Fragole e frutti di bosco contro il declino del cervello

di

frutti di boscoMangiare fragole e frutti di bosco non è solo un indiscutibile piacere per il palato, ma sarebbe anche utile per poter proteggere il cervello dal declino mentale e cognitivo.

Lo sostiene un recente studio pubblicato su Expert Review of Neurotherapeutic e condotto dai ricercatori del Centro di Ricerca Nutrizione Umana on Aging alla Tufts University in collaborazione con l’Università del Maryland Baltimore County.
Una dieta ricca di fragole e mirtilli svolgerebbe una vera e propria funzione di carattere preventivo: tutto merito di particolari sostanze attive, i fitonutrienti, contenute nei frutti, responsabili della cosiddetta “autofagia”. In pratica è un auto processo di pulizia naturale dalle tossine che possono accumularsi nel cervello eliminando alla base il rischio che le tossine possano causare il declino cognitivo alterando la salute del cervello.

Lo studio è stato condotto su modelli animali, ma i dati hanno dimostrato che due soli mesi di dieta ricca di mirtilli e fragole, hanno avuto effetti protettivi nei confronti del cervello grazie alla rimozione delle tossine.

 

Gli ottimi risultati della ricerca hanno rappresentato il trampolino di lancio per uno studio successivo condotto sui pazienti: si tratta in questo caso di volontari uomini di età compresa tra i 60 e i 75 anni per poter valutare concretamente gli effetti delle bacche sull’uomo.

 

I ricercatori hanno osservato soprattutto i cambiamenti neurochimici nel cervello e si sono concentrati proprio sul processo di autofagia visto che la maggior parte di malattie del cervello come l’Alzheimer e il Parkinson presentano anche una maggiore quantità di proteine tossiche. 

 TRE TAZZE DI TE’ AL GIORNO CONTRO IL DECLINO COGNITIVO

Che i frutti di bosco siano ricchi di qualità poi è già noto: di recente è stato dimostrato che i frutti di bosco svolgono un’azione reale contro l’infiammazione dell’organismo che di per sé rappresenta il campanello d’allarme di molti disturbi, non solo fisici, ma anche mentali e che nelle donne riducono il rischio di infarto.  

Adesso una prima reale conferma che frutti di bosco e fragole possano concretamente svolgere anche un ruolo protettivo contro il declino cognitivo.

 

Foto Thinkstock

 

19.749 commenti su “Fragole e frutti di bosco contro il declino del cervello”

  2. Эта статья погружает вас в увлекательный мир знаний, где каждый факт становится открытием. Мы расскажем о ключевых исторических поворотных моментах и научных прорывах, которые изменили ход цивилизации. Поймите, как прошлое формирует настоящее и как его уроки могут помочь нам строить будущее.
    Ознакомиться с деталями – https://taniamiller.com/the-role-of-the-orchestra-in-a-community

  3. В данной обзорной статье представлены интригующие факты, которые не оставят вас равнодушными. Мы критикуем и анализируем события, которые изменили наше восприятие мира. Узнайте, что стоит за новыми открытиями и как они могут изменить ваше восприятие реальности.
    Не пропусти важное – https://keyscare.es/hello-world

  36. sms activation [url=https://www.linkedin.com/pulse/top-5-sms-activate-services-ultimate-guide-virtual-phone-mike-davis-gnhre/]www.linkedin.com/pulse/top-5-sms-activate-services-ultimate-guide-virtual-phone-mike-davis-gnhre/[/url] .

  37. Этот информационный материал собраны данные, которые помогут лучше понять текущие тенденции и процессы в различных сферах жизни. Мы предоставляем четкий анализ, графики и примеры, чтобы информация была не только понятной, но и практичной для принятия решений.
    Исследовать вопрос подробнее – http://plutser.ru/login_form

  38. Эта публикация погружает вас в мир увлекательных фактов и удивительных открытий. Мы расскажем о ключевых событиях, которые изменили ход истории, и приоткроем завесу над научными достижениями, которые вдохновили миллионы. Узнайте, чему может научить нас прошлое и как применить эти знания в будущем.
    Как это работает — подробно – https://www.tangentia.com/01-tangentia-square-icon

  39. Эта статья полна интересного контента, который побудит вас исследовать новые горизонты. Мы собрали полезные факты и удивительные истории, которые обогащают ваше понимание темы. Читайте, погружайтесь в детали и наслаждайтесь процессом изучения!
    Обратитесь за информацией – https://bodegaslairen.com/shop/bag-in-box-vino-tinto

  41. Эта информационная статья содержит полезные факты, советы и рекомендации, которые помогут вам быть в курсе последних тенденций и изменений в выбранной области. Материал составлен так, чтобы быть полезным и понятным каждому.
    Эксклюзивная информация – https://foreningen.svenskhemslojd.com/product/lucy-slim-jeans-nok-379-noisy-may

  42. В данной статье вы найдете комплексный подход к изучению насущных тем. Мы комбинируем теоретические сведения с практическими советами, чтобы читатель мог не только понять проблему, но и найти пути её решения.
    Прочесть всё о… – https://tradinghair.com/pros-and-cons-of-lace-front-wigs

  46. Эта статья сочетает в себе как полезные, так и интересные сведения, которые обогатят ваше понимание насущных тем. Мы предлагаем практические советы и рекомендации, которые легко внедрить в повседневную жизнь. Узнайте, как улучшить свои навыки и обогатить свой опыт с помощью простых, но эффективных решений.
    Проверенные методы — узнай сейчас – https://balkondoek.net/balkondoek-doorzichtig

  47. В данной обзорной статье представлены интригующие факты, которые не оставят вас равнодушными. Мы критикуем и анализируем события, которые изменили наше восприятие мира. Узнайте, что стоит за новыми открытиями и как они могут изменить ваше восприятие реальности.
    Осуществить глубокий анализ – https://kerryfoodhub.com/kerry-food-hub-officially-opened-taoiseach-enda-kenny/copy-of-img_0060

  49. Эта статья сочетает познавательный и занимательный контент, что делает ее идеальной для любителей глубоких исследований. Мы рассмотрим увлекательные аспекты различных тем и предоставим вам новые знания, которые могут оказаться полезными в будущем.
    А что дальше? – https://www.agriculture.gov.zm/2025/11/moredep-stakeholders-collaboration-in-expanding-rice-production-2

  50. Эта статья погружает вас в увлекательный мир знаний, где каждый факт становится открытием. Мы расскажем о ключевых исторических поворотных моментах и научных прорывах, которые изменили ход цивилизации. Поймите, как прошлое формирует настоящее и как его уроки могут помочь нам строить будущее.
    Хочешь знать всё? – https://purexculture.com/es/2020/03/25/keep-calm-wait-2

  53. Эта статья предлагает живое освещение актуальной темы с множеством интересных фактов. Мы рассмотрим ключевые моменты, которые делают данную тему важной и актуальной. Подготовьтесь к насыщенному путешествию по неизвестным аспектам и узнайте больше о значимых событиях.
    Всё, что нужно знать – https://ecole-tennis-tcsc.fr/produit/jet-premura-men-padel-babolat

  58. В этой статье представлен занимательный и актуальный контент, который заставит вас задуматься. Мы обсуждаем насущные вопросы и проблемы, а также освещаем истории, которые вдохновляют на действия и изменения. Узнайте, что стоит за событиями нашего времени!
    Как это работает — подробно – https://aircargo-x.com/syncing-new-world-trade-networks

  69. best pharmacy in mexico [url=https://mymexicanpharmacy.shop/#]online mexican pharmacy[/url] mexico pharmacy online

  102. В этой публикации мы предлагаем подробные объяснения по актуальным вопросам, чтобы помочь читателям глубже понять их. Четкость и структурированность материала сделают его удобным для усвоения и применения в повседневной жизни.
    Нажмите, чтобы узнать больше – https://bancariospa.org.br/sindicato-consegue-reducao-de-jornada-para-supervisor-de-atendimento-do-bb

  104. Эта статья полна интересного контента, который побудит вас исследовать новые горизонты. Мы собрали полезные факты и удивительные истории, которые обогащают ваше понимание темы. Читайте, погружайтесь в детали и наслаждайтесь процессом изучения!
    Хочу знать больше – https://www.jamiehoover.net/2024/05/01/05-01-2024

  105. Публикация приглашает вас исследовать неизведанное — от древних тайн до современных достижений науки. Вы узнаете, как случайные находки превращались в революции, а смелые мысли — в новые эры человеческого прогресса.
    Познакомиться с результатами исследований – https://mitraetezadi.com/blog/why-shouldnt-chemical-methods-be-used-to-remove-the-formed-layers

  106. В данной обзорной статье представлены интригующие факты, которые не оставят вас равнодушными. Мы критикуем и анализируем события, которые изменили наше восприятие мира. Узнайте, что стоит за новыми открытиями и как они могут изменить ваше восприятие реальности.
    Проверенные методы — узнай сейчас – https://www.hagerstownderm.com/botox-sweating-hagerstown

  107. Эта статья погружает вас в увлекательный мир знаний, где каждый факт становится открытием. Мы расскажем о ключевых исторических поворотных моментах и научных прорывах, которые изменили ход цивилизации. Поймите, как прошлое формирует настоящее и как его уроки могут помочь нам строить будущее.
    См. подробности – https://albanianipmatters.al/en/blog

  108. Эта информационная заметка предлагает лаконичное и четкое освещение актуальных вопросов. Здесь вы найдете ключевые факты и основную информацию по теме, которые помогут вам сформировать собственное мнение и повысить уровень осведомленности.
    Не упусти важное! – https://skoleoz.borda.ru/?1-5-0-00002015-000-0-0-1757535813

  109. В этой статье вы найдете познавательную и занимательную информацию, которая поможет вам лучше понять мир вокруг. Мы собрали интересные данные, которые вдохновляют на размышления и побуждают к действиям. Открывайте новую информацию и получайте удовольствие от чтения!
    Изучить вопрос глубже – https://castangia1850.com/blog-01

  111. Этот обзор предлагает структурированное изложение информации по актуальным вопросам. Материал подан так, чтобы даже новичок мог быстро освоиться в теме и начать использовать полученные знания в практике.
    Желаете узнать подробности? – https://gkindustriesgroup.com/product/cart-3

  112. Эта информационная статья содержит полезные факты, советы и рекомендации, которые помогут вам быть в курсе последних тенденций и изменений в выбранной области. Материал составлен так, чтобы быть полезным и понятным каждому.
    Это ещё не всё… – https://luderbrindes.com.br/loja/acrilicos/medalhas/medalha-retangular

  113. Этот информационный материал собраны данные, которые помогут лучше понять текущие тенденции и процессы в различных сферах жизни. Мы предоставляем четкий анализ, графики и примеры, чтобы информация была не только понятной, но и практичной для принятия решений.
    Что скрывают от вас? – https://fncp.org.br/2025/03/10/30-luchshikh-kazino-onlain-top-internet-kazino-na-podlinnye-dengi-s-vyvodom-2

  114. В этом обзорном материале представлены увлекательные детали, которые находят отражение в различных аспектах жизни. Мы исследуем непонятные и интересные моменты, позволяя читателю увидеть картину целиком. Погрузитесь в мир знаний и удивительных открытий!
    А есть ли продолжение? – https://environmentaltrust.org.uk/project/nor-agains-there-anyone-who-loves

  115. В этом информативном тексте представлены захватывающие события и факты, которые заставят вас задуматься. Мы обращаем внимание на важные моменты, которые часто остаются незамеченными, и предлагаем новые перспективы на привычные вещи. Подготовьтесь к тому, чтобы быть поглощенным увлекательными рассказами!
    Всё самое вкусное внутри – https://onlinecomputerstudy.com/how-on-page-seo-impacts-site-ranking/blog

  120. В данной обзорной статье представлены интригующие факты, которые не оставят вас равнодушными. Мы критикуем и анализируем события, которые изменили наше восприятие мира. Узнайте, что стоит за новыми открытиями и как они могут изменить ваше восприятие реальности.
    Только для своих – https://provervconsulting.com/index.php/2023/04/09/revolutionize-your-business-with-our-cutting-edge

  142. sildenafil over the counter [url=http://sildenafilpriceguide.com/#]Sildenafil Price Guide[/url] Viagra online price

  157. проект перепланировки и переустройства квартиры [url=https://teletype.in/@jorik11/proekt-dlya-pereplanirovki/]проект перепланировки и переустройства квартиры[/url] .

  164. Ivermectin Access USA [url=https://ivermectinaccessusa.shop/#]stromectol online pharmacy[/url] ivermectin lice oral

  170. собственное производство [url=https://exchange.prx.org/series/60434/]https://exchange.prx.org/series/60434[/url] .

  181. Viagra tablet online [url=http://sildenafilpriceguide.com/#]Sildenafil Price Guide[/url] generic sildenafil

  188. проект перепланировки квартиры для согласования [url=https://teletype.in/@jorik11/proekt-dlya-pereplanirovki/]проект перепланировки квартиры для согласования[/url] .

  195. ivermectin 10 mg [url=https://ivermectinaccessusa.com/#]oral ivermectin cost[/url] stromectol order online

Lascia un commento

Powered by  GDPR Cookie Compliance
Panoramica privacy

This website uses cookies so that we can provide you with the best user experience possible. Cookie information is stored in your browser and performs functions such as recognising you when you return to our website and helping our team to understand which sections of the website you find most interesting and useful.