Fragole e frutti di bosco contro il declino del cervello

di

frutti di boscoMangiare fragole e frutti di bosco non è solo un indiscutibile piacere per il palato, ma sarebbe anche utile per poter proteggere il cervello dal declino mentale e cognitivo.

Lo sostiene un recente studio pubblicato su Expert Review of Neurotherapeutic e condotto dai ricercatori del Centro di Ricerca Nutrizione Umana on Aging alla Tufts University in collaborazione con l’Università del Maryland Baltimore County.
Una dieta ricca di fragole e mirtilli svolgerebbe una vera e propria funzione di carattere preventivo: tutto merito di particolari sostanze attive, i fitonutrienti, contenute nei frutti, responsabili della cosiddetta “autofagia”. In pratica è un auto processo di pulizia naturale dalle tossine che possono accumularsi nel cervello eliminando alla base il rischio che le tossine possano causare il declino cognitivo alterando la salute del cervello.

Lo studio è stato condotto su modelli animali, ma i dati hanno dimostrato che due soli mesi di dieta ricca di mirtilli e fragole, hanno avuto effetti protettivi nei confronti del cervello grazie alla rimozione delle tossine.

 

Gli ottimi risultati della ricerca hanno rappresentato il trampolino di lancio per uno studio successivo condotto sui pazienti: si tratta in questo caso di volontari uomini di età compresa tra i 60 e i 75 anni per poter valutare concretamente gli effetti delle bacche sull’uomo.

 

I ricercatori hanno osservato soprattutto i cambiamenti neurochimici nel cervello e si sono concentrati proprio sul processo di autofagia visto che la maggior parte di malattie del cervello come l’Alzheimer e il Parkinson presentano anche una maggiore quantità di proteine tossiche. 

 TRE TAZZE DI TE’ AL GIORNO CONTRO IL DECLINO COGNITIVO

Che i frutti di bosco siano ricchi di qualità poi è già noto: di recente è stato dimostrato che i frutti di bosco svolgono un’azione reale contro l’infiammazione dell’organismo che di per sé rappresenta il campanello d’allarme di molti disturbi, non solo fisici, ma anche mentali e che nelle donne riducono il rischio di infarto.  

Adesso una prima reale conferma che frutti di bosco e fragole possano concretamente svolgere anche un ruolo protettivo contro il declino cognitivo.

 

Foto Thinkstock

 

19.735 commenti su “Fragole e frutti di bosco contro il declino del cervello”

  1. мостбет скачать Казахстан android [url=https://mostbet58041.help]мостбет скачать Казахстан android[/url]

  14. dog prescriptions online [url=https://petmedsmonitor.shop/#]Vet Rx Index[/url] pet pharmacy

  44. reputable canadian pharmacy [url=http://certifiedcanadarx.com/#]Certified Canada Rx[/url] Certified Canada Rx

  54. I think everything published made a bunch of sense. But, what about this? what if you were to write a killer headline? I mean, I don’t want to tell you how to run your blog, but suppose you added a title that makes people desire more? I mean %BLOG_TITLE% is a little vanilla. You could peek at Yahoo’s home page and watch how they create news titles to get viewers to open the links. You might add a related video or a related picture or two to grab people interested about everything’ve written. Just my opinion, it might make your website a little bit more interesting.
    https://maximumvisa.com.ua/chomu-plastyk-pislya-ultrazvukovoho-nozha-ne.html

  57. Certified Canada Rx [url=https://certifiedcanadarx.shop/#]pharmacy canadian[/url] Certified Canada Rx

  64. Откройте для себя скрытые страницы истории и малоизвестные научные открытия, которые оказали колоссальное влияние на развитие человечества. Статья предлагает свежий взгляд на события, которые заслуживают большего внимания.
    Интересует подробная информация – https://gobadam.com/can-beer-go-bad-in-heat

  65. Эта статья предлагает уникальную подборку занимательных фактов и необычных историй, которые вы, возможно, не знали. Мы постараемся вдохновить ваше воображение и разнообразить ваш кругозор, погружая вас в мир, полный интересных открытий. Читайте и открывайте для себя новое!
    Изучить аспект более тщательно – https://nininama.com/7-%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D9%88%DB%8C-%D8%A8%D8%A7%D8%B1%D9%88%D8%B1%DB%8C-%D8%A8%D8%B1%D8%A7%DB%8C-%D9%85%D8%B1%D8%AF%D8%A7%D9%86-%D8%A8%D9%87%D9%85%D8%B1%D8%A7%D9%87-%D8%A8%D8%B1%D8%B1%D8%B3%DB%8C-%D8%B9

  66. Этот увлекательный информационный материал подарит вам массу новых знаний и ярких эмоций. Мы собрали для вас интересные факты и сведения, которые обогатят ваш опыт. Откройте для себя увлекательный мир информации и насладитесь процессом изучения!
    Всё, что нужно знать – https://otlichnik23.ru/catalog/dlya-detskogo-sada/shkafy-i-stellazhi6932530/stellazh-dlya-igrushek-mashenka

  70. Этот информационный обзор станет отличным путеводителем по актуальным темам, объединяющим важные факты и мнения экспертов. Мы исследуем ключевые идеи и представляем их в доступной форме для более глубокого понимания. Читайте, чтобы оставаться в курсе событий!
    Слушай внимательно — тут важно – https://morethanbrickwork.co.uk/walls/wall-brickwork

  74. Этот информативный текст отличается привлекательным содержанием и актуальными данными. Мы предлагаем читателям взглянуть на привычные вещи под новым углом, предоставляя интересный и доступный материал. Получите удовольствие от чтения и расширьте кругозор!
    Есть чему поучиться – https://novo.abcbailao.com.br/?p=55

  75. Этот информативный текст отличается привлекательным содержанием и актуальными данными. Мы предлагаем читателям взглянуть на привычные вещи под новым углом, предоставляя интересный и доступный материал. Получите удовольствие от чтения и расширьте кругозор!
    Читать далее > – https://lschroma.com/index.php/2024/06/23/minecraft-1-20-1-the-pillager-legion

  76. Публикация предлагает читателю не просто информацию, а инструменты для анализа и саморазвития. Мы стимулируем критическое мышление, предлагая различные точки зрения и призывая к самостоятельному поиску решений.
    Погрузиться в детали – http://alumni.sainikschoolkodagu.edu.in/index.php?option=com_k2&view=item&id=3:benefits-of-joining-a&limitstart=42790

  77. Эта познавательная публикация погружает вас в море интересного контента, который быстро захватит ваше внимание. Мы рассмотрим важные аспекты темы и предоставим вам уникальные Insights и полезные сведения для дальнейшего изучения.
    Исследовать вопрос подробнее – http://egaram.web3.newwaynet.co.kr/bbs/board.php?bo_table=contact_us&wr_id=10524&page=4

  80. Эта информационная статья содержит полезные факты, советы и рекомендации, которые помогут вам быть в курсе последних тенденций и изменений в выбранной области. Материал составлен так, чтобы быть полезным и понятным каждому.
    Проверенные методы — узнай сейчас – https://unicalcanxi.com/bieu-hien-benh-coi-xuong-o-tre-em

  82. В этой статье-обзоре мы соберем актуальную информацию и интересные факты, которые освещают важные темы. Читатели смогут ознакомиться с различными мнениями и подходами, что позволит им расширить кругозор и глубже понять обсуждаемые вопросы.
    Переходите по ссылке ниже – https://veerayatan.org/product/for-sthai-tithi

  83. Предлагаем вашему вниманию интересную справочную статью, в которой собраны ключевые моменты и нюансы по актуальным вопросам. Эта информация будет полезна как для профессионалов, так и для тех, кто только начинает изучать тему. Узнайте ответы на важные вопросы и расширьте свои знания!
    Информация доступна здесь – https://seven.period-calendar.com/viewtopic.php?p=1793336

  87. В данной обзорной статье представлены интригующие факты, которые не оставят вас равнодушными. Мы критикуем и анализируем события, которые изменили наше восприятие мира. Узнайте, что стоит за новыми открытиями и как они могут изменить ваше восприятие реальности.
    Нажмите, чтобы узнать больше – http://mail.pa-pagaralam.go.id/index.php/component/k2/item/6-you-only-live-once-live-well?start=1830&iccaldate=2026-2-1

  116. rate canadian pharmacies [url=http://usmedssaver.com/#]peoples pharmacy[/url] viagra canadian pharmacy vipps approved

  123. Эта публикация погружает вас в мир увлекательных фактов и удивительных открытий. Мы расскажем о ключевых событиях, которые изменили ход истории, и приоткроем завесу над научными достижениями, которые вдохновили миллионы. Узнайте, чему может научить нас прошлое и как применить эти знания в будущем.
    Лучшее решение — прямо здесь – https://anyerglobe.com/2021/04/22/profesional-yang-mengabdi-hingga-uzur

  124. Эта публикация завернет вас в вихрь увлекательного контента, сбрасывая стереотипы и открывая двери к новым идеям. Каждый абзац станет для вас открытием, полным ярких примеров и впечатляющих достижений. Подготовьтесь быть вовлеченными и удивленными каждый раз, когда продолжите читать.
    Раскрыть тему полностью – https://radiogaia.ro/2020/02/ce-facuram-la-targul-de-turism-ziua-a-doua

  125. Эта статья погружает вас в увлекательный мир знаний, где каждый факт становится открытием. Мы расскажем о ключевых исторических поворотных моментах и научных прорывах, которые изменили ход цивилизации. Поймите, как прошлое формирует настоящее и как его уроки могут помочь нам строить будущее.
    Погрузиться в детали – https://www.rowanmangan.com/the-great-turning

  126. Этот текст призван помочь читателю расширить кругозор и получить практические знания. Мы используем простой язык, наглядные примеры и структурированное изложение, чтобы сделать обучение максимально эффективным и увлекательным.
    Изучить рекомендации специалистов – http://esthe-station.net/2023/09/12/sample-post1

  128. В этой статье представлен занимательный и актуальный контент, который заставит вас задуматься. Мы обсуждаем насущные вопросы и проблемы, а также освещаем истории, которые вдохновляют на действия и изменения. Узнайте, что стоит за событиями нашего времени!
    Изучить вопрос глубже – http://gn-oildrilling.com/2020/12/04/transportador-de-tornillo-tipo-u

  129. В статье представлены ключевые моменты по актуальной теме, дополненные советами экспертов и ссылками на дополнительные ресурсы. Цель материала — дать читателю инструменты для самостоятельного развития и принятия осознанных решений.
    Узнать больше – https://judotraining.info/is-rapid-weight-loss-safe

  130. Этот информативный текст отличается привлекательным содержанием и актуальными данными. Мы предлагаем читателям взглянуть на привычные вещи под новым углом, предоставляя интересный и доступный материал. Получите удовольствие от чтения и расширьте кругозор!
    Продолжить изучение – http://jamescohane.com/wtf-is-biz-dev-aka-what-is-business-development

  131. Эта информационная статья содержит полезные факты, советы и рекомендации, которые помогут вам быть в курсе последних тенденций и изменений в выбранной области. Материал составлен так, чтобы быть полезным и понятным каждому.
    Осуществить глубокий анализ – https://softtech-engr.com/icon-4

  132. Эта статья погружает вас в увлекательный мир знаний, где каждый факт становится открытием. Мы расскажем о ключевых исторических поворотных моментах и научных прорывах, которые изменили ход цивилизации. Поймите, как прошлое формирует настоящее и как его уроки могут помочь нам строить будущее.
    Кликни и узнай всё! – https://www.langmansdental.co.uk/treatments/treatments-img-3

  133. Эта статья предлагает живое освещение актуальной темы с множеством интересных фактов. Мы рассмотрим ключевые моменты, которые делают данную тему важной и актуальной. Подготовьтесь к насыщенному путешествию по неизвестным аспектам и узнайте больше о значимых событиях.
    Получить полную информацию – https://www.jikka-no-kataduke.com/renetjapan

  135. Эта информационная статья содержит полезные факты, советы и рекомендации, которые помогут вам быть в курсе последних тенденций и изменений в выбранной области. Материал составлен так, чтобы быть полезным и понятным каждому.
    Узнать из первых рук – https://maracanaonline.com.br/2022/10/13/operario-pr-x-brusque-onde-assistir-ao-vivo-palpites-e-escalacoes-serie-b

  136. Эта статья полна интересного контента, который побудит вас исследовать новые горизонты. Мы собрали полезные факты и удивительные истории, которые обогащают ваше понимание темы. Читайте, погружайтесь в детали и наслаждайтесь процессом изучения!
    Изучить вопрос глубже – http://mail.pa-pagaralam.go.id/index.php/component/k2/item/6-you-only-live-once-live-well?iccaldate=2021-12-1&start=2230

  137. В статье представлены ключевые моменты по актуальной теме, дополненные советами экспертов и ссылками на дополнительные ресурсы. Цель материала — дать читателю инструменты для самостоятельного развития и принятия осознанных решений.
    Перейти к статье – https://virtualeadm.com.br/slide_03-2

  139. reputable canadian pharmacy [url=http://certifiednorthrx.com/#]ordering drugs from canada[/url] Certified North Rx

  143. Мы собрали для вас самые захватывающие факты из мира науки и истории. От малознакомых деталей до грандиозных событий — эта статья расширит ваш кругозор и подарит новое понимание того, как устроен наш мир.
    Погрузиться в детали – https://airmo.ru

  153. Hello!
    Protect land with interesting mysterious data holding valuable environmental wisdom and become a guardian of nature see on the website for conservation plans
    Full information on the link – https://900letekas.site
    All the best and development in business!

  158. canadian pharmacy cheap [url=http://certifiednorthrx.com/#]Certified North Rx[/url] certified canadian pharmacy

  171. Специалисты клиники контролируют состояние пациентов 24/7: фиксируют динамику показателей, корректируют дозы препаратов и обеспечивают безопасность на всех этапах лечения. Такой формат позволяет избежать осложнений, связанных с самостоятельным выходом из запоя или несанкционированным приёмом медикаментов. Врачи клиники помогают пациентам пройти через этапы очищения, стабилизации и восстановления организма максимально комфортно.
    Исследовать вопрос подробнее – [url=https://narkologicheskaya-klinika-v-khabarovske0.ru/]наркологическая клиника в хабаровске[/url]

  200. Sprawdz poradnik [url=https://jaka-kamera-do-drona-fpv.neocities.org/]tania kamera fpv na start[/url], jesli szukasz najlepszych wskazowek przy wyborze kamery FPV na start.
    Odpowiednio dobrana kamera podniesie poziom nagran oraz komfort sterowania dronem.

Lascia un commento

Powered by  GDPR Cookie Compliance
Panoramica privacy

This website uses cookies so that we can provide you with the best user experience possible. Cookie information is stored in your browser and performs functions such as recognising you when you return to our website and helping our team to understand which sections of the website you find most interesting and useful.