Se usata regolarmente, la schisandra aiuta a depurare e rigenerare le cellule della ghiandola epatica e attenua la dipendenza dal cibo spazzatura, infatti anche chi è aumentato di peso nel corso degli anni per l’abuso di junk food può trovare molto beneficio dall’assunzione della schisandra. Questa pianta è anche un buon riequilibratore della pressione sanguigna oltre ad essere pure un ottimo antiossidante.
► PIANTE UTILI CONTRO IL MAL DI TESTA
All’interno della schisandra sono contenuti oli essenziali, acidi e lignani, che possono favorire la rigenerazione del tessuto epatico danneggiato dall’abuso di alcol e da errori alimentari. Inoltre sono presenti anche dei principi attivi che proteggono il cervello e l’intera sistema nervoso. La schisandra favorisce anche la protezione del fegato dai radicali liberi, favorisce l’aumento dei livelli di glutatione, la quale sostiene la fisiologica rigenerazione delle cellule epatiche. Infine la schisandra aiuta nel controllo degli zuccheri nel sangue e collabora nel bruciare il grasso corporeo in eccesso, andando a rafforzare la massa muscolare, facendo perdere peso e migliorando il metabolismo.
Si possono assumere fino a 30 grammi al giorno di bacche essiccate di schisandra, quando si ha un attacco di fame nervosa e masticandole a lungo. La schisandra può anche essere acquistata in capsule ed assunta secondo quanto scritto sul foglietto illustrativo.