Fragole e frutti di bosco contro il declino del cervello

di

frutti di boscoMangiare fragole e frutti di bosco non è solo un indiscutibile piacere per il palato, ma sarebbe anche utile per poter proteggere il cervello dal declino mentale e cognitivo.

Lo sostiene un recente studio pubblicato su Expert Review of Neurotherapeutic e condotto dai ricercatori del Centro di Ricerca Nutrizione Umana on Aging alla Tufts University in collaborazione con l’Università del Maryland Baltimore County.
Una dieta ricca di fragole e mirtilli svolgerebbe una vera e propria funzione di carattere preventivo: tutto merito di particolari sostanze attive, i fitonutrienti, contenute nei frutti, responsabili della cosiddetta “autofagia”. In pratica è un auto processo di pulizia naturale dalle tossine che possono accumularsi nel cervello eliminando alla base il rischio che le tossine possano causare il declino cognitivo alterando la salute del cervello.

Lo studio è stato condotto su modelli animali, ma i dati hanno dimostrato che due soli mesi di dieta ricca di mirtilli e fragole, hanno avuto effetti protettivi nei confronti del cervello grazie alla rimozione delle tossine.

 

Gli ottimi risultati della ricerca hanno rappresentato il trampolino di lancio per uno studio successivo condotto sui pazienti: si tratta in questo caso di volontari uomini di età compresa tra i 60 e i 75 anni per poter valutare concretamente gli effetti delle bacche sull’uomo.

 

I ricercatori hanno osservato soprattutto i cambiamenti neurochimici nel cervello e si sono concentrati proprio sul processo di autofagia visto che la maggior parte di malattie del cervello come l’Alzheimer e il Parkinson presentano anche una maggiore quantità di proteine tossiche. 

 TRE TAZZE DI TE’ AL GIORNO CONTRO IL DECLINO COGNITIVO

Che i frutti di bosco siano ricchi di qualità poi è già noto: di recente è stato dimostrato che i frutti di bosco svolgono un’azione reale contro l’infiammazione dell’organismo che di per sé rappresenta il campanello d’allarme di molti disturbi, non solo fisici, ma anche mentali e che nelle donne riducono il rischio di infarto.  

Adesso una prima reale conferma che frutti di bosco e fragole possano concretamente svolgere anche un ruolo protettivo contro il declino cognitivo.

 

Foto Thinkstock

 

19.748 commenti su “Fragole e frutti di bosco contro il declino del cervello”

  8. полиграфия в МСК [url=https://scrapbox.io/toppost/%D0%94%D0%B8%D0%B7%D0%B0%D0%B9%D0%BD_%D0%B1%D0%B8%D1%80%D0%BE%D0%BA_%D0%B4%D0%BB%D1%8F_%D0%BE%D0%B4%D0%B5%D0%B6%D0%B4%D1%8B:_%D0%B8%D1%81%D1%82%D0%BE%D1%80%D0%B8%D1%8F_%D0%B1%D1%80%D0%B5%D0%BD%D0%B4%D0%B0_%D0%BD%D0%B0_%D0%BE%D0%B4%D0%BD%D0%BE%D0%BC_%D0%BA%D1%83%D1%81%D0%BE%D1%87%D0%BA%D0%B5_%D0%BA%D0%B0%D1%80%D1%82%D0%BE%D0%BD%D0%B0/]https://scrapbox.io/toppost/%D0%94%D0%B8%D0%B7%D0%B0%D0%B9%D0%BD_%D0%B1%D0%B8%D1%80%D0%BE%D0%BA_%D0%B4%D0%BB%D1%8F_%D0%BE%D0%B4%D0%B5%D0%B6%D0%B4%D1%8B:_%D0%B8%D1%81%D1%82%D0%BE%D1%80%D0%B8%D1%8F_%D0%B1%D1%80%D0%B5%D0%BD%D0%B4%D0%B0_%D0%BD%D0%B0_%D0%BE%D0%B4%D0%BD%D0%BE%D0%BC_%D0%BA%D1%83%D1%81%D0%BE%D1%87%D0%BA%D0%B5_%D0%BA%D0%B0%D1%80%D1%82%D0%BE%D0%BD%D0%B0[/url] .

  14. согласование переоборудования квартиры [url=https://sites.google.com/view/dokument-dlya-pereplan/главная-страница/]sites.google.com/view/dokument-dlya-pereplan/главная-страница[/url] .

  20. generic sildenafil [url=https://sildenafilpriceguide.shop/#]Sildenafil Price Guide[/url] best price for viagra 100mg

  35. согласование перепланировки квартиры в москве [url=https://sites.google.com/view/dokument-dlya-pereplan/главная-страница/]согласование перепланировки квартиры в москве[/url] .

  36. полиграфические работы [url=https://telegra.ph/kak-popast-v-gorodskoj-rejting-predprinimatelej-02-24/]https://telegra.ph/kak-popast-v-gorodskoj-rejting-predprinimatelej-02-24[/url] .

  40. полиграфические работы [url=https://bresdel.com/blogs/1432772/%D0%9A%D0%B0%D0%BA-%D1%80%D0%B0%D1%81%D1%81%D1%87%D0%B8%D1%82%D0%B0%D1%82%D1%8C-%D0%B1%D1%8E%D0%B4%D0%B6%D0%B5%D1%82-%D0%BF%D0%BE%D0%BB%D0%B8%D0%B3%D1%80%D0%B0%D1%84%D0%B8%D0%B8-%D0%BD%D0%B0-%D0%BC%D0%B5%D1%80%D0%BE%D0%BF%D1%80%D0%B8%D1%8F%D1%82%D0%B8%D0%B5-%D0%BD%D0%B0-500-%D1%87%D0%B5%D0%BB%D0%BE%D0%B2%D0%B5%D0%BA-%D0%BF%D0%BE%D0%BB%D0%BD%D0%BE%D0%B5/]https://bresdel.com/blogs/1432772/%D0%9A%D0%B0%D0%BA-%D1%80%D0%B0%D1%81%D1%81%D1%87%D0%B8%D1%82%D0%B0%D1%82%D1%8C-%D0%B1%D1%8E%D0%B4%D0%B6%D0%B5%D1%82-%D0%BF%D0%BE%D0%BB%D0%B8%D0%B3%D1%80%D0%B0%D1%84%D0%B8%D0%B8-%D0%BD%D0%B0-%D0%BC%D0%B5%D1%80%D0%BE%D0%BF%D1%80%D0%B8%D1%8F%D1%82%D0%B8%D0%B5-%D0%BD%D0%B0-500-%D1%87%D0%B5%D0%BB%D0%BE%D0%B2%D0%B5%D0%BA-%D0%BF%D0%BE%D0%BB%D0%BD%D0%BE%D0%B5[/url] .

  43. Good morning!
    Learn how mysterious interesting systems generate valuable insights for everyone now and automate your decision-making process see on the website for system demos
    Full information on the link – https://101flow.site
    All the best and development in business!

  44. полиграфические услуги в Москве [url=https://exchange.prx.org/series/60404/]https://exchange.prx.org/series/60404[/url] .

  54. viagra canada [url=https://sildenafilpriceguide.shop/#]generic sildenafil[/url] sildenafil online

  67. best price for viagra 100mg [url=https://sildenafilpriceguide.com/#]Cheap Sildenafil 100mg[/url] Viagra online price

  78. Эта статья погружает вас в увлекательный мир знаний, где каждый факт становится открытием. Мы расскажем о ключевых исторических поворотных моментах и научных прорывах, которые изменили ход цивилизации. Поймите, как прошлое формирует настоящее и как его уроки могут помочь нам строить будущее.
    Продолжить изучение – https://compta-btp.com/duerp-btp

  79. Эта статья погружает вас в увлекательный мир знаний, где каждый факт становится открытием. Мы расскажем о ключевых исторических поворотных моментах и научных прорывах, которые изменили ход цивилизации. Поймите, как прошлое формирует настоящее и как его уроки могут помочь нам строить будущее.
    Узнать напрямую – https://eccellenzaseg.com.br/manutencao-preventiva-no-sistema-de-cameras-de-seguranca

  83. В этой статье собраны факты, которые освещают целый ряд важных вопросов. Мы стремимся предложить читателям четкую, достоверную информацию, которая поможет сформировать собственное мнение и лучше понять сложные аспекты рассматриваемой темы.
    Смотрите также – https://casinoexperience.com.br/curiosidades/conheca-a-historia-do-poker-no-brasil

  84. В данной обзорной статье представлены интригующие факты, которые не оставят вас равнодушными. Мы критикуем и анализируем события, которые изменили наше восприятие мира. Узнайте, что стоит за новыми открытиями и как они могут изменить ваше восприятие реальности.
    Что ещё нужно знать? – https://nutricionplena.com/centro-de-distribucion-cedis-omnilife-en-estados-unidos-donde-comprar-omnilife-en-estados-unidos

  85. В этой статье представлен занимательный и актуальный контент, который заставит вас задуматься. Мы обсуждаем насущные вопросы и проблемы, а также освещаем истории, которые вдохновляют на действия и изменения. Узнайте, что стоит за событиями нашего времени!
    Узнай первым! – https://www.minesec.gov.cm/web/index.php/fr/component/k2/item/524-cap-stt-sud?start=180

  87. Публикация предлагает читателю не просто информацию, а инструменты для анализа и саморазвития. Мы стимулируем критическое мышление, предлагая различные точки зрения и призывая к самостоятельному поиску решений.
    Подробнее – https://rosasdonvictorio.com/producto/simon-chaqueta

  88. Эта обзорная заметка содержит ключевые моменты и факты по актуальным вопросам. Она поможет читателям быстро ориентироваться в теме и узнать о самых важных аспектах сегодня. Получите краткий курс по современной информации и оставайтесь в курсе событий!
    Всё самое вкусное внутри – https://www.afoundingfather.com/obama-appointed-federal-judge-tells-trump-lawyer-lets-stick-with-the-facts

  90. В этой публикации мы предлагаем подробные объяснения по актуальным вопросам, чтобы помочь читателям глубже понять их. Четкость и структурированность материала сделают его удобным для усвоения и применения в повседневной жизни.
    Подробная информация доступна по запросу – https://courtmarriagelawyer.com/nri-court-marriage-and-marriage-registration-in-delhi

  91. В статье представлены ключевые моменты по актуальной теме, дополненные советами экспертов и ссылками на дополнительные ресурсы. Цель материала — дать читателю инструменты для самостоятельного развития и принятия осознанных решений.
    Лови подробности – https://datadoctor.jp/2024/11/08/%E7%89%A9%E7%90%86%E7%9A%84%E6%90%8D%E5%82%B7%E3%82%92%E5%8F%97%E3%81%91%E3%81%9F%E3%83%87%E3%82%A3%E3%82%B9%E3%82%AF%E3%81%8B%E3%82%89%E3%83%87%E3%83%BC%E3%82%BF%E3%82%92%E5%8F%96%E3%82%8A%E6%88%BB

  93. Мы собрали для вас самые захватывающие факты из мира науки и истории. От малознакомых деталей до грандиозных событий — эта статья расширит ваш кругозор и подарит новое понимание того, как устроен наш мир.
    Исследовать вопрос подробнее – https://ismkerala.org/product/documents-set-for-units

  94. В этом обзорном материале представлены увлекательные детали, которые находят отражение в различных аспектах жизни. Мы исследуем непонятные и интересные моменты, позволяя читателю увидеть картину целиком. Погрузитесь в мир знаний и удивительных открытий!
    Изучить вопрос глубже – https://antariksaanugrahperkasa.com/2016/11/01/emerging-economies

  95. В этой статье представлен занимательный и актуальный контент, который заставит вас задуматься. Мы обсуждаем насущные вопросы и проблемы, а также освещаем истории, которые вдохновляют на действия и изменения. Узнайте, что стоит за событиями нашего времени!
    Получить больше информации – http://www.sksandloparen.se/schack-online

  98. For those seeking an exceptional online gaming experience, [maxispin.us.com](https://maxispin.us.com/) stands out as a premier destination. At Maxispin Casino, players can enjoy a vast array of pokies, table games, and other thrilling options, all accessible in both demo and real-money modes. The casino offers attractive bonuses, including free spins and a generous welcome offer, along with cashback promotions and engaging tournaments. To ensure a seamless experience, Maxispin provides various payment methods, efficient withdrawal processes, and reliable customer support through live chat. Security is a top priority, with robust safety measures and a strong focus on responsible gambling tools. Players can easily navigate the site, with detailed guides on account creation, verification, and payment methods. Whether you’re interested in high RTP slots, hold and win pokies, or the latest slot releases, Maxispin Casino delivers a user-friendly and secure platform. Explore their terms and conditions, read reviews, and discover why many consider Maxispin a legitimate and trustworthy choice in Australia.
    The user-friendly nature of the platform ensures it is accessible to all users.

    **Features of MaxiSpin.us.com**
    Users can input their requirements and receive tailored content in minutes.

    **Benefits of Using MaxiSpin.us.com**
    MaxiSpin.us.com’s scalability allows it to meet the needs of users across various industries and sizes.

  109. кухня на заказ спб от производителя недорого [url=https://kuhni-spb-42.ru/]кухня на заказ спб от производителя недорого[/url] .

  111. кухни на заказ в спб от производителя [url=https://kuhni-spb-42.ru/]кухни на заказ в спб от производителя[/url] .

  127. Buy generic 100mg Viagra online [url=https://sildenafilpriceguide.shop/#]sildenafil over the counter[/url] Viagra without a doctor prescription Canada

  139. 1win официальный сайт Киргизия [url=https://1win91276.help]1win официальный сайт Киргизия[/url]

  141. Hello!
    Explore cell mysterious organs with interesting and valuable biological functions and marvel at microscopic cities see on the website for cell atlases
    Full information on the link – https://202fliks.site
    All the best and development in business!

  147. нарколог на дом без постановки на учет ростов [url=https://narkolog-na-dom-v-rostove-4.ru/]нарколог на дом без постановки на учет ростов[/url] .

  150. Эта информационная статья охватывает широкий спектр актуальных тем и вопросов. Мы стремимся осветить ключевые факты и события с ясностью и простотой, чтобы каждый читатель мог извлечь из нее полезные знания и полезные инсайты.
    Изучить эмпирические данные – https://mayapoliticsureste.com/2025/09/ejecutivo-veracruz-en-veracruz-mas-de-medio-millon-de-personas-participan-en-simulacro-nacional

  152. В этой статье собраны факты, которые освещают целый ряд важных вопросов. Мы стремимся предложить читателям четкую, достоверную информацию, которая поможет сформировать собственное мнение и лучше понять сложные аспекты рассматриваемой темы.
    Раскрыть тему полностью – https://mayapoliticsureste.com/2024/06/politica-chiapas-agradece-triunfo-a-tuxtlecos-virtual-ganador-angel-torres

  153. В этой публикации мы предлагаем подробные объяснения по актуальным вопросам, чтобы помочь читателям глубже понять их. Четкость и структурированность материала сделают его удобным для усвоения и применения в повседневной жизни.
    Доступ к полной версии – https://vistoweekly.com/dr-levy-psychologist-ornl

  155. Мы собрали для вас самые захватывающие факты из мира науки и истории. От малознакомых деталей до грандиозных событий — эта статья расширит ваш кругозор и подарит новое понимание того, как устроен наш мир.
    Подробнее – http://ortopediajensmuller.com/presentacion-oficial-scooter-atto-29012016

  156. Этот интересный отчет представляет собой сборник полезных фактов, касающихся актуальных тем. Мы проанализируем данные, чтобы вы могли сделать обоснованные выводы. Читайте, чтобы узнать больше о последних трендах и значимых событиях!
    Кликни и узнай всё! – http://www.mrcljnsn.nl/portfolio/above-the-clouds

  157. Эта статья для ознакомления предлагает читателям общее представление об актуальной теме. Мы стремимся представить ключевые факты и идеи, которые помогут читателям получить представление о предмете и решить, стоит ли углубляться в изучение.
    Получить полную информацию – https://www.sachhanoi.vn/product/doi-nghe-si

  158. Этот обзор предлагает структурированное изложение информации по актуальным вопросам. Материал подан так, чтобы даже новичок мог быстро освоиться в теме и начать использовать полученные знания в практике.
    Продолжить чтение – https://timbaihat.com/loi-bai-hat-ban-tinh-ca-dau-tien-thai-chau.html

  159. Этот информативный материал предлагает содержательную информацию по множеству задач и вопросов. Мы призываем вас исследовать различные идеи и факты, обобщая их для более глубокого понимания. Наша цель — сделать обучение доступным и увлекательным.
    Заходи — там интересно – https://asemanaagora.com.br/2024/01/25/agems-avanca-na-regulacao-da-drenagem-urbana-e-presta-apoio-aos-municipios-agencia-de-noticias-do-governo-de-mato-grosso-do-sul

  160. Эта обзорная заметка содержит ключевые моменты и факты по актуальным вопросам. Она поможет читателям быстро ориентироваться в теме и узнать о самых важных аспектах сегодня. Получите краткий курс по современной информации и оставайтесь в курсе событий!
    Читать далее > – https://stefactory.pro/?attachment_id=10043/feed

  161. Эта познавательная публикация погружает вас в море интересного контента, который быстро захватит ваше внимание. Мы рассмотрим важные аспекты темы и предоставим вам уникальные Insights и полезные сведения для дальнейшего изучения.
    Изучить вопрос глубже – https://funeral-agency.wwwbg.in/uslugi

  162. В этой статье представлен занимательный и актуальный контент, который заставит вас задуматься. Мы обсуждаем насущные вопросы и проблемы, а также освещаем истории, которые вдохновляют на действия и изменения. Узнайте, что стоит за событиями нашего времени!
    Читать полностью – https://distintivoyuc.nobasu.mx/2021/06/18/hello-world/comment-page-551

  165. В этом обзорном материале представлены увлекательные детали, которые находят отражение в различных аспектах жизни. Мы исследуем непонятные и интересные моменты, позволяя читателю увидеть картину целиком. Погрузитесь в мир знаний и удивительных открытий!
    Связаться за уточнением – https://vistoweekly.com/mopsul

  168. В данной обзорной статье представлены интригующие факты, которые не оставят вас равнодушными. Мы критикуем и анализируем события, которые изменили наше восприятие мира. Узнайте, что стоит за новыми открытиями и как они могут изменить ваше восприятие реальности.
    Всё, что нужно знать – https://taiko-ist-takuya.jp/de/news-de/682

  169. melbet букмекерская контора киргизия [url=https://melbet54187.help/]melbet букмекерская контора киргизия[/url]

  171. В этой информационной статье вы найдете интересное содержание, которое поможет вам расширить свои знания. Мы предлагаем увлекательный подход и уникальные взгляды на обсуждаемые темы, побуждая пользователей к активному мышлению и критическому анализу.
    Изучить материалы по теме – https://globalintifiberglass.com/ipal-rph

  184. нарколог на дом без постановки на учет ростов [url=https://narkolog-na-dom-v-rostove-4.ru/]нарколог на дом без постановки на учет ростов[/url] .

Lascia un commento

Powered by  GDPR Cookie Compliance
Panoramica privacy

This website uses cookies so that we can provide you with the best user experience possible. Cookie information is stored in your browser and performs functions such as recognising you when you return to our website and helping our team to understand which sections of the website you find most interesting and useful.