Fragole e frutti di bosco contro il declino del cervello

di

frutti di boscoMangiare fragole e frutti di bosco non è solo un indiscutibile piacere per il palato, ma sarebbe anche utile per poter proteggere il cervello dal declino mentale e cognitivo.

Lo sostiene un recente studio pubblicato su Expert Review of Neurotherapeutic e condotto dai ricercatori del Centro di Ricerca Nutrizione Umana on Aging alla Tufts University in collaborazione con l’Università del Maryland Baltimore County.
Una dieta ricca di fragole e mirtilli svolgerebbe una vera e propria funzione di carattere preventivo: tutto merito di particolari sostanze attive, i fitonutrienti, contenute nei frutti, responsabili della cosiddetta “autofagia”. In pratica è un auto processo di pulizia naturale dalle tossine che possono accumularsi nel cervello eliminando alla base il rischio che le tossine possano causare il declino cognitivo alterando la salute del cervello.

Lo studio è stato condotto su modelli animali, ma i dati hanno dimostrato che due soli mesi di dieta ricca di mirtilli e fragole, hanno avuto effetti protettivi nei confronti del cervello grazie alla rimozione delle tossine.

 

Gli ottimi risultati della ricerca hanno rappresentato il trampolino di lancio per uno studio successivo condotto sui pazienti: si tratta in questo caso di volontari uomini di età compresa tra i 60 e i 75 anni per poter valutare concretamente gli effetti delle bacche sull’uomo.

 

I ricercatori hanno osservato soprattutto i cambiamenti neurochimici nel cervello e si sono concentrati proprio sul processo di autofagia visto che la maggior parte di malattie del cervello come l’Alzheimer e il Parkinson presentano anche una maggiore quantità di proteine tossiche. 

 TRE TAZZE DI TE’ AL GIORNO CONTRO IL DECLINO COGNITIVO

Che i frutti di bosco siano ricchi di qualità poi è già noto: di recente è stato dimostrato che i frutti di bosco svolgono un’azione reale contro l’infiammazione dell’organismo che di per sé rappresenta il campanello d’allarme di molti disturbi, non solo fisici, ma anche mentali e che nelle donne riducono il rischio di infarto.  

Adesso una prima reale conferma che frutti di bosco e fragole possano concretamente svolgere anche un ruolo protettivo contro il declino cognitivo.

 

Foto Thinkstock

 

19.964 commenti su “Fragole e frutti di bosco contro il declino del cervello”

  12. Для удачного продвижения вверх по карьере понадобится наличие диплома о высшем образовании. Мы изготавливаем дипломы любых профессий по невысоким ценам: [url=http://shinhwaspodium.com/bbs/board.php?bo_table=free&wr_id=4526113/]shinhwaspodium.com/bbs/board.php?bo_table=free&wr_id=4526113[/url]

  17. изготовление кухонь на заказ в санкт петербурге [url=https://kuhni-spb-20.ru/]изготовление кухонь на заказ в санкт петербурге[/url] .

  21. Umass India Pharm [url=http://umassindiapharm.com/#]Umass India Pharm[/url] buy prescription drugs from india

  22. Заказать диплом о высшем образовании Вряд ли вы захотите потратить пять лет жизни на то, чтобы “официально” заполучить знания, которые уже существуют. В данном случае решение о покупке диплома о высшем образовании станет для вас самым оптимальным. Вам надо сделать не так много – только выбрать компанию, занимающуюся изготовлением дипломов на заказ. Это позволит вам за незначительную сумму и в кратчайшие сроки заполучить документ из любого университета нашей страны: [url=http://kpilib.ru/forum.php?tema=13122/]kpilib.ru/forum.php?tema=13122[/url]

  25. Заказ диплома ВУЗа через качественную и надежную компанию дарит ряд преимуществ для покупателя. Приобрести диплом: [url=http://peticion.es/507576]peticion.es/507576[/url]

  26. Диплом об образовании ранее считался основным документом, способствовавшим успешному трудоустройству. Приобрести диплом под заказ можно используя сайт компании. [url=http://krasnodarforum.ru/member.php?u=2812/]krasnodarforum.ru/member.php?u=2812[/url]

  28. Мы предлагаем дипломы любых профессий по приятным ценам. Купить диплом в Армавире — [url=http://gladpwnz.ru/forum/member.php?u=221749/]gladpwnz.ru/forum/member.php?u=221749[/url]

  31. купить диплом медсестры екатеринбург [url=http://r-diploma25.ru]купить диплом медсестры екатеринбург[/url] .

  35. В этой информационной статье вы найдете интересное содержание, которое поможет вам расширить свои знания. Мы предлагаем увлекательный подход и уникальные взгляды на обсуждаемые темы, побуждая пользователей к активному мышлению и критическому анализу.
    Ознакомьтесь поближе – https://agsengineering.co.tz/why-industrial-profit-grows-faster-in-the-first-months

  36. Эта информационная заметка предлагает лаконичное и четкое освещение актуальных вопросов. Здесь вы найдете ключевые факты и основную информацию по теме, которые помогут вам сформировать собственное мнение и повысить уровень осведомленности.
    Слушай внимательно — тут важно – https://inspiracomunicaciones.com/reportaje/ataques-con-acido-del-drama-a-la-resiliencia

  37. Эта познавательная публикация погружает вас в море интересного контента, который быстро захватит ваше внимание. Мы рассмотрим важные аспекты темы и предоставим вам уникальные Insights и полезные сведения для дальнейшего изучения.
    Проверенные методы — узнай сейчас – https://tradewithmac.org/boes-governor-comments-on-the-likelihood-of-increasing-interest-rate-hikes

  38. В этом обзорном материале представлены увлекательные детали, которые находят отражение в различных аспектах жизни. Мы исследуем непонятные и интересные моменты, позволяя читателю увидеть картину целиком. Погрузитесь в мир знаний и удивительных открытий!
    См. подробности – http://gekka.info/sb/log/eid111.html

  40. В этом интересном тексте собраны обширные сведения, которые помогут вам понять различные аспекты обсуждаемой темы. Мы разбираем детали и факты, делая акцент на важности каждого элемента. Не упустите возможность расширить свои знания и взглянуть на мир по-новому!
    Прочитать подробнее – https://nycn.org.uk/2021/10/24/nycn-christmas-family-get-together-ten-pin-bowling-snooker-games-special-hollywood-bowl-leeds

  41. где купить диплом с занесением в реестр [url=http://www.r-diploma22.ru]где купить диплом с занесением в реестр[/url] .

  42. Этот информационный материал собраны данные, которые помогут лучше понять текущие тенденции и процессы в различных сферах жизни. Мы предоставляем четкий анализ, графики и примеры, чтобы информация была не только понятной, но и практичной для принятия решений.
    Что ещё? Расскажи всё! – https://www.kosaidovn.com/training/2020/08/31/eq-sei-faq

  44. В обзорной статье вы найдете собрание важных фактов и аналитики по самым разнообразным темам. Мы рассматриваем как современные исследования, так и исторические контексты, чтобы вы могли получить полное представление о предмете. Погрузитесь в мир знаний и сделайте шаг к пониманию!
    Познакомиться с результатами исследований – https://finotechinfo.com/post-office-time-deposit-account-english

  45. В этой статье представлен занимательный и актуальный контент, который заставит вас задуматься. Мы обсуждаем насущные вопросы и проблемы, а также освещаем истории, которые вдохновляют на действия и изменения. Узнайте, что стоит за событиями нашего времени!
    Давай разберёмся досконально – https://www.albertoandrea.it/news/interviste-albertoandrea

  46. В этой публикации мы сосредоточимся на интересных аспектах одной из самых актуальных тем современности. Совмещая факты и мнения экспертов, мы создадим полное представление о предмете, которое будет полезно как новичкам, так и тем, кто глубоко изучает вопрос.
    Доступ к полной версии – https://www.nekoramen.fr/product/strawberry-tart

  48. В этой статье вы найдете познавательную и занимательную информацию, которая поможет вам лучше понять мир вокруг. Мы собрали интересные данные, которые вдохновляют на размышления и побуждают к действиям. Открывайте новую информацию и получайте удовольствие от чтения!
    Читать далее > – https://securicom.pro/how-intelligent-security-cameras-are-redefining-public-safety

  49. В этом интересном тексте собраны обширные сведения, которые помогут вам понять различные аспекты обсуждаемой темы. Мы разбираем детали и факты, делая акцент на важности каждого элемента. Не упустите возможность расширить свои знания и взглянуть на мир по-новому!
    Читать далее > – https://webofthings.org/2015/05/14/first-wot-w3c-interest-group-face-to-face-meeting

  51. Этот обзор дает возможность взглянуть на историю и науку под новым углом. Мы представляем редкие факты, неожиданные связи и значимые события, которые помогут вам глубже понять развитие цивилизации и роль человека в ней.
    Разобраться лучше – https://truongluuthuy.vn/sanpham/calcinano-d3-mk7-bo-sung-canxi-va-vitamin-d3

  52. В этой статье вы найдете познавательную и занимательную информацию, которая поможет вам лучше понять мир вокруг. Мы собрали интересные данные, которые вдохновляют на размышления и побуждают к действиям. Открывайте новую информацию и получайте удовольствие от чтения!
    Смотрите также – https://gsmallsteps.com/190

  53. [b]Диплом о высшем образовании[/b]. Мы изготавливаем дипломы любой профессии по доступным ценам: [url=http://arezonrp.forumex.ru/viewtopic.php?f=13&t=1980/]arezonrp.forumex.ru/viewtopic.php?f=13&t=1980[/url]

  54. Этот текст призван помочь читателю расширить кругозор и получить практические знания. Мы используем простой язык, наглядные примеры и структурированное изложение, чтобы сделать обучение максимально эффективным и увлекательным.
    Что ещё нужно знать? – https://sportowagdynia.eu/index.php/2021/11/13/polska-lepsza-od-niemiec-w-rugby-europe-trophy

  55. Приобрести диплом о высшем образовании. Производство документа занимает гораздо меньше времени, а стоимость при этом доступна каждому. В результате вы сможете сохранить бюджет и найти хорошую работу вашей мечты. Приобрести диплом под заказ возможно через сайт компании. – [url=http://wiki.drawnet.net/index.php?title=UsuГЎrio:ErnestineQvs/]wiki.drawnet.net/index.php?title=UsuГЎrio:ErnestineQvs[/url]

  56. Мы можем предложить документы институтов, расположенных в любом регионе РФ.
    Заказать диплом о высшем образовании: [url=http://thea-residences.gr/kupit-diplom-112]thea-residences.gr/kupit-diplom-112[/url]

  57. trusted mexico pharmacy with US shipping [url=http://unmpharm.com/#]Unm Pharm[/url] trusted mexican pharmacy

  58. Заказать диплом университета по выгодной стоимости возможно, обратившись к надежной специализированной фирме: [url=http://peaceofficial.5nx.ru/ucp.php?mode=login&sid=87dc7449fba46e18a7a41d947ddeffec/]peaceofficial.5nx.ru/ucp.php?mode=login&sid=87dc7449fba46e18a7a41d947ddeffec[/url]

  61. Купить документ о получении высшего образования можно у нас в столице. Мы оказываем услуги по производству и продаже документов об окончании любых ВУЗов Российской Федерации. Гарантируем, что при проверке документов работодателем, никаких подозрений не возникнет: [url=http://qrcode.primetecnologia.net.br/violethauck49/]qrcode.primetecnologia.net.br/violethauck49[/url]

  62. Мы изготавливаем дипломы любой профессии по разумным тарифам. Цена будет зависеть от выбранной специальности, года получения и университета: [url=http://agenceglobalpro.com/employer/5470/aurus-diplom/]agenceglobalpro.com/employer/5470/aurus-diplom[/url]

  66. Мы изготавливаем дипломы любых профессий по приятным ценам. Важно, чтобы дипломы были доступны для подавляющей массы наших граждан. Заказать диплом любого ВУЗа [url=http://dev8.webserver5.com/employer/aurus-diplom/]dev8.webserver5.com/employer/aurus-diplom[/url]

  67. Мы изготавливаем дипломы психологов, юристов, экономистов и любых других профессий по разумным ценам. Для нас важно, чтобы документы были доступны для подавляющей массы наших граждан. Выгодно приобрести диплом любого университета [url=http://myauto.5nx.ru/viewtopic.php?f=2&t=1895/]myauto.5nx.ru/viewtopic.php?f=2&t=1895[/url]

  73. сколько стоит купить диплом медсестры [url=http://www.frei-diplom13.ru]сколько стоит купить диплом медсестры[/url] .

  75. Не все наниматели проводят тщательную проверку дипломов работников. Подавляющее большинство компаний вполне доверяют претендентам и без проблем принимают документ. В данной ситуации приобретение диплома российского ВУЗа является мудрым решением. Не понадобится терять множество времени и денег на учебу. Мы изготавливаем дипломы любой профессии по выгодным ценам: [url=http://altersoftonline.maxbb.ru/viewtopic.php?f=11&t=841/]altersoftonline.maxbb.ru/viewtopic.php?f=11&t=841[/url]

  76. купить диплом об образовании в саратове [url=r-diploma26.ru]купить диплом об образовании в саратове[/url] .

  94. где можно купить диплом медсестры [url=http://frei-diplom13.ru/]где можно купить диплом медсестры[/url] .

  97. Приобрести диплом любого ВУЗа. Производство диплома занимает гораздо меньше времени, а цена – доступна каждому. Таким образом вы имеете возможность сберечь бюджет и найти хорошую работу вашей мечты. Купить диплом можно через сайт компании. – [url=http://key2yards.com/author/glorybernhardt/]key2yards.com/author/glorybernhardt[/url]

  98. сколько стоит купить диплом медсестры [url=https://frei-diplom13.ru/]сколько стоит купить диплом медсестры[/url] .

  99. [b]Диплом специалиста[/b]. Мы изготавливаем дипломы любой профессии по разумным тарифам: [url=http://tsnlp.5nx.ru/viewtopic.php?f=26&t=1746/]tsnlp.5nx.ru/viewtopic.php?f=26&t=1746[/url]

  100. Приобрести диплом института по выгодной стоимости можно, обращаясь к проверенной специализированной компании: [url=http://fernandochagasimoveis.com.br/author/candelarialill/]fernandochagasimoveis.com.br/author/candelarialill[/url]

  102. В этой публикации мы сосредоточимся на интересных аспектах одной из самых актуальных тем современности. Совмещая факты и мнения экспертов, мы создадим полное представление о предмете, которое будет полезно как новичкам, так и тем, кто глубоко изучает вопрос.
    Исследовать вопрос подробнее – https://www.98windows.com/khung-gio-no-hu

  103. В этой информационной статье вы найдете интересное содержание, которое поможет вам расширить свои знания. Мы предлагаем увлекательный подход и уникальные взгляды на обсуждаемые темы, побуждая пользователей к активному мышлению и критическому анализу.
    Изучить вопрос глубже – https://habersizseniz.com/toz-zencefil-nasil-saklanir

  104. В этой информационной статье вы найдете интересное содержание, которое поможет вам расширить свои знания. Мы предлагаем увлекательный подход и уникальные взгляды на обсуждаемые темы, побуждая пользователей к активному мышлению и критическому анализу.
    Проверенные методы — узнай сейчас – http://www.technictrang.ac.th/?page_id=1151

  106. Этот информационный обзор станет отличным путеводителем по актуальным темам, объединяющим важные факты и мнения экспертов. Мы исследуем ключевые идеи и представляем их в доступной форме для более глубокого понимания. Читайте, чтобы оставаться в курсе событий!
    Исследовать вопрос подробнее – https://beauty-you.com.pl/sklep/lasery/laser-diodowy-do-epilacji/laser-diodowy-soprano-titanium-755nm-808nm-1064nm

  107. Приобрести документ о получении высшего образования вы имеете возможность у нас в Москве. Мы оказываем услуги по продаже документов об окончании любых ВУЗов России. Гарантируем, что при проверке документов работодателем, подозрений не возникнет: [url=http://et6.ir/eunicedonnelly/]et6.ir/eunicedonnelly[/url]

  108. Публикация предлагает уникальную подборку информации, которая будет интересна как специалистам, так и широкому кругу читателей. Здесь вы найдете ответы на часто задаваемые вопросы и полезные инсайты для дальнейшего применения.
    Выяснить больше – https://www.cursosalpha.com/blog/como-funciona-el-sensor-infrarrojo-de-una-alarma

  110. Мы можем предложить дипломы любой профессии по приятным тарифам. Важно, чтобы дипломы были доступными для большинства наших граждан. Быстро и просто заказать диплом ВУЗа [url=http://most.maxbb.ru/viewtopic.php?f=4&t=1556/]most.maxbb.ru/viewtopic.php?f=4&t=1556[/url]

  111. Эта статья полна интересного контента, который побудит вас исследовать новые горизонты. Мы собрали полезные факты и удивительные истории, которые обогащают ваше понимание темы. Читайте, погружайтесь в детали и наслаждайтесь процессом изучения!
    Погрузиться в детали – https://moriyamaseko.wpxblog.jp/jr%E6%9D%B1%E6%B5%B7%E3%83%AA%E3%83%8B%E3%82%A2%E4%B8%AD%E5%A4%AE%E6%96%B0%E5%B9%B9%E7%B7%9A%E5%B7%A5%E4%BA%8B%E8%AA%AC%E6%98%8E%E4%BC%9A

  113. В обзорной статье вы найдете собрание важных фактов и аналитики по самым разнообразным темам. Мы рассматриваем как современные исследования, так и исторические контексты, чтобы вы могли получить полное представление о предмете. Погрузитесь в мир знаний и сделайте шаг к пониманию!
    Ознакомиться с отчётом – https://satouservice.com/0e0e4617-790c-4416-8ea4-6e453718bd6a

  114. Публикация предлагает уникальную подборку информации, которая будет интересна как специалистам, так и широкому кругу читателей. Здесь вы найдете ответы на часто задаваемые вопросы и полезные инсайты для дальнейшего применения.
    Не упусти шанс – https://s-hodchenkova.ru/gallery

  115. Публикация предлагает уникальную подборку информации, которая будет интересна как специалистам, так и широкому кругу читателей. Здесь вы найдете ответы на часто задаваемые вопросы и полезные инсайты для дальнейшего применения.
    Не упусти важное! – https://kravingsfoodadventures.com/panrolls

  116. Этот обзор предлагает структурированное изложение информации по актуальным вопросам. Материал подан так, чтобы даже новичок мог быстро освоиться в теме и начать использовать полученные знания в практике.
    Жми сюда — получишь ответ – https://yellowberryhub.com/5-ways-a-virtual-assistant-can-help-you-sell-more

  117. В этом информативном обзоре собраны самые интересные статистические данные и факты, которые помогут лучше понять текущие тренды. Мы представим вам цифры и графики, которые иллюстрируют, как развиваются различные сферы жизни. Эта информация станет отличной основой для глубокого анализа и принятия обоснованных решений.
    Выяснить больше – https://ipkd.tabanankab.go.id/konsultasi-publik-ranwal-rkpd-sb-kabupaten-tabanan-2024

  118. [b]Заказать диплом ВУЗа![/b]
    Наши специалисты предлагаютбыстро и выгодно купить диплом, который выполняется на оригинальной бумаге и заверен печатями, штампами, подписями официальных лиц. Документ пройдет лубую проверку, даже при помощи специально предназначенного оборудования. Решайте свои задачи максимально быстро с нашими дипломами- [url=http://novoevnukovo.ru/index.php?topic=4789.new#new/]novoevnukovo.ru/index.php?topic=4789.new#new[/url]

  119. купить диплом победителя всероссийской олимпиады школьников [url=www.r-diploma31.ru/]купить диплом победителя всероссийской олимпиады школьников[/url] .

  120. Мы собрали для вас самые захватывающие факты из мира науки и истории. От малознакомых деталей до грандиозных событий — эта статья расширит ваш кругозор и подарит новое понимание того, как устроен наш мир.
    Не упусти шанс – https://crownval.com.ar/divisiones/tornillos-para-ligamento-cruzado

  131. Заказать диплом о высшем образовании можем помочь. Купить аттестат в Ярославле – [url=http://diplomybox.com/kupit-attestat-v-yaroslavle/]diplomybox.com/kupit-attestat-v-yaroslavle[/url]

  145. indian pharmacies safe [url=http://umassindiapharm.com/#]Umass India Pharm[/url] top 10 pharmacies in india

  151. купить диплом о среднем техническом образовании в екатеринбурге [url=https://www.r-diploma30.ru]купить диплом о среднем техническом образовании в екатеринбурге[/url] .

  154. где купить диплом высшего образования [url=http://www.r-diploma27.ru]где купить диплом высшего образования[/url] .

  155. Приобрести диплом о высшем образовании можем помочь. Купить старые дипломы – [url=http://diplomybox.com/kupit-starye-diplomy/]diplomybox.com/kupit-starye-diplomy[/url]

  158. Мы предлагаем документы учебных заведений, расположенных в любом регионе России.
    Купить диплом любого ВУЗа: [url=http://4division.ru/viewtopic.php?f=13&t=10508]4division.ru/viewtopic.php?f=13&t=10508[/url]

  166. Приобрести диплом университета поможем. Купить диплом Екатеринбург – [url=http://diplomybox.com/kupit-diplom-ekaterinburg/]diplomybox.com/kupit-diplom-ekaterinburg[/url]

  167. viagra pills from mexico [url=https://unmpharm.xyz/#]legit mexican pharmacy without prescription[/url] buy from mexico pharmacy

  171. купить бланки аттестатов нового образца 2014 [url=https://r-diploma31.ru/]купить бланки аттестатов нового образца 2014[/url] .

  181. перевод договора цены [url=https://telegra.ph/Srochnyj-perevod-dogovora-kak-ulozhitsya-v-24-chasa-bez-poteri-kachestva-12-15]telegra.ph/Srochnyj-perevod-dogovora-kak-ulozhitsya-v-24-chasa-bez-poteri-kachestva-12-15[/url] .

  186. Купить диплом о высшем образовании. Производство документа занимает немного времени, а стоимость – невысокая. В результате вы имеете возможность сохранить бюджет и найти прекрасную работу мечты. Приобрести диплом на заказ в столице возможно через официальный сайт компании. – [url=http://myassetpoint.com/author/dianabarksdale/]myassetpoint.com/author/dianabarksdale[/url]

  190. canadian pharmacy price checker [url=https://nyupharm.xyz/#]Nyu Pharm[/url] reliable canadian online pharmacy

  191. Для быстрого продвижения по карьерной лестнице понадобится наличие диплома о высшем образовании. Мы изготавливаем дипломы психологов, юристов, экономистов и других профессий по разумным тарифам: [url=http://altersoftonline.maxbb.ru/viewtopic.php?f=11&t=839/]altersoftonline.maxbb.ru/viewtopic.php?f=11&t=839[/url]

  192. Купить официальный диплом о высшем образовании : [url=http://silich.ru/forum/member.php?u=4810/]silich.ru/forum/member.php?u=4810[/url]

  194. Just wanted to share, a detailed article on cross-border shipping rules. It explains quality control for antibiotics. Source: п»ї[url=https://polkcity.us.com/#]mail order pharmacy mexico[/url].

  195. п»їRecently, I found a useful guide about ordering meds from Mexico. It explains FDA equivalents for ED medication. For those interested in cheaper alternatives, go here: п»їsource. Might be useful.

  196. п»їTo be honest, I found a helpful page about buying affordable antibiotics. It covers CDSCO regulations on prescriptions. If anyone wants reliable shipping to USA, take a look: п»їhttps://kisawyer.us.com/# indianpharmacy com. Good info.

  197. Heads up, an important guide on cross-border shipping rules. It explains quality control for generics. Link: п»їhttps://polkcity.us.com/# online pharmacies in mexico.

  198. [b]Диплом по специальности на выбор[/b]. Мы изготавливаем дипломы любой профессии по приятным ценам: [url=http://brunoimoveisaraxa.com.br/agente/paulaperdue08/]brunoimoveisaraxa.com.br/agente/paulaperdue08[/url]

Lascia un commento

Powered by  GDPR Cookie Compliance
Panoramica privacy

This website uses cookies so that we can provide you with the best user experience possible. Cookie information is stored in your browser and performs functions such as recognising you when you return to our website and helping our team to understand which sections of the website you find most interesting and useful.