Fragole e frutti di bosco contro il declino del cervello

di

frutti di boscoMangiare fragole e frutti di bosco non è solo un indiscutibile piacere per il palato, ma sarebbe anche utile per poter proteggere il cervello dal declino mentale e cognitivo.

Lo sostiene un recente studio pubblicato su Expert Review of Neurotherapeutic e condotto dai ricercatori del Centro di Ricerca Nutrizione Umana on Aging alla Tufts University in collaborazione con l’Università del Maryland Baltimore County.
Una dieta ricca di fragole e mirtilli svolgerebbe una vera e propria funzione di carattere preventivo: tutto merito di particolari sostanze attive, i fitonutrienti, contenute nei frutti, responsabili della cosiddetta “autofagia”. In pratica è un auto processo di pulizia naturale dalle tossine che possono accumularsi nel cervello eliminando alla base il rischio che le tossine possano causare il declino cognitivo alterando la salute del cervello.

Lo studio è stato condotto su modelli animali, ma i dati hanno dimostrato che due soli mesi di dieta ricca di mirtilli e fragole, hanno avuto effetti protettivi nei confronti del cervello grazie alla rimozione delle tossine.

 

Gli ottimi risultati della ricerca hanno rappresentato il trampolino di lancio per uno studio successivo condotto sui pazienti: si tratta in questo caso di volontari uomini di età compresa tra i 60 e i 75 anni per poter valutare concretamente gli effetti delle bacche sull’uomo.

 

I ricercatori hanno osservato soprattutto i cambiamenti neurochimici nel cervello e si sono concentrati proprio sul processo di autofagia visto che la maggior parte di malattie del cervello come l’Alzheimer e il Parkinson presentano anche una maggiore quantità di proteine tossiche. 

 TRE TAZZE DI TE’ AL GIORNO CONTRO IL DECLINO COGNITIVO

Che i frutti di bosco siano ricchi di qualità poi è già noto: di recente è stato dimostrato che i frutti di bosco svolgono un’azione reale contro l’infiammazione dell’organismo che di per sé rappresenta il campanello d’allarme di molti disturbi, non solo fisici, ma anche mentali e che nelle donne riducono il rischio di infarto.  

Adesso una prima reale conferma che frutti di bosco e fragole possano concretamente svolgere anche un ruolo protettivo contro il declino cognitivo.

 

Foto Thinkstock

 

21.866 commenti su “Fragole e frutti di bosco contro il declino del cervello”

  2. ed pills cheap [url=https://edmedscoupon.shop/#]Ed Meds Coupon[/url] п»їinternational drug mart

  17. Pet Canada Direct [url=https://petcanadadirect.shop/#]Pet Canada Direct[/url] online vet pharmacy

  20. Guests on our platform may explore a wide range of XXX media intended solely for mature audiences. Our XXX portal provides access to hardcore videos, exclusive picture sets, raw amateur recordings, and loop clips. Visitors can view instantly HD porn videos across numerous tags, including mature women, big boobs, blonde, brunette, ebony, latina, interracial, amateur, homemade, casting, cosplay, fetish, BDSM, roleplay, voyeur, public, threesome, group scenes, and dozens of others. Our XXX archive features daily updates, ensuring that users always have access to most viewed scenes. You can also explore featured performers based on views. All provided materials are fully accessible at no cost and do not need account creation. There are no subscriptions — simply press play. Our porn hub supports fast streaming across desktop devices. Whether you are searching for uncensored scenes or the recently added content, our platform aims to deliver satisfaction. Explore thousands of porn stars and discover exclusive scenes. Browse through searchable categories to quickly find specific kinks. Our archive covers straight porn, along with cosplay outfits. We continuously expand our video repository to maintain a huge database of erotic films. Dive into our adult world and enjoy unlimited access anytime. No sign-up is required — just enter and stream without limits.

  28. Многие семьи слишком долго откладывают обращение к услугам нарколога, надеясь, что человек «отойдет сам», выспится, восстановится за день-два или просто даст очередное обещание больше не повторять употребление. На практике такие ожидания часто только отнимают время. Если зависимость уже начала формироваться, самочувствие после алкоголя становится тяжелее, а промежутки между срывами сокращаются, это говорит о том, что проблема вышла за пределы бытовой и требует профессиональной оценки.
    Подробнее тут – [url=https://narkologicheskaya-pomoshh-voronezh.ru/]наркологическая помощь[/url]

  30. мелбет официальный сайт без блокировки [url=http://melbet48271.help]мелбет официальный сайт без блокировки[/url]

  34. Капельница действует быстро благодаря тому, что активные вещества вводятся непосредственно в кровь, минуя желудочно-кишечный тракт. Это позволяет быстро уменьшить симптомы, такие как головная боль, тошнота, слабость, а также нормализовать работу печени и почек, которые страдают от длительного употребления алкоголя. В некоторых случаях, если требуется длительное наблюдение, пациент может быть направлен в стационар, и лечение может продолжаться на летний период с более тщательным контролем состояния.
    Детальнее – [url=https://kapelnica-ot-zapoya-nizhnij-novgorod-5.ru/]вызов на дом капельницы от запоя в нижнем новгороде[/url]

  39. Услуги нарколога на дому в Самаре включают не только экстренный осмотр, но и комплекс медицинских мероприятий, направленных на снижение интоксикации, облегчение тяжелых симптомов и общее восстановление состояния пациента. Объем помощи зависит от клинической картины, длительности употребления алкоголя или других психоактивных веществ, возраста, хронических заболеваний и текущих рисков. Врач подбирает схему индивидуально, исходя из того, какие задачи необходимо решить в конкретный момент — снять острые проявления, стабилизировать самочувствие или подготовить пациента к дальнейшему лечению зависимости.
    Ознакомиться с деталями – [url=https://narkolog-na-dom-samara-5.ru/]вызов нарколога на дом в самаре[/url]

  40. В Воронеже круглосуточная помощь при похмелье востребована в ситуациях, когда симптомы появляются внезапно или усиливаются в ночное время, особенно в запое или после запоя. Врач проводит консультацию, оценивает состояние пациента и принимает решение о проведении инфузионной терапии. Такой подход позволяет своевременно устранить симптомы и предотвратить их дальнейшее развитие. При необходимости можно оставить заявку, уточнить цены или получить помощь бесплатно на первичном этапе.
    Подробнее – [url=https://kapelnicza-ot-pokhmelya-voronezh-7.ru/]www.domen.ru[/url]

  42. Наркологическая помощь в Воронеже: срочный выезд нарколога, капельницы и лечение зависимостей в наркологической клинике «Клиника Плюс».
    Углубиться в тему – [url=https://narkologicheskaya-pomoshh-voronezh-1.ru/]оказание наркологической помощи воронеж[/url]

  50. Когда человек или его родственники понимают, что нужна наркологическая помощь в Воронеже, время становится решающим фактором. Запой, ломка, тяжёлая интоксикация — в таких ситуациях промедление может привести к необратимым последствиям для здоровья и жизни. Наша клиника создана именно для того, чтобы оказывать эффективную круглосуточную наркологическую помощь в Воронеже в самых сложных случаях. Мы не заставляем ждать в очередях государственных учреждений, не ставим на учёт и не разглашаем информацию. Всё происходит анонимно, на дому или в комфортных условиях нашей партнёрской клиники. Пациенты из Воронежа, Воронежской области, а также соседних регионов уже более 12 лет выбирают «Клиника Плюс» благодаря сочетанию скорости, профессионализма, полной анонимности и доказанной результативности.
    Узнать больше – http://narkologicheskaya-pomoshh-voronezh-2.ru/

  51. Если вы заметили, что проблема с алкоголем или наркотиками становится серьезной, или если близкий человек страдает от длительного запоя, рекомендуется не откладывать обращение за помощью. Зависимость, даже если она кажется «легкой» на первых порах, быстро прогрессирует, а запои становятся все более продолжительными. Постоянные срывы, ухудшение физического состояния, проблемы со здоровьем — это все признаки того, что необходимо вмешательство квалифицированного нарколога.
    Ознакомиться с деталями – [url=https://narkologicheskaya-pomoshh-voronezh-4.ru/]круглосуточная наркологическая помощь в воронеже[/url]

  56. Откладывание помощи создает иллюзию управления ситуацией, тогда как нейробиологические процессы продолжают развиваться в неблагоприятном направлении. Регулярная интоксикация перестраивает дофаминовую и ГАМК-ергическую системы, снижает естественную выработку нейромедиаторов и формирует условные рефлексы, связывающие употребление с любым стрессовым триггером. При развитии абстинентного синдрома появляются характерные признаки: выраженная слабость, тошнота, ломки, нарушения сна, тахикардия. В результате каждый последующий кризис переносится тяжелее, требует более длительной стабилизации и несет повышенные риски для печени, сердца и центральной нервной системы. Кроме того, затягивание снижает мотивацию пациента к лечению, так как период «ремиссии» между срывами создает ложное ощущение восстановления. Профессиональная наркология работает с этой динамикой, предлагая помощь на том этапе, когда вмешательство еще эффективно и не требует реанимационных мер.
    Углубиться в тему – [url=https://narkologicheskaya-pomoshh-voronezh-3.ru/]скорая наркологическая помощь воронеж[/url]

  57. pet prescriptions online [url=https://petcanadadirect.com/#]Pet Canada Direct[/url] vet pharmacy online

  59. Наркологический стационар с круглосуточным наблюдением предлагает комплексное лечение и восстановление для людей, страдающих от алкогольной или наркотической зависимости. Пациенты получают помощь в условиях стационара, что позволяет устранить риск срыва и обеспечить безопасное и комфортное выздоровление. В таких клиниках работают квалифицированные наркологи, психологи и другие специалисты, которые контролируют процесс реабилитации на всех этапах. В некоторых случаях может потребоваться вывод из запоя с применением капельниц, а также лечение в специализированном центре для более комплексного восстановления.
    Подробнее тут – [url=https://narkologicheskij-staczionar-sankt-peterburg.ru/]наркологическая помощь стационар в санкт-петербурге[/url]

  64. Каждый этап лечения направлен на возвращение пациента к нормальной жизни, восстановление его физического и психического здоровья. Важно отметить, что лечение всегда подбирается индивидуально, в зависимости от стадии зависимости и состояния пациента. Врачи-наркологи детально анализируют все аспекты, чтобы обеспечить наиболее эффективное лечение и помощь на всех этапах восстановления.
    Исследовать вопрос подробнее – [url=https://narkologicheskij-staczionar-sankt-peterburg-1.ru/]наркологическая помощь стационар санкт-петербург[/url]

  84. over the counter antibiotics [url=https://antibiotics.cheap/#]over the counter antibiotics[/url] Over the counter antibiotics pills

  90. Особенно понравился материал про Как записаться к врачу по ОМС без очередей.

    Смотрите сами:

    [url=https://flash-besplatno.ru/%d0%b1%d0%b5%d0%b7-%d1%80%d1%83%d0%b1%d1%80%d0%b8%d0%ba%d0%b8/kak-zapisatsya-k-vrachu-po-oms-bez-ocheredej-i-pravilno-podat-zhalobu/]https://flash-besplatno.ru/%d0%b1%d0%b5%d0%b7-%d1%80%d1%83%d0%b1%d1%80%d0%b8%d0%ba%d0%b8/kak-zapisatsya-k-vrachu-po-oms-bez-ocheredej-i-pravilno-podat-zhalobu/[/url]

  129. В клинике «Ось Здоровья» лечение строится так, чтобы пациент не оставался один на один с уязвимым периодом после прекращения употребления. Даже при хорошем старте первые ночи часто становятся испытанием: тревога усиливается, сон не приходит, появляется ощущение внутреннего напряжения. Когда есть план на 24–72 часа и поддержка по динамике, риск срыва снижается.
    Ознакомиться с деталями – http://narkologicheskaya-klinika-klin12.ru

  130. Капельница от похмелья в Самаре: быстрое улучшение самочувствия и помощь при интоксикации под контролем специалистов в наркологической клинике «Детокс»
    Изучить вопрос глубже – https://kapelnicza-ot-pokhmelya-samara-15.ru/

  135. Эта процедура помогает избежать агрессивных методов лечения, таких как медикаментозные таблетки, и оказывает мягкое, но эффективное влияние на организм.
    Получить дополнительные сведения – [url=https://kapelnicza-ot-pokhmelya-samara-16.ru/]kapelnicza-ot-pokhmelya-samara-16.ru/[/url]

  139. stromectol reviews [url=https://stromectol.reviews/#]ivermectin 6 mg tablets[/url] stromectol reviews

  140. За выездом врача обращаются в тех случаях, когда человеку тяжело добраться до клиники, он ослаблен после нескольких дней употребления спиртного или родственникам важно быстрее получить медицинскую консультацию на месте. После осмотра определяют, допустим ли домашний формат, требуется ли капельница, достаточно ли наблюдения на дому или нужен другой объем помощи. Если эпизоды повторяются, в дальнейшем могут обсуждаться лечение алкоголизма, кодирование, участие психолога, реабилитация и более широкая программа помощи при зависимости. Уже на этапе первичного обращения нередко уточняют, как вызвать специалиста, какие услуги доступны на дому и в каких случаях вывод из запоя рассматривают не дома, а в стационаре.
    Подробнее можно узнать тут – [url=https://narkolog-na-dom-ekaterinburg-4.ru/]нарколог на дом анонимно[/url]

  141. Основой стационарного лечения является инфузионная терапия, направленная на ускоренное выведение токсинов, коррекцию кислотно-щелочного баланса и восстановление метаболических процессов. Стандартная капельница при выходе из запоя включает кристаллоидные и коллоидные растворы, витаминные комплексы группы B и C, гепатопротекторы, антиоксиданты и симптоматические препараты для нормализации сна и снижения тревожности. Состав, объем и скорость инфузии рассчитываются индивидуально с учетом возраста, массы тела, длительности интоксикации, функции почек и печени, а также наличия аллергических реакций. Мы быстро купируем мучительные проявления абстиненции, восстанавливаем аппетит, устраняем мышечные спазмы и нормализуем суточные ритмы. При необходимости подключаются препараты для стабилизации сердечного ритма, коррекции артериального давления и защиты нейрональных структур от эксайтотоксичности. Все медикаменты сертифицированы, применяются в строгом соответствии с клиническими рекомендациями Минздрава РФ и не вызывают вторичной зависимости. Дозировки ежедневно пересматриваются лечащим врачом на основе лабораторных анализов и клинической динамики, что гарантирует высокий уровень качества медицинской помощи и безопасность пациента. Снятие острых симптомов происходит уже в первые сутки, что значительно улучшает общее самочувствие и возвращает способность к адекватному восприятию действительности.
    Подробнее – [url=https://vyvod-iz-zapoya-v-staczionare-nizhnij-novgorod-7.ru/]вывод из запоя в стационаре клиника нижний новгород[/url]

  146. Капельница от похмелья в Самаре используется для устранения симптомов алкогольной интоксикации, которые могут включать головную боль, тошноту, слабость, рвоту и обезвоживание. Это достигается за счет введения специальных растворов, которые помогают организму восстановиться и очиститься от токсинов.
    Разобраться лучше – [url=https://kapelnicza-ot-pokhmelya-samara-14.ru/]капельница от похмелья на дом в самаре[/url]

  153. Капельница состоит из нескольких компонентов, которые способствуют восстановлению организма без чрезмерного стресса. Основные элементы включают в себя:
    Получить больше информации – [url=https://kapelnicza-ot-pokhmelya-samara-12.ru/]капельница от похмелья цена[/url]

  154. gri duvara hangi renk kap? hakk?ndaki yaz?y? tavsiye ederim. Link burada: [url=https://hobiseverler.com/articles/gri-duvar-boyasi-hangi-renk-kapi-kombinleri/]https://hobiseverler.com/articles/gri-duvar-boyasi-hangi-renk-kapi-kombinleri/[/url]

  158. Выбор между домашней помощью и стационарным лечением часто определяется степенью физиологической зависимости и наличием сопутствующих патологий. В условиях клиники исключаются внешние триггеры, обеспечивается изоляция от источников алкоголя и создается контролируемая среда, где медицинские решения принимаются на основе объективных показателей, а не субъективных ощущений пациента. Такой подход критически важен для предотвращения осложнений, минимизации дискомфорта абстиненции и формирования устойчивой базы для дальнейшей противорецидивной работы.
    Углубиться в тему – http://vyvod-iz-zapoya-v-staczionare-nizhnij-novgorod-8.ru/

  167. antibiotics cheap [url=https://antibiotics.cheap/#]buy antibiotics online safely[/url] buy antibiotics over the counter

  170. Домашние попытки обычно идут по двум сценариям. Первый — «пить понемногу, чтобы не трясло», что продлевает запой и усиливает истощение. Второй — резко прекратить и «терпеть», после чего симптомы отмены усиливаются волной, особенно ночью, и человек снова пьёт из страха. Врач помогает избежать этих крайностей: стабилизировать состояние и дать план, который делает первые сутки предсказуемыми и безопасными.
    Изучить вопрос глубже – http://narkologicheskaya-klinika-klin12.ru

  183. Особое внимание мы уделяем психологической составляющей. Нарколог на дом в Екатеринбурге в «НЕО+» — это не только физическое очищение, но и работа с мотивацией, разрушение психологических триггеров зависимости. Зависимость разрушает жизнь, поэтому мы предлагаем психотерапевтическое сопровождение. Родственники получают отдельную поддержку: консультации психолога помогают правильно выстроить общение с зависимым человеком и мотивировать его на дальнейшее лечение. Реабилитация может проходить амбулаторно или в стационаре партнёрских центров с комфортабельными условиями, где пациенты находятся под круглосуточным наблюдением.
    Исследовать вопрос подробнее – [url=https://narkolog-na-dom-ekaterinburg-1.ru/]нарколог на дом вывод в екатеринбурге[/url]

  188. Алкогольная зависимость редко выглядит как «постоянное пьянство». Чаще она маскируется под привычные сценарии: снять напряжение после работы, «уснуть без мыслей», пережить стресс или конфликт, заглушить тревогу. Постепенно организм привыкает, дозы растут, трезвость становится тяжёлой, а попытки «просто перестать» заканчиваются бессонницей, внутренней дрожью, потливостью, тошнотой, скачками давления и паникой. В этот момент человек пьёт уже не ради удовольствия, а чтобы не столкнуться с ухудшением. Лечение алкоголизма в Ногинске важно начинать тогда, когда стало понятно: ситуация повторяется и управлять ей самостоятельно не получается. Чем раньше зависимость переводится в медицинский процесс, тем меньше риск осложнений и тем быстрее появляется устойчивость.
    Детальнее – https://lechenie-alkogolizma-noginsk12.ru/klinika-lecheniya-alkogolizma-v-noginske

  189. rybelsus uses [url=https://semaglutide.life/#]rybelsus to ozempic conversion[/url] rybelsus missed dose

  190. В клинике «Вектор Стабильности» помощь строится от безопасности к устойчивости. Сначала — оценка состояния, исключение опасных признаков, стабилизация. Затем — работа с тягой и триггерами, потому что после прекращения употребления именно бессонница, тревога и психическое истощение чаще всего толкают к срыву. Когда у пациента есть понятный план на уязвимые часы и поддержка по динамике, трезвость становится более управляемой.
    Получить дополнительные сведения – https://narkologicheskaya-klinika-noginsk12.ru/narkologicheskaya-klinika-otzyvy-v-noginske/

  194. Основной задачей капельницы от похмелья является очищение организма от токсинов, которые остаются после метаболизма алкоголя, обеспечивая быстрый вывод вредных веществ. Алкоголь в значительной степени нарушает водно-электролитный баланс, а его продукты распада могут вызывать неприятные симптомы, такие как головная боль, тошнота, слабость, головокружение и сухость во рту. Капельница помогает устранить эти симптомы, улучшить самочувствие и ускорить процесс восстановления организма, при этом при необходимости возможен вызов врача, анонимное лечение, а также дальнейшая реабилитация и помощь при наркомании.
    Подробнее можно узнать тут – [url=https://kapelnicza-ot-pokhmelya-samara-15.ru/]kapelnicza-ot-pokhmelya-samara-15.ru/[/url]

  195. Капельница от похмелья в Самаре: восстановление после алкоголя, снятие симптомов и медицинская помощь в наркологической клинике «Детокс»
    Подробнее – [url=https://kapelnicza-ot-pokhmelya-samara-16.ru/]kapelnicza-ot-pokhmelya-samara-16.ru/[/url]

  196. Алкогольная зависимость часто держится на страхе отмены. Человек заранее боится ночи: что не уснёт, начнётся паника, поднимется давление, появится дрожь и сильная слабость. Поэтому лечение начинается с оценки состояния: сколько длится употребление, как проходит отмена, были ли осложнения, какие заболевания есть у человека и какие препараты он уже принимал. Это позволяет выбрать безопасную тактику и понять, нужен ли стационар или можно начать амбулаторно.
    Углубиться в тему – [url=https://narkologicheskaya-klinika-klin12.ru/]narkologicheskaya-klinika-klin[/url]

  200. Капельница от похмелья — это медицинская процедура, направленная на быстрое восстановление организма после алкогольной интоксикации. Она помогает устранить обезвоживание, нормализовать обменные процессы и снизить токсическую нагрузку на внутренние органы. В отличие от домашних методов, инфузионная терапия действует напрямую через кровоток, обеспечивая более быстрый и выраженный эффект.
    Изучить вопрос глубже – [url=https://kapelnicza-ot-pokhmelya-samara-8.ru/]капельница от похмелья на дому самара[/url]

Lascia un commento

Powered by  GDPR Cookie Compliance
Panoramica privacy

This website uses cookies so that we can provide you with the best user experience possible. Cookie information is stored in your browser and performs functions such as recognising you when you return to our website and helping our team to understand which sections of the website you find most interesting and useful.