Con l’arrivo dell’estate, l’afa e le temperature torna a riaffacciarsi quasi puntualmente per molte persone anche la ritenzione idrica.
In pratica si tratta di una dilatazione generalizzata che interessa tutto il corpo, associata alla sensazione di pesantezza, al formicolio alle gambe con conseguenze negative per il cuore e la circolazione che tendono ad affaticarsi ulteriormente.
Ipertensione: una malattia cronica che affligge sempre più italiani in cui la pressione arteriosa resta sempre elevata rispetto alla norma e che causa uno sforzo maggiore da parte del cuore.
Ma quando si può parlare di pressione arteriosa? La minima deve superare costantemente il valore di 90 mmHg, la pressione massima deve superare costantemente il valore di 140 mmHg.
La celebrazione della Giornata Mondiale del Sonno aveva ribadito ancora una volta l’importanza di un buon sonno, una necessità irrinunciabile per il nostro benessere.
Eppure con il cambio di stagione e l’arrivo della primavera, l’esercito degli insonni continua ad aumentate. Sono circa 12 milioni gli italiani, fra bambini, adolescenti, adulti e anziani (e soprattutto donne) che non riescono a riposare la notte accusando anche un calo di energia durante la giornata, difficoltà di concentrazione, ansia…
