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Lavorare in piedi fa bene alla salute

Fate un lavoro sedentario e rimanete ore e ore seduti davanti alla scrivania? Il rischio di sviluppare malattie e di ingrassare è considerevolmente alto.

Al contrario, lavorare in piedi da bene alla salute, previene le malattie e aiuta anche a dimagrire: basta dimenticarsi della sedia per qualche ora al giorno e magari lavorare su una scrivania più alta del normale che consenta di lavorare senza troppe difficoltà e sforzi per la schiena in piedi e trarre immediati benefici.

I benefici di abbandonare la sedia per qualche ora al giorno vengono confermati da uno studio condotto da John Buckley, dell’Università di Chester (Uk) – Department of Clinical Sciences and Nutrition.

Le proprietà benefiche del sambuco

Il sambuco è una pianta originaria dell’Europa e del Caucaso, la cui fioritura avviene nel periodo compreso tra aprile e giugno. I fiori di questa pianta possono essere usati per realizzare sciroppi e liquori, ma vengono usati anche in cucina in diverse ricette, inoltre possono essere messi a seccare ed utilizzati in inverno. Le proprietà disintossicanti del sambuco hanno portato al soprannome di “aspirina vegetale”.

Come curare influenza nei bambini

L’influenza è davvero arrivata e si prevede che il picco stagionale arriverà a fine mese: solo questa settimana saranno 250mila gli italiani contagiati, ma la stagione è ancora lunga e secondo le recenti stime saranno complessivamente sei milioni gli ammalati con una maggiore incidenza in Sardegna, Campania e Piemonte.
La fascia d’età più colpita però resta però quella che va da zero a quattro anni soprattutto in questo periodo e in concomitanza con la riapertura delle scuole e con l’aumento graduale, ma persistente del freddo.

Come curare l’influenza quando sono i piccoli ad essere contagiati?

Rimedi naturali per il colpo della strega

Il colpo della strega è un episodio di lombalgia acuta che si manifesta con un dolore molto forte localizzato nella parte bassa della schiena, chi ne viene colpito lamenta un senso di estrema rigidità lungo tutta la muscolatura lombare. A causa di questa compressione il soggetto tende a rimanere bloccato nella posizione in cui ha sentito il colpo, andando alla ricerca di un punto di appoggio vicino.

BLS nuova malattia dell’uomo moderno

Ebbene sì, l’arrivo dell’anno nuovo porta molte novità a cominciare da una nuova malattia identificata dai ricercatori come la malattia dell’uomo moderno. Non è uno scherzo del burlone dell’ultimo momento, ma la verità. Si chiama BLS, acronimo di Busy Life Syndrome.

Si tratta della sindrome da stile di vita frenetico, ribattezzata come la malattia del XXI secolo che ci rende meno attenti, diminuisce la capacità di concentrazione e ci fa perdere la memoria. Tutta colpa dello stile di vita attuale, sempre più frenetica e stressante che causa conseguenze inaspettate per l’uomo moderno.

Un leggero sovrappeso allunga la vita

Secondo una recente ricerca, essere in leggero sovrappeso allunga la vita. Soprattutto nel periodo natalizio questa è sicuramente una notizia che farà tirare un sospiro di sollievo a molte persone, dopo le abbuffate del periodo.

Lo studio in questione è stato portato avanti dai ricercatori coordinati da Katherine Flegal dei Centers for Disease Control and Prevention a Hyattsville nel Maryland, i cui risultati sono stati pubblicati sul Journal of the American Medical Association.

Ernia iatale: sintomi, cause e rimedi

L’ernia iatale è un disturbo che si manifesta con lo spostamento di una parte dello stomaco dalla cavità addominale a quella toracica scivolando tramite un’apertura del diaframma.

I sintomi di questo disturbo sono molto simili a quelli di un reflusso gastroesofageo, si ha quindi un intenso bruciore di stomaco causato dal passaggio inverso dei succhi gastrici necessari alla digestione, così come dolori addominali, rigurgiti acidi, diarrea o stipsi, vomito e alitosi.

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