Fragole e frutti di bosco contro il declino del cervello

di

frutti di boscoMangiare fragole e frutti di bosco non è solo un indiscutibile piacere per il palato, ma sarebbe anche utile per poter proteggere il cervello dal declino mentale e cognitivo.

Lo sostiene un recente studio pubblicato su Expert Review of Neurotherapeutic e condotto dai ricercatori del Centro di Ricerca Nutrizione Umana on Aging alla Tufts University in collaborazione con l’Università del Maryland Baltimore County.
Una dieta ricca di fragole e mirtilli svolgerebbe una vera e propria funzione di carattere preventivo: tutto merito di particolari sostanze attive, i fitonutrienti, contenute nei frutti, responsabili della cosiddetta “autofagia”. In pratica è un auto processo di pulizia naturale dalle tossine che possono accumularsi nel cervello eliminando alla base il rischio che le tossine possano causare il declino cognitivo alterando la salute del cervello.

Lo studio è stato condotto su modelli animali, ma i dati hanno dimostrato che due soli mesi di dieta ricca di mirtilli e fragole, hanno avuto effetti protettivi nei confronti del cervello grazie alla rimozione delle tossine.

 

Gli ottimi risultati della ricerca hanno rappresentato il trampolino di lancio per uno studio successivo condotto sui pazienti: si tratta in questo caso di volontari uomini di età compresa tra i 60 e i 75 anni per poter valutare concretamente gli effetti delle bacche sull’uomo.

 

I ricercatori hanno osservato soprattutto i cambiamenti neurochimici nel cervello e si sono concentrati proprio sul processo di autofagia visto che la maggior parte di malattie del cervello come l’Alzheimer e il Parkinson presentano anche una maggiore quantità di proteine tossiche. 

 TRE TAZZE DI TE’ AL GIORNO CONTRO IL DECLINO COGNITIVO

Che i frutti di bosco siano ricchi di qualità poi è già noto: di recente è stato dimostrato che i frutti di bosco svolgono un’azione reale contro l’infiammazione dell’organismo che di per sé rappresenta il campanello d’allarme di molti disturbi, non solo fisici, ma anche mentali e che nelle donne riducono il rischio di infarto.  

Adesso una prima reale conferma che frutti di bosco e fragole possano concretamente svolgere anche un ruolo protettivo contro il declino cognitivo.

 

Foto Thinkstock

 

19.763 commenti su “Fragole e frutti di bosco contro il declino del cervello”

  7. онлайн школа для школьников с аттестатом [url=https://shkola-onlajn-24.ru/]онлайн школа для школьников с аттестатом[/url] .

  17. online pharmacy same day delivery [url=https://usmedsoutlet.shop/#]cheapest pharmacy to get prescriptions filled[/url] US Meds Outlet

  18. купить оригинальный дайсон дайсон выпрямитель [url=https://dsn-vypryamitel-8.ru/]купить оригинальный дайсон дайсон выпрямитель[/url] .

  22. Публикация предлагает читателю не просто информацию, а инструменты для анализа и саморазвития. Мы стимулируем критическое мышление, предлагая различные точки зрения и призывая к самостоятельному поиску решений.
    Погрузиться в детали – https://tsukubathletics.com/archives/5234

  23. В статье представлены ключевые моменты по актуальной теме, дополненные советами экспертов и ссылками на дополнительные ресурсы. Цель материала — дать читателю инструменты для самостоятельного развития и принятия осознанных решений.
    Доступ к полной версии – https://aroda.cat/portfolio/railway-construction

  24. Этот информационный обзор станет отличным путеводителем по актуальным темам, объединяющим важные факты и мнения экспертов. Мы исследуем ключевые идеи и представляем их в доступной форме для более глубокого понимания. Читайте, чтобы оставаться в курсе событий!
    Читать дальше – https://taba.truesnow.jp/forum/topic/sizi99-platform-judi-online-terlengkap-dengan-sistem-fair-play-dan-bonus-tanpa-batas/%D0%A1%D0%B5%D0%BC%D0%B5%D0%B9%D0%BD%D1%8B%D0%B9/%D0%A1%D0%B5%D0%BC%D0%B5%D0%B9%D0%BD%D1%8B%D0%B9/?part=7200

  25. В этом интересном тексте собраны обширные сведения, которые помогут вам понять различные аспекты обсуждаемой темы. Мы разбираем детали и факты, делая акцент на важности каждого элемента. Не упустите возможность расширить свои знания и взглянуть на мир по-новому!
    Узнать из первых рук – https://insiconnect.com/ux-design

  29. Эта информационная заметка содержит увлекательные сведения, которые могут вас удивить! Мы собрали интересные факты, которые сделают вашу жизнь ярче и полнее. Узнайте нечто новое о привычных аспектах повседневности и откройте для себя удивительный мир информации.
    Всё, что нужно знать – https://lamiastampa.it/product/stampa-la-tua-tazza

  30. Этот информативный материал предлагает содержательную информацию по множеству задач и вопросов. Мы призываем вас исследовать различные идеи и факты, обобщая их для более глубокого понимания. Наша цель — сделать обучение доступным и увлекательным.
    Не пропусти важное – https://www.waaromgeloven.nl/product/liefde-van-jezus-in-de-psalmen-120-150-2

  31. В данной статье вы найдете комплексный подход к изучению насущных тем. Мы комбинируем теоретические сведения с практическими советами, чтобы читатель мог не только понять проблему, но и найти пути её решения.
    Обратитесь за информацией – https://parcodellachiusa.it/so-e-zo-par-i-bregual

  33. В статье представлены ключевые моменты по актуальной теме, дополненные советами экспертов и ссылками на дополнительные ресурсы. Цель материала — дать читателю инструменты для самостоятельного развития и принятия осознанных решений.
    Исследовать вопрос подробнее – https://sobhe-emrooz.ir/1401/01/%D8%AF%D9%87%DA%A9%D8%AF%D9%87-%D8%AC%D9%87%D8%A7%D9%86%DB%8C-%D9%85%D9%88%D8%B3%DB%8C%D9%82%DB%8C

  36. В этой статье представлен занимательный и актуальный контент, который заставит вас задуматься. Мы обсуждаем насущные вопросы и проблемы, а также освещаем истории, которые вдохновляют на действия и изменения. Узнайте, что стоит за событиями нашего времени!
    Переходите по ссылке ниже – https://nogi46.wpxblog.jp/yumiki

  40. В данной обзорной статье представлены интригующие факты, которые не оставят вас равнодушными. Мы критикуем и анализируем события, которые изменили наше восприятие мира. Узнайте, что стоит за новыми открытиями и как они могут изменить ваше восприятие реальности.
    Детальнее – https://www.albertoandrea.it/news/il-bilanciamento-del-gelato

  47. Срочная медицинская помощь поможет избежать тяжелых последствий и сократит время на восстановление после запоя.
    Узнать больше – [url=https://vyvod-iz-zapoya-krasnodar0.ru/]вывод из запоя клиника в краснодаре[/url]

  63. электрические карнизы для штор в москве [url=https://elektrokarniz25.ru/]электрические карнизы для штор в москве[/url] .

  73. В обзорной статье вы найдете собрание важных фактов и аналитики по самым разнообразным темам. Мы рассматриваем как современные исследования, так и исторические контексты, чтобы вы могли получить полное представление о предмете. Погрузитесь в мир знаний и сделайте шаг к пониманию!
    Нажмите, чтобы узнать больше – https://spalovacetuku.sk/forum/topic/schudnem/?part=18

  75. В этой публикации мы предлагаем подробные объяснения по актуальным вопросам, чтобы помочь читателям глубже понять их. Четкость и структурированность материала сделают его удобным для усвоения и применения в повседневной жизни.
    Запросить дополнительные данные – https://vtuedge.com/research-methodology-and-intellectual-property-rights-21rmi56

  76. В этой статье представлен занимательный и актуальный контент, который заставит вас задуматься. Мы обсуждаем насущные вопросы и проблемы, а также освещаем истории, которые вдохновляют на действия и изменения. Узнайте, что стоит за событиями нашего времени!
    Лучшее решение — прямо здесь – https://www.chatadoubravka.cz/component/k2/item/1-if-you-can-dream-it-do-it?start=26880

  78. В этой статье собраны факты, которые освещают целый ряд важных вопросов. Мы стремимся предложить читателям четкую, достоверную информацию, которая поможет сформировать собственное мнение и лучше понять сложные аспекты рассматриваемой темы.
    Связаться за уточнением – https://www.virasathomes.com.au/2015/12/05/university-near-to-sabestian-villa-4

  79. В этом обзорном материале представлены увлекательные детали, которые находят отражение в различных аспектах жизни. Мы исследуем непонятные и интересные моменты, позволяя читателю увидеть картину целиком. Погрузитесь в мир знаний и удивительных открытий!
    Лучшее решение — прямо здесь – https://stimulantonline.ca/2022/11/28/prime-video-brings-a-bit-of-montana-to-toronto

  80. В этом обзорном материале представлены увлекательные детали, которые находят отражение в различных аспектах жизни. Мы исследуем непонятные и интересные моменты, позволяя читателю увидеть картину целиком. Погрузитесь в мир знаний и удивительных открытий!
    Более того — здесь – https://hookedme.com/how-rapido-founder-secretly-beating-ola-uber

  81. Эта разъяснительная статья содержит простые и доступные разъяснения по актуальным вопросам. Мы стремимся сделать информацию понятной для широкой аудитории, чтобы каждый мог разобраться в предмете и извлечь из него максимум пользы.
    Получить дополнительные сведения – https://dadandburied.com/2014/08/01/nobody-hates-kids-more-than-parents

  82. Эта обзорная заметка содержит ключевые моменты и факты по актуальным вопросам. Она поможет читателям быстро ориентироваться в теме и узнать о самых важных аспектах сегодня. Получите краткий курс по современной информации и оставайтесь в курсе событий!
    Всё, что нужно знать – https://edumontreal.ca/ar/events/%D8%B3%D9%86%D8%A9-%D8%AC%D8%AF%D9%8A%D8%AF%D8%A9-%D8%B3%D8%B9%D9%8A%D8%AF%D8%A9-2016

  84. В этой статье-обзоре мы соберем актуальную информацию и интересные факты, которые освещают важные темы. Читатели смогут ознакомиться с различными мнениями и подходами, что позволит им расширить кругозор и глубже понять обсуждаемые вопросы.
    Переходите по ссылке ниже – https://shsew.in/product/2246

  86. Предлагаем вашему вниманию интересную справочную статью, в которой собраны ключевые моменты и нюансы по актуальным вопросам. Эта информация будет полезна как для профессионалов, так и для тех, кто только начинает изучать тему. Узнайте ответы на важные вопросы и расширьте свои знания!
    Получить дополнительные сведения – http://www.fgosbio.ru/angiospermae

  88. Этот текст призван помочь читателю расширить кругозор и получить практические знания. Мы используем простой язык, наглядные примеры и структурированное изложение, чтобы сделать обучение максимально эффективным и увлекательным.
    Продолжить изучение – https://healthonlineidea.co.uk/health-quality-crossword-navigating-the-intersection-of-health-and-puzzles

  90. Мы собрали для вас самые захватывающие факты из мира науки и истории. От малознакомых деталей до грандиозных событий — эта статья расширит ваш кругозор и подарит новое понимание того, как устроен наш мир.
    Есть чему поучиться – https://karebe.com/product/coral-hoodie

  93. В этом информативном тексте представлены захватывающие события и факты, которые заставят вас задуматься. Мы обращаем внимание на важные моменты, которые часто остаются незамеченными, и предлагаем новые перспективы на привычные вещи. Подготовьтесь к тому, чтобы быть поглощенным увлекательными рассказами!
    Что ещё нужно знать? – https://pefersan.es/hello-world

  133. Эта статья предлагает живое освещение актуальной темы с множеством интересных фактов. Мы рассмотрим ключевые моменты, которые делают данную тему важной и актуальной. Подготовьтесь к насыщенному путешествию по неизвестным аспектам и узнайте больше о значимых событиях.
    Доступ к полной версии – https://jaibharathnews.com/%E0%B0%86%E0%B0%AA%E0%B1%8D-%E0%B0%B2%E0%B1%8B%E0%B0%95%E0%B1%8D%E0%B0%B8%E0%B0%AD-%E0%B0%8E%E0%B0%A8%E0%B1%8D%E0%B0%A8%E0%B0%BF%E0%B0%95%E0%B0%B2-%E0%B0%AA%E0%B1%8D%E0%B0%B0

  136. Эта статья сочетает в себе как полезные, так и интересные сведения, которые обогатят ваше понимание насущных тем. Мы предлагаем практические советы и рекомендации, которые легко внедрить в повседневную жизнь. Узнайте, как улучшить свои навыки и обогатить свой опыт с помощью простых, но эффективных решений.
    Запросить дополнительные данные – https://ignitarium.com/powerbots-in-powerartist-for-early-power-analysis-and-reduction-an-introduction

  138. Эта информационная статья охватывает широкий спектр актуальных тем и вопросов. Мы стремимся осветить ключевые факты и события с ясностью и простотой, чтобы каждый читатель мог извлечь из нее полезные знания и полезные инсайты.
    Что скрывают от вас? – http://www.fgosbio.ru/angiospermae/49-seed/94-tykva

  140. Мы предлагаем вам окунуться в океан любопытных фактов и вдохновляющих историй. Эта публикация поможет расширить горизонты, разбудить интерес к науке и истории и увидеть мир с новой стороны.
    Кликни и узнай всё! – https://www.hattiesburgms.com/dearman

  141. Мы собрали для вас самые захватывающие факты из мира науки и истории. От малознакомых деталей до грандиозных событий — эта статья расширит ваш кругозор и подарит новое понимание того, как устроен наш мир.
    Получить дополнительную информацию – https://mtsn2plg.sch.id/jenis-layanan

  143. В этой статье представлен занимательный и актуальный контент, который заставит вас задуматься. Мы обсуждаем насущные вопросы и проблемы, а также освещаем истории, которые вдохновляют на действия и изменения. Узнайте, что стоит за событиями нашего времени!
    Прочесть заключение эксперта – https://telegra.ph/Interesnye-sajty-s-poleznymi-materialami-09-18

  149. Эта познавательная публикация погружает вас в море интересного контента, который быстро захватит ваше внимание. Мы рассмотрим важные аспекты темы и предоставим вам уникальные Insights и полезные сведения для дальнейшего изучения.
    Слушай внимательно — тут важно – https://travel-diary.com.ua/strany/cehia/Obshchestvennyj-transport-v-Prage

  152. В этом информативном тексте представлены захватывающие события и факты, которые заставят вас задуматься. Мы обращаем внимание на важные моменты, которые часто остаются незамеченными, и предлагаем новые перспективы на привычные вещи. Подготовьтесь к тому, чтобы быть поглощенным увлекательными рассказами!
    Полезно знать – https://www.rajpathmathura.com/rajpath-150

  154. Эта публикация погружает вас в мир увлекательных фактов и удивительных открытий. Мы расскажем о ключевых событиях, которые изменили ход истории, и приоткроем завесу над научными достижениями, которые вдохновили миллионы. Узнайте, чему может научить нас прошлое и как применить эти знания в будущем.
    Детальнее – https://gazeta.kh.ua/shcho-bude-iakshcho-ne-vnesty-kvartyru-do-reiestru-iuryst-poiasnyla-naslidky-unian

  177. brand name neurontin [url=https://neuroreliefusa.com/#]neurontin cost australia[/url] neurontin prescription online

  189. brand name neurontin [url=https://neuroreliefusa.shop/#]neurontin 204[/url] neurontin prescription coupon

  194. В этой публикации мы предлагаем подробные объяснения по актуальным вопросам, чтобы помочь читателям глубже понять их. Четкость и структурированность материала сделают его удобным для усвоения и применения в повседневной жизни.
    Изучить рекомендации специалистов – https://whiskytrain.ch/2023/09/13/whiskytrain-2024

  198. В статье представлены ключевые моменты по актуальной теме, дополненные советами экспертов и ссылками на дополнительные ресурсы. Цель материала — дать читателю инструменты для самостоятельного развития и принятия осознанных решений.
    Получить дополнительную информацию – https://figux.com/2021/06/hello-world

Lascia un commento

Powered by  GDPR Cookie Compliance
Panoramica privacy

This website uses cookies so that we can provide you with the best user experience possible. Cookie information is stored in your browser and performs functions such as recognising you when you return to our website and helping our team to understand which sections of the website you find most interesting and useful.