Dimagrire senza sforzo bilanciando dieta e attività fisica

Il modo migliore per dimagrire: l’attività fisica

Dimagrire senza sforzo bilanciando dieta e attività fisica

È oramai noto che per mantenersi in salute e con un peso forma corretto è importante avere d’abitudine il movimento.Eppure sono in molti, anche in Italia, le persone che tendono al sovrappeso o addirittura all’obesitàQuesto purtroppo è il risultato di una vita sedentaria e di un alimentazione scorretta.

La frutta riduce il rischio di diabete

frutta e verdura

Un nuovo studio pubblicato sul British Medical Journal (BMJ) e condotto da un team di ricercatori del Regno Unito, degli Usa e di Singapore, ha scoperto che mangiare frutta come mirtilli, mele e uva si può ridurre in modo significativo il rischio di sviluppare il diabete di tipo 2. Al contrario, assumere tale frutta sotto forma di succhi può aumentare il rischio di sviluppare il diabete di tipo 2.

Prevenire diabete e ipertensione lasciando a casa l’auto

Doctors Seek Higher Fees From Health Insurers

Patologie gravi come il diabete e l’ipertensione si possono prevenire semplicemente lasciando ogni giorno l’auto a casa e recandosi al lavoro a piedi. A rivelarlo è stato uno studio condotto dai ricercatori dell’Imperial College London e della University College London, i cui risultati sono stati pubblicati sulla rivista “American Journal of Preventive Medicine“.

Pre-diabete e diabete possono aumentare il rischio di Alzheimer

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Una ricerca portata avanti dagli scienziati della Georgetown University di Washington DC (Usa) ha trovato un legame tra il pre-diabete (o intolleranza al glucosio), il diabete e la malattia di Alzheimer, malattia che va a colpire il cervello e le capacità cognitive.

Trattamento personalizzato per il diabete in una App

diabete

Arriva la nuova App per iPhone per la terapia del trattamento del diabete: novità assoluta però è il fatto che si tratti di una terapia del tutto personalizzata, diversa in base alle diverse esigenze del paziente.

La nuova App con trattamento personalizzato è stata messa a punto da AMD (Associazione Medici Diabetologi) e si basa su un particolare algoritmo terapeutico.

Dolcificanti nocivi quanto lo zucchero

fruttosioSiete a dieta e contate le calorie pensando che sostituire lo zucchero con il dolcificante artificiale sia una buona idea per tenere a bada il peso. 

Siete fuori strada e state sbagliando perché i dolcificanti artificiali, come saccarina, sucralosio, aspartame, sostituti dello zucchero, comportano esattamente gli stessi problemi del tanto temuto zucchero, obesità e diabete in primis. 

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