Vacanze al mare o in montagna per chi soffre di disturbi alla tiroide

di

medwt24059Ci siamo: per molti italiani il tempo delle vacanze estive è finalmente arrivato anche se molti non hanno ancora pianificato nulla sperando in un’offerta da last minute.

Attenzione però perché chi soffre di disturbi endocrini, vale a dire di problemi alla tiroide, dovrebbe essere particolarmente attento all’organizzazione della vacanze anche, se pianificate all’ultimo momento. 

Al momento solo oltre sei milioni gli italiani che soffrono di problemi alla tiroide e proprio in base al proprio problema sarebbe necessario scegliere con accortezza il luogo delle vacanze.

 

La dottoressa Silvia Misiti, direttore della fondazione Ibsa per la ricerca scientifica, ricorda che se si soffre di ipotiroidismo significa che la propria tiroide lavora lentamente e produce pochi ormoni: l’ideale in questo caso è trascorrere le vacanze estive al mare.

Generalmente sulle coste l’aria è meno inquinata e questo anche grazie alla presenza dello iodio: raggi solari, vento, temperatura e umidità delle zone di mare rappresentano elementi climatici estremamente benefici per chi soffre di ipotiroidismo. 

CIBI SALVA TIROIDE

Altrettanto importante è anche il tipo di dieta che può essere seguita al mare: oltre alla regolare assunzione di acqua, è consigliata una dieta ricca di iodio che si trova soprattutto nei frutti di mare, nei crostacei, ma anche nel pesce azzurro o semplicemente nella frutta o nella verdura coltivate presso le località balneari.

Molto importante anche l’attività fisica che non dovrebbe essere trascurata in nessun momento, neppure durante le vacanze. Sono sufficienti una passeggiata o una corsa di 20-30 minuti sulla spiaggia tutti i giorni in modo tale da poter respirare quotidianamente la giusta quantità di iodio. Esattamente il contrario per chi soffre invece di ipertiroidismo: in questo caso, se la ghiandola genera troppo ormoni tiroidei, la soluzione migliore è trascorrere le vacanze in montagna, in particolare di bassa quota. 

Le patologie della tiroide presentano una maggiore incidenza tra la popolazione femminile (uno dei rischi maggiori è che può causare problemi alla fertilità) e l’Italia resta uno dei Paesi più colpiti al mondo da disfunzioni tiroidee.

 

 

 

 

Foto Thinkstock

 

5.858 commenti su “Vacanze al mare o in montagna per chi soffre di disturbi alla tiroide”

  6. What’s good Miami fam Some agencies give you scratched-up cars that don’t match the pics Tried like 8 different companies last year The only rental spot that actually keeps their promises — luxury car for rent with unlimited mileage Staff super professional Anyway, all the deets are right here — exotic car rental miami south beach https://www.pinterest.com/pin/1092122978527737177 Stick with the professionals Send this to anyone planning a Miami trip in style

  9. Привет всем!
    Профессиональные SEO продвижение сайта услуги под договор защищают интересы обеих сторон. Юридическое оформление отношений гарантирует выполнение обязательств и соблюдение сроков работ нами. Вы имеете законные основания требовать качества и возврата средств при нарушении условий. Безопасность сделки важна для крупного бизнеса и государственных контрактов на услуги SEO. Работайте официально и спокойно развивайте свой бизнес в интернете с нами вместе.
    Самая актуальная информация на сайте – https://linkbooster.space
    seo раскрутка сайт, заказать продвижение сайта, сеть продвижение сайта
    seo система продвижение сайтов, поисковое продвижение сайта, продвижения корпоративного сайта
    Всего наилучшего и роста в топе!

  12. Длительное употребление спиртных напитков приводит к тяжелой интоксикации, при которой организм перестает справляться с токсинами самостоятельно. В такой ситуации главная задача — максимально быстро восстановить работу внутренних органов и предотвратить развитие опасных осложнений. Капельница от запоя на дому – безопасный способ снять абстинентный синдром и очистить кровь от токсинов, благодаря чему организм быстрее справится с отравлением и восстановит свои функции. В отличие от таблетированных средств, инфузионная капельница доставляет необходимые лекарства напрямую в кровеносную систему, обеспечивая мощный детокс-эффект. Если вы наблюдаете у близкого человека сильную тошноту, неукротимую рвоту, дрожь конечностей, скачки артериального давления или сердцебиение, промедление усиливает нагрузку на сердце и головной мозг. Наркологическая служба ООО «Детокс» предлагает срочный выезд квалифицированного врача-нарколога на дом по любому адресу в Москве, гарантируя анонимность и конфиденциальность на всех этапах работы. Оперативное очищение организма от продуктов распада этанола и других токсических веществ, восстановление работы жизненно важных органов и систем является основной целью нашей терапии. Позвоните по бесплатному номеру 8 (800) 100-58-49, чтобы получить экстренную помощь.
    Изучить вопрос глубже – сколько стоит капельница от запоя

  16. Привет всем!
    Комплексное продвижение сайтов объединяет технику, контент и внешние факторы ранжирования. Мы анализируем нишу и конкурентов перед разработкой полной стратегии. Каждый этап работы согласуется с клиентом и подкрепляется данными. Регулярные отчёты позволяют отслеживать прогресс на всех уровнях. Комплексное продвижение сайтов с нами — гарантия устойчивого роста трафика.
    Самая актуальная информация на сайте – https://linkbooster.space
    продвижение сайта топ, оптимизация и продвижение сайтов, заказать раскрутку
    продвижение сайта товаров, сколько стоит продвижение сайта, продвижение сайтов сео топ
    Всего наилучшего и роста в топе!

  19. Самара, всем привет Близкий человек уже несколько дней в запое Дети напуганы Нужна срочная помощь на дому Короче, единственное что вытащило из запоя — вывести из запоя на дому анонимно Через пару часов человек пришёл в себя В общем, вся инфа по ссылке — срочный вывод из запоя на дому https://kodirovanie.vyvod-iz-zapoya-na-domu-samara.ru Вывод из запоя на дому — это реальный выход Перешлите тем кто в такой же ситуации

  20. Привет всем!
    Профессиональное продвижение веб сайтов любой сложности требует широкого спектра навыков команды. Мы объединяем программистов, копирайтеров, линкбилдеров и аналитиков в единый механизм. Каждый специалист вносит свой вклад в общий успех проекта и рост показателей сайта. Комплексный подход решает задачи, которые не под силу одиночкам или узким профи. Доверьте свой сайт команде универсалов для достижения максимального результата онлайн.
    Самая полезная информация на сайте – https://linkbooster.space/
    продвижение молодых сайтов, продвижение сайта топ, продвижение сайтов ссылками
    недорогое продвижение сайта, продвижение сайта в топ 10, seo продвижение поисковых системах сайт
    Всего наилучшего и роста в топе!

  25. Продолжительное употребление алкоголя вызывает опасные последствия для здоровья из-за сильной алкогольной интоксикации, а также наносит вред многим другим факторам, влияющим на качество жизни. Запой разрушает работу внутренних органов, приводит к обезвоживанию, нарушению солевого баланса, повышению давления, сбоям сердечно-сосудистой системы, обострению хронических заболеваний, депрессии, страху, бессоннице и неадекватному поведению. Чем дольше больной продолжает пить, тем больше токсинов накапливается в крови, тем тяжелее проходит процесс выхода из запойного состояния и тем выше вероятность инфаркта, инсульта, психоза, делирия, судорожных припадков и других тяжелых последствий.
    Ознакомиться с деталями – вывод из запоя на дому цена

  28. Люди подскажите Брат снова сорвался Жена в истерике В больницу тащить страшно Короче, врачи приехали и поставили систему — выведение из запоя на дому качественно Приехали через 40 минут В общем, телефон и цены тут — срочный вывод из запоя на дому https://kodirovanie.vyvod-iz-zapoya-na-domu-samara.ru Звоните прямо сейчас Перешлите тем кто в такой же ситуации

  29. Воронеж, всем привет Муж просто потерял себя Дети напуганы Таблетки не помогают Короче, врач приехал и поставил систему — наркологическая помощь на дому круглосуточно качественно Дал рекомендации и успокоил семью В общем, вся инфа по ссылке — нарколог срочно нарколог срочно Звоните прямо сейчас Перешлите тем кто в такой же ситуации

  42. Слушайте кто сталкивался Брат снова сорвался Жена в истерике Нужен врач прямо сейчас Короче, врач приехал и поставил систему — выезд нарколога на дом качественно Через пару часов человек пришёл в себя В общем, не потеряйте контакты — вызов нарколога на дом https://zapoj.narkolog-na-dom-nizhnij-novgorod-3.ru Нарколог на дом — это реальный выход Перешлите тем кто в такой же ситуации

  48. Слушайте кто сталкивался Близкий человек уже несколько дней в запое Дети напуганы В больницу тащить страшно Короче, только это реально спасло — нарколог на дом в воронеже круглосуточно Через пару часов человек пришёл в себя В общем, не потеряйте контакты — нарколог на дом воронеж нарколог на дом воронеж Не ждите пока станет хуже Перешлите тем кто в такой же ситуации

  51. Здорова, народ Ситуация критическая Соседи стучат в стену Нужен врач прямо сейчас Короче, единственный кто реально помог — выезд нарколога на дом качественно Осмотрел и поставил капельницу В общем, телефон и цены тут — помощь нарколога на дому помощь нарколога на дому Звоните прямо сейчас Перешлите тем кто в такой же ситуации

  54. Здорова, народ Близкий человек уже несколько дней в запое Родственники не знают что делать Таблетки не помогают Короче, врачи приехали и поставили систему — вывод из запоя на дому самара с гарантией Сняли ломку и стабилизировали состояние В общем, не потеряйте контакты — вывод из запоя на дому вывод из запоя на дому Звоните прямо сейчас Перешлите тем кто в такой же ситуации

  55. Listen up car lovers Some give you dirty cars with dents all over Went through like 12 companies over the past two years These guys know what they’re doing — rental luxury car miami quick and easy Drove a Porsche 911 down Ocean Drive and it was epic Anyway, catalog and pricing all there — exotic cars in miami rental https://www.pinterest.com/pin/1092122978536871128 Go with the ones who actually care Share this with anyone heading to Miami in style

  56. android casino united kingdom, united kingdom online casino free chip and united kingdom online
    pokies 2021, or new saint martin d’heres casino (Angeles)
    slot sites usa

  58. С пациентом работают профильные специалисты, которые оценивают состояние и подбирают безопасный план помощи.
    Исследовать вопрос подробнее – врач вывод из запоя

Lascia un commento

Powered by  GDPR Cookie Compliance
Panoramica privacy

This website uses cookies so that we can provide you with the best user experience possible. Cookie information is stored in your browser and performs functions such as recognising you when you return to our website and helping our team to understand which sections of the website you find most interesting and useful.