Fragole e frutti di bosco contro il declino del cervello

di

frutti di boscoMangiare fragole e frutti di bosco non è solo un indiscutibile piacere per il palato, ma sarebbe anche utile per poter proteggere il cervello dal declino mentale e cognitivo.

Lo sostiene un recente studio pubblicato su Expert Review of Neurotherapeutic e condotto dai ricercatori del Centro di Ricerca Nutrizione Umana on Aging alla Tufts University in collaborazione con l’Università del Maryland Baltimore County.
Una dieta ricca di fragole e mirtilli svolgerebbe una vera e propria funzione di carattere preventivo: tutto merito di particolari sostanze attive, i fitonutrienti, contenute nei frutti, responsabili della cosiddetta “autofagia”. In pratica è un auto processo di pulizia naturale dalle tossine che possono accumularsi nel cervello eliminando alla base il rischio che le tossine possano causare il declino cognitivo alterando la salute del cervello.

Lo studio è stato condotto su modelli animali, ma i dati hanno dimostrato che due soli mesi di dieta ricca di mirtilli e fragole, hanno avuto effetti protettivi nei confronti del cervello grazie alla rimozione delle tossine.

 

Gli ottimi risultati della ricerca hanno rappresentato il trampolino di lancio per uno studio successivo condotto sui pazienti: si tratta in questo caso di volontari uomini di età compresa tra i 60 e i 75 anni per poter valutare concretamente gli effetti delle bacche sull’uomo.

 

I ricercatori hanno osservato soprattutto i cambiamenti neurochimici nel cervello e si sono concentrati proprio sul processo di autofagia visto che la maggior parte di malattie del cervello come l’Alzheimer e il Parkinson presentano anche una maggiore quantità di proteine tossiche. 

 TRE TAZZE DI TE’ AL GIORNO CONTRO IL DECLINO COGNITIVO

Che i frutti di bosco siano ricchi di qualità poi è già noto: di recente è stato dimostrato che i frutti di bosco svolgono un’azione reale contro l’infiammazione dell’organismo che di per sé rappresenta il campanello d’allarme di molti disturbi, non solo fisici, ma anche mentali e che nelle donne riducono il rischio di infarto.  

Adesso una prima reale conferma che frutti di bosco e fragole possano concretamente svolgere anche un ruolo protettivo contro il declino cognitivo.

 

Foto Thinkstock

 

19.754 commenti su “Fragole e frutti di bosco contro il declino del cervello”

  2. Статья знакомит с важнейшими моментами, которые сформировали наше общество. От великих изобретений до культурных переворотов — вы узнаете, как прошлое влияет на наше мышление, технологии и образ жизни.
    Прочитать подробнее – https://www.itfunion.com/2024/10/19/50-anos-del-historico-campeonato-de-javier-dacak-en-el-mundial-de-taekwondo-1974

  4. помощь в написании курсовой работы онлайн [url=https://kupit-kursovuyu-65.ru/]помощь в написании курсовой работы онлайн[/url] .

  19. sms activate website [url=www.linkedin.com/pulse/top-5-sms-activate-services-ultimate-guide-virtual-phone-mike-davis-gnhre]www.linkedin.com/pulse/top-5-sms-activate-services-ultimate-guide-virtual-phone-mike-davis-gnhre[/url] .

  41. sms activate alternatives [url=https://linkedin.com/pulse/top-5-sms-activate-services-ultimate-guide-virtual-phone-mike-davis-gnhre/]linkedin.com/pulse/top-5-sms-activate-services-ultimate-guide-virtual-phone-mike-davis-gnhre[/url] .

  46. sms activate [url=linkedin.com/pulse/top-5-sms-activate-services-ultimate-guide-virtual-phone-mike-davis-gnhre]linkedin.com/pulse/top-5-sms-activate-services-ultimate-guide-virtual-phone-mike-davis-gnhre[/url] .

  89. canadianpharmacyworld com [url=https://certicanpharmacy.shop/#]online pharmacy canada[/url] cheap canadian pharmacy online

  146. скачать мелбет казино на андроид [url=http://mobilemelbet.ru/]скачать мелбет казино на андроид[/url] .

  152. Мы собрали для вас самые захватывающие факты из мира науки и истории. От малознакомых деталей до грандиозных событий — эта статья расширит ваш кругозор и подарит новое понимание того, как устроен наш мир.
    Узнать из первых рук – https://alumni.mut.ac.ke/launching-of-the-analytical-and-imaging-laboratory

  153. В этом информативном тексте представлены захватывающие события и факты, которые заставят вас задуматься. Мы обращаем внимание на важные моменты, которые часто остаются незамеченными, и предлагаем новые перспективы на привычные вещи. Подготовьтесь к тому, чтобы быть поглощенным увлекательными рассказами!
    Читать далее > – https://miyako-corp.net/cropped-rogo5-png

  154. Эта статья полна интересного контента, который побудит вас исследовать новые горизонты. Мы собрали полезные факты и удивительные истории, которые обогащают ваше понимание темы. Читайте, погружайтесь в детали и наслаждайтесь процессом изучения!
    Получить исчерпывающие сведения – https://lavishlife.net/aaron-taylor-johnson-web-value-and-every-thing-to-know-in-regards-to-the-rumoured-new-james-bond

  155. Эта познавательная публикация погружает вас в море интересного контента, который быстро захватит ваше внимание. Мы рассмотрим важные аспекты темы и предоставим вам уникальные Insights и полезные сведения для дальнейшего изучения.
    Не упусти шанс – https://jedznamecz.pl/przewodnik-co-powinniscie-wiedziec-o-sewilli

  166. мелбет рабочее зеркало на сегодня [url=https://melbet-ru.it.com/]мелбет рабочее зеркало на сегодня[/url] .

  167. скачать приложение мелбет на андроид [url=www.mobilemelbet.ru/]скачать приложение мелбет на андроид[/url] .

  175. скачать бесплатно мелбет с официального сайта [url=www.melbetmobi.ru/]скачать бесплатно мелбет с официального сайта[/url] .

  176. CertiCanPharmacy [url=https://certicanpharmacy.shop/#]canadian pharmacy online reviews[/url] canadian drug stores

  186. Эта информационная статья охватывает широкий спектр актуальных тем и вопросов. Мы стремимся осветить ключевые факты и события с ясностью и простотой, чтобы каждый читатель мог извлечь из нее полезные знания и полезные инсайты.
    Продолжить изучение – https://www.geekworldtour.com/tague-ou-tout-ce-que-vous-voulez-savoir-en-osant-me-le-demander

  188. Публикация приглашает вас исследовать неизведанное — от древних тайн до современных достижений науки. Вы узнаете, как случайные находки превращались в революции, а смелые мысли — в новые эры человеческого прогресса.
    А есть ли продолжение? – https://pt.cu.edu.eg/ar/archives/2298

  189. В этой информационной статье вы найдете интересное содержание, которое поможет вам расширить свои знания. Мы предлагаем увлекательный подход и уникальные взгляды на обсуждаемые темы, побуждая пользователей к активному мышлению и критическому анализу.
    Погрузиться в детали – https://nutricionplena.com/centro-de-distribucion-cedis-omnilife-en-estados-unidos-donde-comprar-omnilife-en-estados-unidos

  190. Эта статья погружает вас в увлекательный мир знаний, где каждый факт становится открытием. Мы расскажем о ключевых исторических поворотных моментах и научных прорывах, которые изменили ход цивилизации. Поймите, как прошлое формирует настоящее и как его уроки могут помочь нам строить будущее.
    Перейти к статье – https://pentvars.edu.gh/puc-launches-community-project-and-src-week

  191. Эта познавательная публикация погружает вас в море интересного контента, который быстро захватит ваше внимание. Мы рассмотрим важные аспекты темы и предоставим вам уникальные Insights и полезные сведения для дальнейшего изучения.
    Прочесть заключение эксперта – https://ciofirst.com/quantiphi-and-lambda-announce-partnership-to-accelerate-ai-innovation

  192. Эта публикация погружает вас в мир увлекательных фактов и удивительных открытий. Мы расскажем о ключевых событиях, которые изменили ход истории, и приоткроем завесу над научными достижениями, которые вдохновили миллионы. Узнайте, чему может научить нас прошлое и как применить эти знания в будущем.
    Получить дополнительную информацию – https://harlandbeckfarmcottages.co.uk/2019/11/01/hello-world

  194. В этой статье вы найдете познавательную и занимательную информацию, которая поможет вам лучше понять мир вокруг. Мы собрали интересные данные, которые вдохновляют на размышления и побуждают к действиям. Открывайте новую информацию и получайте удовольствие от чтения!
    Лучшее решение — прямо здесь – https://www.myarchitect.co.il/forums/topic/hire-a-hitman-online-site-assassins-for-hire-rent-a-killer-gunman-murderer-kid/page/72

  195. Мы собрали для вас самые захватывающие факты из мира науки и истории. От малознакомых деталей до грандиозных событий — эта статья расширит ваш кругозор и подарит новое понимание того, как устроен наш мир.
    Узнать из первых рук – https://icsaero.com/services/avionics-related-design-support

  196. Публикация приглашает вас исследовать неизведанное — от древних тайн до современных достижений науки. Вы узнаете, как случайные находки превращались в революции, а смелые мысли — в новые эры человеческого прогресса.
    Переходите по ссылке ниже – https://foe.gctu.edu.gh/news/ghana-gas-team-pays-courtesy-call-on-management

  197. Эта статья погружает вас в увлекательный мир знаний, где каждый факт становится открытием. Мы расскажем о ключевых исторических поворотных моментах и научных прорывах, которые изменили ход цивилизации. Поймите, как прошлое формирует настоящее и как его уроки могут помочь нам строить будущее.
    Подробности по ссылке – https://mytishchi-rem.ru/forum-po-vyboru-multisplit-sistemy-v-mytishhax

  198. Эта познавательная публикация погружает вас в море интересного контента, который быстро захватит ваше внимание. Мы рассмотрим важные аспекты темы и предоставим вам уникальные Insights и полезные сведения для дальнейшего изучения.
    Не упусти шанс – https://courageousgirls.org/day-14-the-best-view-of-everest-outside-everest

  199. В этой статье представлен занимательный и актуальный контент, который заставит вас задуматься. Мы обсуждаем насущные вопросы и проблемы, а также освещаем истории, которые вдохновляют на действия и изменения. Узнайте, что стоит за событиями нашего времени!
    Всё, что нужно знать – https://www.radioribelle.it/index.php/2026/01/12/squalo-gigante-terrorizza-latlantico

  200. В этом интересном тексте собраны обширные сведения, которые помогут вам понять различные аспекты обсуждаемой темы. Мы разбираем детали и факты, делая акцент на важности каждого элемента. Не упустите возможность расширить свои знания и взглянуть на мир по-новому!
    Тыкай сюда — узнаешь много интересного – http://gadwall.ru/t/1242459

Lascia un commento

Powered by  GDPR Cookie Compliance
Panoramica privacy

This website uses cookies so that we can provide you with the best user experience possible. Cookie information is stored in your browser and performs functions such as recognising you when you return to our website and helping our team to understand which sections of the website you find most interesting and useful.