Mangiare troppo pesce può far male al cuore

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Secondo una ricerca danese presentata a EHRA EUROPACE 2013, mangiare troppo pesce può addirittura fare male al cuore. Lo studio sostiene che l’ideale sarebbe un apporto “medio” dei preziosi acidi grassi omega-3 del pesce, suggerendo che assumerne troppo o troppo poco sarebbe uguale.

Frutta d’estate mantiene il cuore in forma

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Secondo uno studio realizzato dai ricercatori della University of East Anglia di Norwich (UK), pubblicato on line su Circulation, le donne che mangiano più spesso fragole e mirtilli (almeno tre porzioni alla settimana) hanno un rischio di infarto inferiore del 32% rispetto alle donne che ne mangiano una porzione al mese o anche meno.

Dormire 7 ore a notte protegge il cuore

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Secondo quanto scoperto da un recente studio olandese, i cui risultati sono stati pubblicati sull’European Journal of Preventive Cardiology, dormire almeno 7 ore a notte sarebbe molto utile per proteggere il cuore e prevenire dunque infarti e ictus.

Arrabbiarsi aumenta il rischio di attacchi cardiaci

cuoreArrabbiarsi fa male alla salute e al cuore in particolare e non è un modo di dire: le esplosioni di rabbia aumentano il rischio infarto e addirittura lo quadruplicano nel momento in cui la rabbia arriva a far perdere il controllo.

Che la rabbia non fosse un atteggiamento salutare si sapeva già, ma la conferma arriva da uno studio condotto dalla dottoressa Elizabeth Mostofsky della Harvard Medical School di Boston e pubblicato sulla rivista The American Journal of Cardiology.

Mangiare uva contro l’insufficienza cardiaca

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Secondo uno studio sovvenzionato dal National Institutes of Health (NIH) e portato avanti dai ricercatori dell’Università del Michigan Health System, contro l’insufficienza cardiaca sarebbe molto utile mangiare uva.

Mangiare noci fa bene al cuore

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Sono stati condotti tre differenti studi, i quali hanno evidenziato che la frutta secca a guscio fa bene all’organismo in generale ed al cuore in particolare. I maggiori benefici sarebbero però derivanti dal mangiare le noci.

Scoperto un gene che ripara il cuore dopo un infarto

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Un nuovo studio condotto dai ricercatori del University of Texas Southwestern Medical Center (Usa) ha scoperto un gene che regola la capacità del cuore di rigenerarsi dopo le lesioni. Si tratta di una funzione di questo gene Meis1 che non era ancora nota.