Un recente studio ha scoperto che mangiare grandi quantità di frutta e verdura può allungare sensibilmente la vita di una persona, anche di tre anni. Un team di ricercatori del Karolinska Institutet di Stoccolma ha seguito più di 70.000 volontari di entrambi i sessi per un periodo di ben 13 anni, facendo questa importante scoperta.
Secondo una recente ricerca del St. Vincent Hospital di Sydney, in Australia, il successo nella vita si paga con un’aspettativa di vita più breve. Richard Epstein e Catherine Epstein hanno preso in esame oltre 1.000 necrologi apparsi tra il 2009 e il 2011 sulle pagine del New York Times, ricostruendo in seguito le biografie di queste persone, per scoprire la collocazione sociale di ciascuno di essi.
Per mantenersi giovani e contrastare gli effetti del tempo, infatti, può essere utile svolgere attività fisica regolare e fare attenzione a ciò che mangiamo poichè, assicurano gli esperti, un’alimentazione sana rappresenta la base del nostro benessere e condiziona inevitabilmente il nostro invecchiamento.
Il disegno mostra la struttura spaziale dell’ADN: ha la forma di una scala a corda attorcigliata ed è in grado di duplicarsi (in alto, a destra nel disegno) per trasmettere, da una cellula all’altra, una copia fedele del proprio messaggio genetico.