Fragole e frutti di bosco contro il declino del cervello

di

frutti di boscoMangiare fragole e frutti di bosco non è solo un indiscutibile piacere per il palato, ma sarebbe anche utile per poter proteggere il cervello dal declino mentale e cognitivo.

Lo sostiene un recente studio pubblicato su Expert Review of Neurotherapeutic e condotto dai ricercatori del Centro di Ricerca Nutrizione Umana on Aging alla Tufts University in collaborazione con l’Università del Maryland Baltimore County.
Una dieta ricca di fragole e mirtilli svolgerebbe una vera e propria funzione di carattere preventivo: tutto merito di particolari sostanze attive, i fitonutrienti, contenute nei frutti, responsabili della cosiddetta “autofagia”. In pratica è un auto processo di pulizia naturale dalle tossine che possono accumularsi nel cervello eliminando alla base il rischio che le tossine possano causare il declino cognitivo alterando la salute del cervello.

Lo studio è stato condotto su modelli animali, ma i dati hanno dimostrato che due soli mesi di dieta ricca di mirtilli e fragole, hanno avuto effetti protettivi nei confronti del cervello grazie alla rimozione delle tossine.

 

Gli ottimi risultati della ricerca hanno rappresentato il trampolino di lancio per uno studio successivo condotto sui pazienti: si tratta in questo caso di volontari uomini di età compresa tra i 60 e i 75 anni per poter valutare concretamente gli effetti delle bacche sull’uomo.

 

I ricercatori hanno osservato soprattutto i cambiamenti neurochimici nel cervello e si sono concentrati proprio sul processo di autofagia visto che la maggior parte di malattie del cervello come l’Alzheimer e il Parkinson presentano anche una maggiore quantità di proteine tossiche. 

 TRE TAZZE DI TE’ AL GIORNO CONTRO IL DECLINO COGNITIVO

Che i frutti di bosco siano ricchi di qualità poi è già noto: di recente è stato dimostrato che i frutti di bosco svolgono un’azione reale contro l’infiammazione dell’organismo che di per sé rappresenta il campanello d’allarme di molti disturbi, non solo fisici, ma anche mentali e che nelle donne riducono il rischio di infarto.  

Adesso una prima reale conferma che frutti di bosco e fragole possano concretamente svolgere anche un ruolo protettivo contro il declino cognitivo.

 

Foto Thinkstock

 

19.762 commenti su “Fragole e frutti di bosco contro il declino del cervello”

  1. Эта публикация завернет вас в вихрь увлекательного контента, сбрасывая стереотипы и открывая двери к новым идеям. Каждый абзац станет для вас открытием, полным ярких примеров и впечатляющих достижений. Подготовьтесь быть вовлеченными и удивленными каждый раз, когда продолжите читать.
    Открой скрытое – http://www5.big.or.jp/~tex/blog/tech/openpne/openpne_install.htm

  2. Этот обзорный материал предоставляет информационно насыщенные данные, касающиеся актуальных тем. Мы стремимся сделать информацию доступной и структурированной, чтобы читатели могли легко ориентироваться в наших выводах. Познайте новое с нашим обзором!
    Перейти к полной версии – http://saucha.net/big-sale/coupon-3

  4. В этой информационной статье вы найдете интересное содержание, которое поможет вам расширить свои знания. Мы предлагаем увлекательный подход и уникальные взгляды на обсуждаемые темы, побуждая пользователей к активному мышлению и критическому анализу.
    Расширить кругозор по теме – https://www.usael.co.jp/triphoo/hello-world

  5. Этот информационный обзор станет отличным путеводителем по актуальным темам, объединяющим важные факты и мнения экспертов. Мы исследуем ключевые идеи и представляем их в доступной форме для более глубокого понимания. Читайте, чтобы оставаться в курсе событий!
    Посмотреть всё – https://www.praesta.fr/notre-philosophie/attachment/notre-philisophie

  7. Этот интересный отчет представляет собой сборник полезных фактов, касающихся актуальных тем. Мы проанализируем данные, чтобы вы могли сделать обоснованные выводы. Читайте, чтобы узнать больше о последних трендах и значимых событиях!
    Кликни и узнай всё! – https://ycc50.condos/uncategorized/website-builder-ux-strategy-component-customisation

  8. Эта публикация погружает вас в мир увлекательных фактов и удивительных открытий. Мы расскажем о ключевых событиях, которые изменили ход истории, и приоткроем завесу над научными достижениями, которые вдохновили миллионы. Узнайте, чему может научить нас прошлое и как применить эти знания в будущем.
    Погрузиться в детали – http://croisiere-corse.net/transport-corse.php

  11. Эта статья предлагает живое освещение актуальной темы с множеством интересных фактов. Мы рассмотрим ключевые моменты, которые делают данную тему важной и актуальной. Подготовьтесь к насыщенному путешествию по неизвестным аспектам и узнайте больше о значимых событиях.
    Перейти к статье – https://www.lifeingraceblog.com/2021/03/72-transform-every-relationship

  12. Этот информационный обзор станет отличным путеводителем по актуальным темам, объединяющим важные факты и мнения экспертов. Мы исследуем ключевые идеи и представляем их в доступной форме для более глубокого понимания. Читайте, чтобы оставаться в курсе событий!
    Изучить вопрос глубже – https://www.powertvnews.in/2022/07/18/puneeth-raj-kumar-kaveri-ward-name67926-2

  14. В этом информативном тексте представлены захватывающие события и факты, которые заставят вас задуматься. Мы обращаем внимание на важные моменты, которые часто остаются незамеченными, и предлагаем новые перспективы на привычные вещи. Подготовьтесь к тому, чтобы быть поглощенным увлекательными рассказами!
    Только факты! – https://lacooper.com/product/aclara-t-jabon

  32. Инфузионная терапия — центральный элемент стабилизации. Она помогает восстановить баланс жидкости, вывести токсические метаболиты и защитить органы. Вывод из запоя в клинике в Астрахани проводится с использованием препаратов, направленных на поддержку нервной системы, печени и сердечно-сосудистой функции.
    Ознакомиться с деталями – [url=https://vyvod-iz-zapoya-v-astrakhani18.ru/]срочный вывод из запоя[/url]

  37. 1win минимальная сумма вывода карта [url=https://1win06284.help/]1win минимальная сумма вывода карта[/url]

  63. Эта статья погружает вас в увлекательный мир знаний, где каждый факт становится открытием. Мы расскажем о ключевых исторических поворотных моментах и научных прорывах, которые изменили ход цивилизации. Поймите, как прошлое формирует настоящее и как его уроки могут помочь нам строить будущее.
    Лучшее решение — прямо здесь – https://kendrasmiley.com/cropped-book-1-jpg

  64. В этой статье представлен занимательный и актуальный контент, который заставит вас задуматься. Мы обсуждаем насущные вопросы и проблемы, а также освещаем истории, которые вдохновляют на действия и изменения. Узнайте, что стоит за событиями нашего времени!
    Как это работает — подробно – http://loveyourbirth.co.uk/things-you-can-do-to-get-an-unmedicated-birth

  66. Эта статья сочетает познавательный и занимательный контент, что делает ее идеальной для любителей глубоких исследований. Мы рассмотрим увлекательные аспекты различных тем и предоставим вам новые знания, которые могут оказаться полезными в будущем.
    Ознакомиться с теоретической базой – https://fitbitshoes.com/product/white-flats

  67. В этой статье представлен занимательный и актуальный контент, который заставит вас задуматься. Мы обсуждаем насущные вопросы и проблемы, а также освещаем истории, которые вдохновляют на действия и изменения. Узнайте, что стоит за событиями нашего времени!
    Погрузиться в детали – https://kagu-nakayama.com/6111

  70. Эта обзорная заметка содержит ключевые моменты и факты по актуальным вопросам. Она поможет читателям быстро ориентироваться в теме и узнать о самых важных аспектах сегодня. Получите краткий курс по современной информации и оставайтесь в курсе событий!
    Обратитесь за информацией – https://anpeq.it/index.php/component/k2/item/4-4-tips-for-having-a-family-meeting-on-media-device-boundaries?start=164470

  71. Эта обзорная заметка содержит ключевые моменты и факты по актуальным вопросам. Она поможет читателям быстро ориентироваться в теме и узнать о самых важных аспектах сегодня. Получите краткий курс по современной информации и оставайтесь в курсе событий!
    Тыкай сюда — узнаешь много интересного – https://diversifiedpayments.com/blog/integrated-payment-partnerships-the-key-benefits-for-isvs

  72. Эта статья предлагает уникальную подборку занимательных фактов и необычных историй, которые вы, возможно, не знали. Мы постараемся вдохновить ваше воображение и разнообразить ваш кругозор, погружая вас в мир, полный интересных открытий. Читайте и открывайте для себя новое!
    Перейти к статье – https://mdfound.org/%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B9%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%A7%D8%AA/%D8%AA%D8%AF%D8%B4%D9%8A%D9%86-%D9%86%D8%B4%D8%A7%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%82%D8%AF-%D9%85%D9%82%D8%A7%D8%A8%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-%D9%81%D9%8A-%D9%85%D8%AF%D9%8A%D8%B1%D9%8A%D8%A9

  87. neurontin 500 mg tablet [url=https://neuroreliefusa.com/#]Neuro Relief USA[/url] how much is neurontin pills

  103. canada neurontin 100mg lowest price [url=https://neuroreliefusa.shop/#]Neuro Relief USA[/url] neurontin 400 mg cost

  152. stromectol ivermectin tablets [url=http://ivertherapeutics.com/#]ivermectin 6 mg tablets[/url] ivermectin 6mg dosage

  163. В этой информационной статье вы найдете интересное содержание, которое поможет вам расширить свои знания. Мы предлагаем увлекательный подход и уникальные взгляды на обсуждаемые темы, побуждая пользователей к активному мышлению и критическому анализу.
    Запросить дополнительные данные – https://www.uniquetools.co.th/cropped-%E0%B8%96%E0%B8%B1%E0%B8%81-resize-1-jpg

  164. В этой информационной статье вы найдете интересное содержание, которое поможет вам расширить свои знания. Мы предлагаем увлекательный подход и уникальные взгляды на обсуждаемые темы, побуждая пользователей к активному мышлению и критическому анализу.
    Подробнее – https://arsipweb2016.cirebonkab.go.id/sekilas-kab-cirebon/peta-wilayah

  166. В этой статье вы найдете познавательную и занимательную информацию, которая поможет вам лучше понять мир вокруг. Мы собрали интересные данные, которые вдохновляют на размышления и побуждают к действиям. Открывайте новую информацию и получайте удовольствие от чтения!
    Получить дополнительные сведения – https://www.olern.com/innovative-entrepreneurship-examples-in-the-philippines

  167. В этой публикации мы предлагаем подробные объяснения по актуальным вопросам, чтобы помочь читателям глубже понять их. Четкость и структурированность материала сделают его удобным для усвоения и применения в повседневной жизни.
    Осуществить глубокий анализ – http://www.hetsteger.be/favicon-84

  168. В обзорной статье вы найдете собрание важных фактов и аналитики по самым разнообразным темам. Мы рассматриваем как современные исследования, так и исторические контексты, чтобы вы могли получить полное представление о предмете. Погрузитесь в мир знаний и сделайте шаг к пониманию!
    Детальнее – http://prize.s27.xrea.com/blog/index.cgi?time=1116898959&id=syobon&mode=disp&category=2&writer_all=&category_all=on

  169. В этой публикации мы предлагаем подробные объяснения по актуальным вопросам, чтобы помочь читателям глубже понять их. Четкость и структурированность материала сделают его удобным для усвоения и применения в повседневной жизни.
    Практические советы ждут тебя – https://jornalhorah.info/2023/08/30/pr-quer-servico-de-inteligencia-externa-de-olhos-abertos

  171. Статья знакомит с важнейшими моментами, которые сформировали наше общество. От великих изобретений до культурных переворотов — вы узнаете, как прошлое влияет на наше мышление, технологии и образ жизни.
    Ознакомиться с отчётом – https://jeparaourlandpark.co.id/services/lazy-river

  172. canadian pharmacy world coupons [url=http://smartgenrxusa.com/#]Smart GenRx USA[/url] online pharmacy viagra

  173. Предлагаем вашему вниманию интересную справочную статью, в которой собраны ключевые моменты и нюансы по актуальным вопросам. Эта информация будет полезна как для профессионалов, так и для тех, кто только начинает изучать тему. Узнайте ответы на важные вопросы и расширьте свои знания!
    Желаете узнать подробности? – https://primenewsnet.com/top-5-easy-last-minute-fall-table-decorating-ideas-to-try-now

  175. В этом обзорном материале представлены увлекательные детали, которые находят отражение в различных аспектах жизни. Мы исследуем непонятные и интересные моменты, позволяя читателю увидеть картину целиком. Погрузитесь в мир знаний и удивительных открытий!
    Более того — здесь – https://redols.caib.es/c07006299/2025/05/20/enquestes-de-prematricula-dfp-del-26-al-30-de-maig

  176. Этот информативный текст отличается привлекательным содержанием и актуальными данными. Мы предлагаем читателям взглянуть на привычные вещи под новым углом, предоставляя интересный и доступный материал. Получите удовольствие от чтения и расширьте кругозор!
    Продолжить изучение – https://baronhospitalarios.com/producto/silla-de-ruedas-neurologica-ky958lc-a

  183. Мы предлагаем вам окунуться в океан любопытных фактов и вдохновляющих историй. Эта публикация поможет расширить горизонты, разбудить интерес к науке и истории и увидеть мир с новой стороны.
    Лови подробности – https://www.logopedtorbica.com/2021/09/08/poremecaji-paznje-i-njihov-tretman

  186. Этот увлекательный информационный материал подарит вам массу новых знаний и ярких эмоций. Мы собрали для вас интересные факты и сведения, которые обогатят ваш опыт. Откройте для себя увлекательный мир информации и насладитесь процессом изучения!
    Читать полностью – https://fat-albert.de/produkt/falter-2d

  189. В этом обзорном материале представлены увлекательные детали, которые находят отражение в различных аспектах жизни. Мы исследуем непонятные и интересные моменты, позволяя читателю увидеть картину целиком. Погрузитесь в мир знаний и удивительных открытий!
    Личный опыт — читайте сами – https://yogasoftley.com/blog/somatic-movement-what-is-movement-that-is-authentic

  198. trezviy vibor [url=https://limage-ufa.ru/narkolog-na-dom-v-rostove-na-donu//]https://limage-ufa.ru/narkolog-na-dom-v-rostove-na-donu//[/url] .

Lascia un commento

Powered by  GDPR Cookie Compliance
Panoramica privacy

This website uses cookies so that we can provide you with the best user experience possible. Cookie information is stored in your browser and performs functions such as recognising you when you return to our website and helping our team to understand which sections of the website you find most interesting and useful.