Cause e rimedi dello strappo muscolare

Lo strappo muscolare è definito tale in quanto alcune parti del muscolo si strappano, si tratta in particolare di una lesione di alcune fibre che compongono il muscolo, le quali si rompono.

Il grado dello strappo si valuta in base alla gravità e all’estensione: il primo grado ha meno del 5% delle fibre muscolari danneggiate, il secondo grado è ritenuto grave, il terzo grado gravissimo con 3/4 delle fibre muscolari danneggiate.

Prevenire il diabete camminando

Prevenire il diabete camminando

Prevenire il diabete camminando

Camminare fa bene e, come avremmo avuto in più occasioni modo di ribadire su Stetoscopio, la sedentarietà costituirebbe uno dei più importanti fattori di rischio per la salute umana che, non adeguatamente stimolata da una qualsiasi, anche apparentemente banale, attività fisica, lentamente si deteriorerebbe creando le condizioni ideali allo sviluppo delle più differenti patologie.

Doping molto diffuso tra gli sportivi amatoriali

Doping molto diffuso tra gli sportivi amatoriali

 Doping molto diffuso tra gli sportivi amatoriali

Quello del doping, dopo essere stato per lungo tempo un problema quasi esclusivamente professionale ed agonistico, tanto che, sino ad una decina di anni fa, veramente molto sporadici potevano dirsi i casi di doping tra gli sportivi amatoriali, sarebbe oggi divenuto un problema, globale, che interesserebbe anche quanti si recherebbero, a titolo puramente esemplificativo, in palestra al solo scopo di scaricare al tensione della giornata piuttosto che di mantenersi in forma facendo quel poco di sport necessario a mantenere in perfetta efficienza il proprio corpo ed il proprio fisico.

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