Molti studi scientifici hanno confermato i tanti vantaggi prodotti dalla pratica dello yoga, ma secondo un recente studio la pratica dello yoga potrebbe andare addirittura a produrre mutazioni positive nell’espressione genica del corpo.
Redazione
Mangiarsi le caccole fa bene alla salute
Sono moltissimi i bambini piccoli che hanno l’abitudine di fare pulizia dal naso e mangiare i propri prodotti, ossia le caccole. Si tratta di un comportamento molto diffuso nei bambini, e proprio per questo alcuni ricercatori hanno voluto studiarlo.
Stringere i pugni aiuta la memoria
Secondo quanto suggerisce uno studio americano pubblicato su Plos One, stringere i pugni aiuterebbe a migliorare la memoria, in particolare stringere a pugno la mano destra servirebbe per memorizzare le cose mentre stringere la sinistra per ricordarle.
Più fibre alimentari nella dieta per una migliore salute
Tre recenti studi hanno confermato l’importanza delle fibre alimentari nella dieta, sostenendo che portando ad un migliore stato di salute generale. Il primo studio, pubblicato sul Journal of Nutrition, indica che in una dieta povera di fibre alimentari si può agire con l’uso di integratori.
Integratori alimentari pericolosi per il cuore?
Certi integratori usati per dimagrire o per migliorare la massa muscolare in palestra, potrebbero essere pericolosi addirittura per il cuore, in particolare per la presenza della sostanza chiamata dimetilamilamina, sostanza stimolante usata in molti di questi prodotti.
Mango riduce zuccheri nel sangue e rischio cancro
I componenti del mango sono risultati utili nel controllo della glicemia (zuccheri nel sangue) e nel ridurre l’infiammazione del corpo, fattore di rischio di molte malattie tra cui anche il cancro. Queste proprietà positive del frutto esotico sono merito delle sue fibre, delle vitamine, dei sali minerali, ma soprattutto delle sostanze antiossidanti come i polifenoli.
Rimedi naturali contro la febbre
La febbre è un tentativo naturale da parte del fisico di liberarsi dalle sostanze tossiche. Tutti più o meno hanno sperimentato nella propria vita di cosa si tratti, in questo articolo vediamo alcuni rimedi della nonna contro la febbre.