Emma 
Della serie: 40 anni (o quasi) e non sentirli, ma anche non mostrarli.
Kate Moss, 39 anni, inarrivabile icona fashion, super top inglese, va per i 40, ma sembra ancora una ragazzina: seppur più matura e più bella, ha mantenuto il fisico asciutto e il volto inconfondibile che sembrano riportarla a 20 anni fa.
Vi siete mai chiesti qual è il suo segreto di bellezza?
Chi è a dieta spesso e volentieri cerca di evitare lo zucchero e sceglie prodotti light ricchi di dolcificanti naturali e a basso contenuto calorico.
Il più diffuso? Senza dubbio l’aspartame, che vanta un alto potere edulcorante (addirittura 200 volte superiore rispetto allo zucchero), ma che però nel corso degli anni è stato al centro di dibattito sui suoi presunti effetti cancerogeni.
Se siete già in vacanza, ma non volete rinunciare all’attività fisica neppure durante le ferie, allora è bene prendere in considerazione anche l’alimentazione in modo tale che l’esercizio fisico possa risultare effettivamente efficace.
A sottolineare l’importanza del giusto equilibrio fra alimentazione ed esercizio fisico sono gli esperti del centro dell’Osservatorio Nestlé-Fondazione ADI.
Chi ha detto che la cioccolata fa male? Una serie di studi scientifici sfatano quello che è rimasto più che altro un luogo comune e pare che anche che mangiare cioccolata aiuti a mantenere giovane il cervello, ne migliori le prestazioni e renda più attiva la memoria.
La stanchezza alla guida può colpire indistintamente tutti e in ogni periodo dell’anno e proprio durante i giorni dell’esodo estivo, gli esperti divulgano una serie di consigli per poter affrontare in tutta sicurezza il viaggio prima di mettersi al volante.
Un indiscutibile aiuto arriverebbe anche dal caffè.
Assumere farmaci contro l’ipertensione può essere pericoloso per le donne che vedono raddoppiare il rischio di sviluppare un cancro al seno.
Lo sostiene un recente studio condotto dai ricercatori statunitensi del Fred Hutchinson Cancer Research Center di Seattle e pubblicato sulla rivista JAMA Internal Medicine.
Il caldo e l’afa vi tolgono il sonno. Non riuscite a dormire e soffrite d’insonnia: la soluzione però potrebbe essere più vicina di quanto si creda visto che sarebbe sufficiente dormire in tenda per una settimana.
Lo suggerisce uno studio condotto dai ricercatori della dell’Università del Colorado di Boulder negli Stati Uniti e pubblicato su Current Biology: dormire in tenda aiuta a sincronizzare l’orologio biologico interno dell’organismo umano e favorisce l’addormentamento, ma anche un riposo tranquillo.