani, tutte le statistiche in merito lo dimostrano, soffrono costantemente di emicrania, una delle manifestazioni in assoluto più comuni e terribili del normale mal di testa.

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