Fragole e frutti di bosco contro il declino del cervello

di

frutti di boscoMangiare fragole e frutti di bosco non è solo un indiscutibile piacere per il palato, ma sarebbe anche utile per poter proteggere il cervello dal declino mentale e cognitivo.

Lo sostiene un recente studio pubblicato su Expert Review of Neurotherapeutic e condotto dai ricercatori del Centro di Ricerca Nutrizione Umana on Aging alla Tufts University in collaborazione con l’Università del Maryland Baltimore County.
Una dieta ricca di fragole e mirtilli svolgerebbe una vera e propria funzione di carattere preventivo: tutto merito di particolari sostanze attive, i fitonutrienti, contenute nei frutti, responsabili della cosiddetta “autofagia”. In pratica è un auto processo di pulizia naturale dalle tossine che possono accumularsi nel cervello eliminando alla base il rischio che le tossine possano causare il declino cognitivo alterando la salute del cervello.

Lo studio è stato condotto su modelli animali, ma i dati hanno dimostrato che due soli mesi di dieta ricca di mirtilli e fragole, hanno avuto effetti protettivi nei confronti del cervello grazie alla rimozione delle tossine.

 

Gli ottimi risultati della ricerca hanno rappresentato il trampolino di lancio per uno studio successivo condotto sui pazienti: si tratta in questo caso di volontari uomini di età compresa tra i 60 e i 75 anni per poter valutare concretamente gli effetti delle bacche sull’uomo.

 

I ricercatori hanno osservato soprattutto i cambiamenti neurochimici nel cervello e si sono concentrati proprio sul processo di autofagia visto che la maggior parte di malattie del cervello come l’Alzheimer e il Parkinson presentano anche una maggiore quantità di proteine tossiche. 

 TRE TAZZE DI TE’ AL GIORNO CONTRO IL DECLINO COGNITIVO

Che i frutti di bosco siano ricchi di qualità poi è già noto: di recente è stato dimostrato che i frutti di bosco svolgono un’azione reale contro l’infiammazione dell’organismo che di per sé rappresenta il campanello d’allarme di molti disturbi, non solo fisici, ma anche mentali e che nelle donne riducono il rischio di infarto.  

Adesso una prima reale conferma che frutti di bosco e fragole possano concretamente svolgere anche un ruolo protettivo contro il declino cognitivo.

 

Foto Thinkstock

 

19.969 commenti su “Fragole e frutti di bosco contro il declino del cervello”

  8. сколько стоит купить диплом медсестры [url=www.frei-diplom13.ru/]сколько стоит купить диплом медсестры[/url] .

  10. купил диплом кандидата наук отзыв [url=http://www.r-diploma21.ru]купил диплом кандидата наук отзыв[/url] .

  12. Купить диплом любого университета мы поможем. Купить диплом бакалавра в Тольятти – [url=http://diplomybox.com/kupit-diplom-bakalavra-v-tolyatti/]diplomybox.com/kupit-diplom-bakalavra-v-tolyatti[/url]

  15. купить диплом старого образца в кирове [url=https://www.r-diploma9.ru]купить диплом старого образца в кирове[/url] .

  20. online canadian pharmacy reviews [url=http://nyupharm.com/#]canadian pharmacy near me[/url] canadian pharmacy prices

  24. Заказать диплом любого ВУЗа можем помочь. Купить диплом специалиста в Красноярске – [url=http://diplomybox.com/kupit-diplom-spetsialista-v-krasnoyarske/]diplomybox.com/kupit-diplom-spetsialista-v-krasnoyarske[/url]

  25. купить диплом автомеханика в москве [url=https://r-diploma18.ru]купить диплом автомеханика в москве[/url] .

  30. купить диплом о высшем экономическом образовании с занесением в реестр [url=http://www.r-diploma31.ru]купить диплом о высшем экономическом образовании с занесением в реестр[/url] .

  55. купить диплом профессиональной переподготовки [url=https://r-diploma27.ru/]купить диплом профессиональной переподготовки[/url] .

  56. top 10 pharmacies in india [url=http://umassindiapharm.com/#]buy medicines online in india[/url] Online medicine home delivery

  63. купить диплом с занесением в реестр в архангельске [url=www.r-diploma9.ru/]купить диплом с занесением в реестр в архангельске[/url] .

  65. invest in Russia [url=financialit.net/modules/articles/?how_to_invest_in_russia_and_start_a_business_a_guide_for_us_citizens.html]financialit.net/modules/articles/?how_to_invest_in_russia_and_start_a_business_a_guide_for_us_citizens.html[/url] .

  66. shared values visa [url=http://px-acc.com/pages/how-to-invest-in-russia-golden-visa-investment-strategies-2026.html]http://px-acc.com/pages/how-to-invest-in-russia-golden-visa-investment-strategies-2026.html[/url] .

  68. movetorussia com [url=http://prestigevision.com/articles/?top-7-specialists-for-russian-golden-visa-investment-immigration.html/]http://prestigevision.com/articles/?top-7-specialists-for-russian-golden-visa-investment-immigration.html/[/url] .

  74. сколько стоит купить диплом медсестры [url=http://frei-diplom13.ru/]сколько стоит купить диплом медсестры[/url] .

  75. купить аттестат о среднем специальном образовании с занесением в реестр [url=http://r-diploma17.ru]купить аттестат о среднем специальном образовании с занесением в реестр[/url] .

  79. купить диплом старого образца о высшем образовании [url=http://r-diploma6.ru]купить диплом старого образца о высшем образовании[/url] .

  81. Russian Shared Values Visa [url=www.heatherparker.com/articles/russian-golden-visa-a-real-second-home-for-us-uk-and-canadian-families.html/]www.heatherparker.com/articles/russian-golden-visa-a-real-second-home-for-us-uk-and-canadian-families.html/[/url] .

  88. move to Russia [url=www.judicialpowerproject.org.uk/pages/move-to-russia-from-uk-complete-british-relocation-guide-2025.html/]www.judicialpowerproject.org.uk/pages/move-to-russia-from-uk-complete-british-relocation-guide-2025.html/[/url] .

  93. Russian Shared Values Visa [url=www.pixel.egeaonline.it/application/pgs/shared-values-and-sustainable-travel-visas-for-a-better-future.html/]www.pixel.egeaonline.it/application/pgs/shared-values-and-sustainable-travel-visas-for-a-better-future.html/[/url] .

  98. Moving to Russia [url=https://www.popsop.com/pages/russian-visa-types-explained-2025-complete-application-guide.html]https://www.popsop.com/pages/russian-visa-types-explained-2025-complete-application-guide.html[/url] .

  100. Russian Shared Values Visa [url=www.www.woodsurfer.com/wp-content/articles/?russian-golden-visa-investment-options-2026-real-estate-vs-business-vs-bonds.html/]www.www.woodsurfer.com/wp-content/articles/?russian-golden-visa-investment-options-2026-real-estate-vs-business-vs-bonds.html/[/url] .

  102. купить диплом о медицинском образовании [url=r-diploma3.ru]купить диплом о медицинском образовании[/url] .

  105. купить диплом о высшем образовании в ссср [url=http://www.r-diploma20.ru]купить диплом о высшем образовании в ссср[/url] .

  106. диплом техникума купить в красноярске [url=www.r-diploma27.ru]диплом техникума купить в красноярске[/url] .

  109. movetorussia com [url=www.www.radio-rfe.com/content/pages/immigrate-to-russia-complete-immigration-process-guide-2025.html/]www.www.radio-rfe.com/content/pages/immigrate-to-russia-complete-immigration-process-guide-2025.html/[/url] .

  110. online canadian pharmacy [url=https://nyupharm.com/#]canadianpharmacy com[/url] reliable canadian pharmacy

  124. купить диплом о высшем образовании с занесением в реестр хабаровск [url=www.r-diploma31.ru]www.r-diploma31.ru[/url] .

  125. canadian pharmacy in canada [url=https://nyupharm.com/#]canadian pharmacy phone number[/url] drugs from canada

  130. где можно купить аттестат о среднем образовании [url=https://r-diploma4.ru/]где можно купить аттестат о среднем образовании[/url] .

  132. купить диплом о высшем образовании улан удэ [url=https://r-diploma21.ru]купить диплом о высшем образовании улан удэ[/url] .

  135. купить диплом бакалавра с занесением в реестр [url=www.r-diploma29.ru/]купить диплом бакалавра с занесением в реестр[/url] .

  146. купить диплом о высшем экономическом образовании с занесением в реестр цена [url=https://r-diploma8.ru]купить диплом о высшем экономическом образовании с занесением в реестр цена[/url] .

  169. Публикация предлагает уникальную подборку информации, которая будет интересна как специалистам, так и широкому кругу читателей. Здесь вы найдете ответы на часто задаваемые вопросы и полезные инсайты для дальнейшего применения.
    Изучить эмпирические данные – https://shop-antinuisibles.com/identifier-les-cafards-qui-sont-chez-vous

  173. Этот текст призван помочь читателю расширить кругозор и получить практические знания. Мы используем простой язык, наглядные примеры и структурированное изложение, чтобы сделать обучение максимально эффективным и увлекательным.
    Прочесть всё о… – https://moaherngren.se/2013/02/21/mot-pressarna/207226b

  174. Эта обзорная заметка содержит ключевые моменты и факты по актуальным вопросам. Она поможет читателям быстро ориентироваться в теме и узнать о самых важных аспектах сегодня. Получите краткий курс по современной информации и оставайтесь в курсе событий!
    Изучите внимательнее – http://acgn.work/news/2815655629

  175. Публикация предлагает читателю не просто информацию, а инструменты для анализа и саморазвития. Мы стимулируем критическое мышление, предлагая различные точки зрения и призывая к самостоятельному поиску решений.
    Полезно знать – https://basketbrasil.com.br/2024/01/vasco-emplaca-terceira-vitoria-na-liga-de-desenvolvimento-de-basquete-vasco-da-gama

  178. Публикация предлагает уникальную подборку информации, которая будет интересна как специалистам, так и широкому кругу читателей. Здесь вы найдете ответы на часто задаваемые вопросы и полезные инсайты для дальнейшего применения.
    Выяснить больше – https://internationalmalayaly.com/2021/01/31/petrol-price-rise

  181. В данной статье вы найдете комплексный подход к изучению насущных тем. Мы комбинируем теоретические сведения с практическими советами, чтобы читатель мог не только понять проблему, но и найти пути её решения.
    Получить дополнительные сведения – https://rapadokenya.org/download/community-cohesion-and-peace-building-empowerment-project

  182. Этот информативный текст отличается привлекательным содержанием и актуальными данными. Мы предлагаем читателям взглянуть на привычные вещи под новым углом, предоставляя интересный и доступный материал. Получите удовольствие от чтения и расширьте кругозор!
    Уникальные данные только сегодня – https://primenewsnet.com/radio-air-time-marketing-a-new-strategy-for-the-economy

  183. за сколько и где можно купить аттестат [url=https://r-diploma26.ru/]за сколько и где можно купить аттестат[/url] .

  184. Мы предлагаем вам окунуться в океан любопытных фактов и вдохновляющих историй. Эта публикация поможет расширить горизонты, разбудить интерес к науке и истории и увидеть мир с новой стороны.
    Детали по клику – https://julienboucher.fr/index.php/produit/vase-glass-2

  185. reputable indian online pharmacy [url=https://umassindiapharm.xyz/#]Umass India Pharm[/url] Umass India Pharm

  187. В этой статье собраны факты, которые освещают целый ряд важных вопросов. Мы стремимся предложить читателям четкую, достоверную информацию, которая поможет сформировать собственное мнение и лучше понять сложные аспекты рассматриваемой темы.
    Погрузиться в детали – https://seo.itxoft.com/contextual-backlinking-itxoft-3660

Lascia un commento

Powered by  GDPR Cookie Compliance
Panoramica privacy

This website uses cookies so that we can provide you with the best user experience possible. Cookie information is stored in your browser and performs functions such as recognising you when you return to our website and helping our team to understand which sections of the website you find most interesting and useful.