Cosa si può fare per perdere peso? A volte la soluzione è…dietro l’angolo. L’importante, però, è raggiungerla a piedi. Spieghiamoci meglio: una camminata di trenta minuti al giorno può essere utile, a patto che…
salute
Come combattere il diabete
Sono numerose le nuove cure in circolazione per combattere il diabete. Ma per farlo in maniera positiva, bisogna partire dalle cose di ogni giorno. Quali?
I rischi della cafferina
Il consumo eccessivo di caffeina nel periodo di pubertà potrebbe diminuire il sonno profondo e ritardare lo sviluppo del cervello. È ciò che si evince da uno studio condotto presso l’Ospedale pediatrico di Zurigo.
L’attività fisica nella donne in gravidanza
Fare attività fisica in modo regolare fa bene a tutti, agli adulti e ai ragazzi, ma fa bene anche alle donne che vivono la gravidanza. Un recente studio condotto dall’Università di Montreal, che è stato poi presentato in occasione del Congresso di Neuroscience 2013 a San Diego, ha dimostrato che, contrariamente a quanto si pensi, fare sport durante la gravidanza fa bene al corpo e alla mente della donna, e non solo, migliora anche lo sviluppo del cervello del bambino.
La pandemia H1N1
La George Washington University (Usa) ha recentemente condotto uno studio che è stato poi pubblicato sulla rivista scientifica Plos One, e dai risultati emersi sono stati rivalutati i numeri delle vittime della pandemia H1N1 del 2009.
I ‘contro’ della pillola del giorno dopo
C’è da aggiornare i famosi ‘bugiardini’. Perché? Per via di alcuni ‘contro’ legati alla pillola anticoncezionale. In altri termini, la pillola del giorno risulta praticamente inefficace nelle donne che superano gli 80 chilogrammi di peso corporeo e perde la sua efficacia nelle donne che pesano già 75 kg.
Tumore al seno: come evitarlo camminando
Trenta minuti al giorno di camminata, uniti ad un’alimentazione sana, sono in grado di diminuire il rischio di cancro, nello specifico della mammella, del 20-30%.