Fragole e frutti di bosco contro il declino del cervello

di

frutti di boscoMangiare fragole e frutti di bosco non è solo un indiscutibile piacere per il palato, ma sarebbe anche utile per poter proteggere il cervello dal declino mentale e cognitivo.

Lo sostiene un recente studio pubblicato su Expert Review of Neurotherapeutic e condotto dai ricercatori del Centro di Ricerca Nutrizione Umana on Aging alla Tufts University in collaborazione con l’Università del Maryland Baltimore County.
Una dieta ricca di fragole e mirtilli svolgerebbe una vera e propria funzione di carattere preventivo: tutto merito di particolari sostanze attive, i fitonutrienti, contenute nei frutti, responsabili della cosiddetta “autofagia”. In pratica è un auto processo di pulizia naturale dalle tossine che possono accumularsi nel cervello eliminando alla base il rischio che le tossine possano causare il declino cognitivo alterando la salute del cervello.

Lo studio è stato condotto su modelli animali, ma i dati hanno dimostrato che due soli mesi di dieta ricca di mirtilli e fragole, hanno avuto effetti protettivi nei confronti del cervello grazie alla rimozione delle tossine.

 

Gli ottimi risultati della ricerca hanno rappresentato il trampolino di lancio per uno studio successivo condotto sui pazienti: si tratta in questo caso di volontari uomini di età compresa tra i 60 e i 75 anni per poter valutare concretamente gli effetti delle bacche sull’uomo.

 

I ricercatori hanno osservato soprattutto i cambiamenti neurochimici nel cervello e si sono concentrati proprio sul processo di autofagia visto che la maggior parte di malattie del cervello come l’Alzheimer e il Parkinson presentano anche una maggiore quantità di proteine tossiche. 

 TRE TAZZE DI TE’ AL GIORNO CONTRO IL DECLINO COGNITIVO

Che i frutti di bosco siano ricchi di qualità poi è già noto: di recente è stato dimostrato che i frutti di bosco svolgono un’azione reale contro l’infiammazione dell’organismo che di per sé rappresenta il campanello d’allarme di molti disturbi, non solo fisici, ma anche mentali e che nelle donne riducono il rischio di infarto.  

Adesso una prima reale conferma che frutti di bosco e fragole possano concretamente svolgere anche un ruolo protettivo contro il declino cognitivo.

 

Foto Thinkstock

 

19.765 commenti su “Fragole e frutti di bosco contro il declino del cervello”

  2. Эта познавательная публикация погружает вас в море интересного контента, который быстро захватит ваше внимание. Мы рассмотрим важные аспекты темы и предоставим вам уникальные Insights и полезные сведения для дальнейшего изучения.
    Узнать напрямую – https://sciencekraft.in/tiny-scientists-on-the-loose-preschool-science-wonders-2

  5. Этот информационный обзор станет отличным путеводителем по актуальным темам, объединяющим важные факты и мнения экспертов. Мы исследуем ключевые идеи и представляем их в доступной форме для более глубокого понимания. Читайте, чтобы оставаться в курсе событий!
    А что дальше? – https://praxis-medinger.de/logo-2

  6. Эта статья сочетает в себе как полезные, так и интересные сведения, которые обогатят ваше понимание насущных тем. Мы предлагаем практические советы и рекомендации, которые легко внедрить в повседневную жизнь. Узнайте, как улучшить свои навыки и обогатить свой опыт с помощью простых, но эффективных решений.
    Практические советы ждут тебя – https://beautyease.org/annalise-mahanes-net-worth

  7. В этой статье вы найдете познавательную и занимательную информацию, которая поможет вам лучше понять мир вокруг. Мы собрали интересные данные, которые вдохновляют на размышления и побуждают к действиям. Открывайте новую информацию и получайте удовольствие от чтения!
    Читать далее > – https://www.basqueculinaryworldprize.com/es/home/leonor-espinosa-3-2-2

  8. Эта публикация завернет вас в вихрь увлекательного контента, сбрасывая стереотипы и открывая двери к новым идеям. Каждый абзац станет для вас открытием, полным ярких примеров и впечатляющих достижений. Подготовьтесь быть вовлеченными и удивленными каждый раз, когда продолжите читать.
    А что дальше? – https://www.ninebooking.com/food/mera-mare-pattaya

  9. Откройте для себя скрытые страницы истории и малоизвестные научные открытия, которые оказали колоссальное влияние на развитие человечества. Статья предлагает свежий взгляд на события, которые заслуживают большего внимания.
    Изучить вопрос глубже – https://www.commercelearning.in/sybaf-income-from-house-property

  10. Эта статья сочетает познавательный и занимательный контент, что делает ее идеальной для любителей глубоких исследований. Мы рассмотрим увлекательные аспекты различных тем и предоставим вам новые знания, которые могут оказаться полезными в будущем.
    Заходи — там интересно – https://primenewsnet.com/scandinavian-boho-three-bed-decorated-with-neutral-tones

  12. В этой статье вы найдете познавательную и занимательную информацию, которая поможет вам лучше понять мир вокруг. Мы собрали интересные данные, которые вдохновляют на размышления и побуждают к действиям. Открывайте новую информацию и получайте удовольствие от чтения!
    Разобраться лучше – https://indianhandicraftitems.com/find-out-how-i-cured-my-digital-dice-in-2-days

  13. Эта публикация погружает вас в мир увлекательных фактов и удивительных открытий. Мы расскажем о ключевых событиях, которые изменили ход истории, и приоткроем завесу над научными достижениями, которые вдохновили миллионы. Узнайте, чему может научить нас прошлое и как применить эти знания в будущем.
    Изучить материалы по теме – https://naturepositiveenergy.com/2024/04/09/name-surname-1

  15. Этот информативный текст отличается привлекательным содержанием и актуальными данными. Мы предлагаем читателям взглянуть на привычные вещи под новым углом, предоставляя интересный и доступный материал. Получите удовольствие от чтения и расширьте кругозор!
    Уточнить детали – http://globalskyafricaonline.com/this-comic-relief-is-no-longer-funny-ablakwa-writes-on-volta-separatists

  25. Эта статья для ознакомления предлагает читателям общее представление об актуальной теме. Мы стремимся представить ключевые факты и идеи, которые помогут читателям получить представление о предмете и решить, стоит ли углубляться в изучение.
    Перейти к статье – https://culturalarioja.gob.ar/libros/profile/fernando-viano

  43. Gastro Health Monitor [url=http://gastrohealthmonitor.com/#]prilosec generic[/url] Gastro Health Monitor

  60. В этой статье представлен занимательный и актуальный контент, который заставит вас задуматься. Мы обсуждаем насущные вопросы и проблемы, а также освещаем истории, которые вдохновляют на действия и изменения. Узнайте, что стоит за событиями нашего времени!
    Узнать из первых рук – https://blogdoarnaldoneto.com.br/produto/collection

  61. Эта статья предлагает живое освещение актуальной темы с множеством интересных фактов. Мы рассмотрим ключевые моменты, которые делают данную тему важной и актуальной. Подготовьтесь к насыщенному путешествию по неизвестным аспектам и узнайте больше о значимых событиях.
    Подробная информация доступна по запросу – https://www.knls.ac.ke/photo-gallery/community-engagement-2

  63. В этой статье собраны факты, которые освещают целый ряд важных вопросов. Мы стремимся предложить читателям четкую, достоверную информацию, которая поможет сформировать собственное мнение и лучше понять сложные аспекты рассматриваемой темы.
    Связаться за уточнением – https://indianhotspot.com/how-to-design-a-small-restaurant

  64. Мы собрали для вас самые захватывающие факты из мира науки и истории. От малознакомых деталей до грандиозных событий — эта статья расширит ваш кругозор и подарит новое понимание того, как устроен наш мир.
    Проверенные методы — узнай сейчас – https://www.kyouto-kankou.top/%E3%80%90-%E5%B5%90%E5%B1%B1%E4%BA%BA%E6%B0%97%E3%82%B9%E3%83%9D%E3%83%83%E3%83%88%EF%BC%95%E9%81%B8-%E3%80%91-%E5%B5%90%E5%B1%B1-%E3%81%AB%E3%81%AF-%E4%BD%95%E3%81%8C%E3%81%82%E3%82%8B-%EF%BC%9F

  65. В данной обзорной статье представлены интригующие факты, которые не оставят вас равнодушными. Мы критикуем и анализируем события, которые изменили наше восприятие мира. Узнайте, что стоит за новыми открытиями и как они могут изменить ваше восприятие реальности.
    См. подробности – https://feltongallery45.co.uk/img_5509-1

  67. Этот интересный отчет представляет собой сборник полезных фактов, касающихся актуальных тем. Мы проанализируем данные, чтобы вы могли сделать обоснованные выводы. Читайте, чтобы узнать больше о последних трендах и значимых событиях!
    Осуществить глубокий анализ – https://srbolab.rs/marker2

  71. Эта информационная статья содержит полезные факты, советы и рекомендации, которые помогут вам быть в курсе последних тенденций и изменений в выбранной области. Материал составлен так, чтобы быть полезным и понятным каждому.
    Нажмите, чтобы узнать больше – https://beritakhusus.com/spbutoto-link-situs-toto-togel-terpercaya-di-asia

  73. В этом обзорном материале представлены увлекательные детали, которые находят отражение в различных аспектах жизни. Мы исследуем непонятные и интересные моменты, позволяя читателю увидеть картину целиком. Погрузитесь в мир знаний и удивительных открытий!
    Изучить вопрос глубже – https://nordikski.it/?p=1

  74. В этом информативном тексте представлены захватывающие события и факты, которые заставят вас задуматься. Мы обращаем внимание на важные моменты, которые часто остаются незамеченными, и предлагаем новые перспективы на привычные вещи. Подготовьтесь к тому, чтобы быть поглощенным увлекательными рассказами!
    Хочешь знать всё? – https://nutricionplena.com/aloe-beta-supreme

  75. В данной обзорной статье представлены интригующие факты, которые не оставят вас равнодушными. Мы критикуем и анализируем события, которые изменили наше восприятие мира. Узнайте, что стоит за новыми открытиями и как они могут изменить ваше восприятие реальности.
    Расширить кругозор по теме – https://secondcompanyshop.com/what-are-you-waiting-for-cheap-chase-reynolds-jerseys-go-well-almost-all-your-wardrobe

  97. canadian pharmacies comparison [url=http://usmedsoutlet.com/#]cheap viagra canadian pharmacy[/url] US Meds Outlet

  122. cheapest online pharmacy india [url=https://indogenericexport.com/#]Indo-Generic Export[/url] indian pharmacy

  159. canadapharmacyonline com [url=https://usmedsoutlet.com/#]legitimate canadian pharmacies[/url] vipps approved canadian online pharmacy

  164. казино бонус Бездепозитные промокоды – это секретные коды, которые игроки могут ввести в своем аккаунте, чтобы получить эксклюзивный бездепозитный бонус. Такие коды часто распространяются через партнерские сайты или в рамках специальных акций.

  165. бонусы за регистрацию Фриспины без депозита – это один из самых популярных видов бездепозитных бонусов. Они представляют собой определенное количество бесплатных вращений, которые можно использовать на конкретных игровых автоматах. Это отличный способ начать играть без риска.

  171. казино бонус Фриспины без депозита – это один из самых популярных видов бездепозитных бонусов. Они представляют собой определенное количество бесплатных вращений, которые можно использовать на конкретных игровых автоматах. Это отличный способ начать играть без риска.

  182. бездепозитные бонусы А что может быть лучше, чем получить подарок просто за то, что вы с нами? Бонусы без депозита – это наша искренняя благодарность всем, кто выбрал наше казино. Получите возможность играть на реальные деньги, не рискуя собственными средствами, и почувствуйте вкус победы уже с первых спинов. Это шанс удвоить свои шансы на выигрыш и получить незабываемые эмоции.

  183. фриспины за регистрацию И, конечно же, для тех, кто ищет максимальную выгоду и предпочитает играть без отягощающих условий, мы рады представить бездепозитные бонусы. Это идеальное решение для тех, кто хочет протестировать игры, насладиться процессом и, возможно, сорвать джекпот – и все это без единого вложенного рубля. Ваша удача ближе, чем кажется!

  194. Thanks a bunch for sharing this with all of us you really recognise what you’re speaking approximately! Bookmarked. Kindly additionally discuss with my website =). We can have a hyperlink trade agreement between us
    byueuropaviagraonline

Lascia un commento

Powered by  GDPR Cookie Compliance
Panoramica privacy

This website uses cookies so that we can provide you with the best user experience possible. Cookie information is stored in your browser and performs functions such as recognising you when you return to our website and helping our team to understand which sections of the website you find most interesting and useful.