Cibi che allungano la vita

di
cibo

Invecchiare è una cosa inevitabile e la medicina moderna non è ancora stata in grado di creare un farmaco in grado di far ringiovanire o di arrestare l’invecchiamento. Quindi, se il tempo incombe e avete paura delle rughe e degli altri effetti dell’età avanzata non vi resta che optare per i vecchi rimedi.

Per mantenersi giovani e contrastare gli effetti del tempo, infatti, può essere utile svolgere attività fisica regolare e fare attenzione a ciò che mangiamo poichè, assicurano gli esperti, un’alimentazione sana rappresenta la base del nostro benessere e condiziona inevitabilmente il nostro invecchiamento.


Negli alimenti sono presenti numerose sostanze che riducono l’infiammazione, combattono i radicali liberi e proteggono dalle malattie. Ma vediamo più da vicino quali sono queste sostanze “benefiche ” e in quali cibi si trovano:

Carotenoidi: svolgono una funzione riparatrice del DNA, impedendo alle sostanze cancerogene si attaccare le cellule. Tale sostanza è contenuta nelle verdure di colore arancio e verde scuro.

Flavonoidi: sono degli antinfiammatori che impediscono la formazione di nuovi vasi sanguigni, impedendo alle sostanze cancerogene di agire. Si trovano in cibi come uva, mirtilli, cacao, vino e tè.


Catechine: è una sostanza che ha le stesse proprietà dei flavonoidi e che si trova soprattutto nel tè verde e nel tè nero.

Tanini: sono le sostanze tanto ricercate dalle donne soprattuto perchè contrastano i radicali liberi, la principale causa dell’invecchiamento cutaneo. Si trovano in cibi come lenticchie, fagioli, uva, vino e mele.

Isoflavoni: contrastano l’azione degli estrogeni e riducono il rischio di tumore al seno e alle ovaie. Si trovano in alimenti come fagioli, piselli, arachidi e tofu.

Limonane: impedisce la crescita di cellule maligne e si trova nella buccia del limone o dell’arancia.

Terpeni: contrastano i radicali liberi e sono contenuti in tutti gli agrumi.

Acidi fenolici: hanno un effetto antiossidante e si trovano in cibi come patate, mirtilli, ciliegie, pere, mele, arancia e pompelmo.

2.047 commenti su “Cibi che allungano la vita”

  2. Слушайте кто играет То выплаты задерживают Искал долго, перепробовал кучу вариантов Короче, нашел наконец толковое казино — vavada casino с крутыми бонусами Вывод денег за 5 минут В общем, вся инфа вот здесь — vavada casino официальный сайт vavada casino официальный сайт Только вавада реально рулит Перешлите тому кто тоже ищет нормальное казино

  7. True Fortune casino has become a go-to online casino for many players in the United Kingdom.

    Players can choose from a vast slot collection powered by top studios such as Microgaming and Yggdrasil.

    Ongoing offers such as weekly cashback and reload deals keep the balance topped up.

    true fortune no deposit codes true fortune no deposit codes

    The casino aims to process cashouts fast, especially for verified accounts.

    The casino is licensed and applies strong security to keep accounts and funds safe.

    Customer support is available around the clock via live chat and email in English.

  9. In the United Kingdom, True Fortune casino stands out as a trusted online gambling destination.

    Live blackjack, roulette and game shows are available at any time of day.

    The VIP scheme gives loyal users cashback boosts, gifts and a personal manager.

    Players can fund their account via cards, digital wallets and modern payment services.

    All games run on certified random number generators for provably fair results.

    Clear rules and a well-organised help centre keep everything straightforward.

    true fortune sign up bonus true fortune sign up bonus

  12. Слушайте кто играет А поддержка молчит как рыба Нервов потратил — мама не горюй Короче, работает стабильно и честно — vavada casino с крутыми бонусами Всё летает как часы В общем, там все подробности — vavada казино vavada казино Только вавада реально рулит Перешлите тому кто тоже ищет нормальное казино

  21. Гемблеры отзовитесь То выплаты задерживают Искал долго, перепробовал кучу вариантов Короче, единственное где не кидают — vavada официальный сайт Вывод денег за 5 минут В общем, там все подробности — вавада вавада Не ведитесь на лохотроны Перешлите тому кто тоже ищет нормальное казино

  32. Народ кто в теме Вечно то лаги Денег слил на всяком говне Короче, работает стабильно и честно — вавада казино онлайн лучший выбор Вывод денег за 5 минут В общем, смотрите сами по ссылке — vavada casino официальный сайт vavada casino официальный сайт Не ведитесь на лохотроны Перешлите тому кто тоже ищет нормальное казино

  34. Ребята кто в теме А поддержка молчит как рыба Искал долго, перепробовал кучу вариантов Короче, работает стабильно и честно — vavada casino с крутыми бонусами Вывод денег за 5 минут В общем, смотрите сами по ссылке — vavada казино онлайн vavada казино онлайн Не ведитесь на лохотроны Перешлите тому кто тоже ищет нормальное казино

  36. Слушайте кто играет Вечно то лаги Нервов потратил — мама не горюй Короче, нашел наконец толковое казино — вавада казино зеркало Поддержка отвечает сразу В общем, вся инфа вот здесь — vavada казино vavada казино Только вавада реально рулит Перешлите тому кто тоже ищет нормальное казино

  40. Гемблеры отзовитесь Вечно то лаги Нервов потратил — мама не горюй Короче, работает стабильно и честно — vavada casino с крутыми бонусами Всё летает как часы В общем, там все подробности — вавада официальный сайт вавада официальный сайт Не ведитесь на лохотроны Перешлите тому кто тоже ищет нормальное казино

  42. Народ кто в теме А поддержка молчит как рыба Искал долго, перепробовал кучу вариантов Короче, работает стабильно и честно — вавада с быстрыми выплатами Всё летает как часы В общем, там все подробности — vavada online casino vavada online casino Только вавада реально рулит Перешлите тому кто тоже ищет нормальное казино

  45. Гемблеры отзовитесь Задолбался я уже искать нормальное казино Искал долго, перепробовал кучу вариантов Короче, работает стабильно и честно — вавада казино зеркало Поддержка отвечает сразу В общем, жмите чтобы не потерять — vavada vavada Не ведитесь на лохотроны Перешлите тому кто тоже ищет нормальное казино

Lascia un commento

Powered by  GDPR Cookie Compliance
Panoramica privacy

This website uses cookies so that we can provide you with the best user experience possible. Cookie information is stored in your browser and performs functions such as recognising you when you return to our website and helping our team to understand which sections of the website you find most interesting and useful.