Fragole e frutti di bosco contro il declino del cervello

di

frutti di boscoMangiare fragole e frutti di bosco non è solo un indiscutibile piacere per il palato, ma sarebbe anche utile per poter proteggere il cervello dal declino mentale e cognitivo.

Lo sostiene un recente studio pubblicato su Expert Review of Neurotherapeutic e condotto dai ricercatori del Centro di Ricerca Nutrizione Umana on Aging alla Tufts University in collaborazione con l’Università del Maryland Baltimore County.
Una dieta ricca di fragole e mirtilli svolgerebbe una vera e propria funzione di carattere preventivo: tutto merito di particolari sostanze attive, i fitonutrienti, contenute nei frutti, responsabili della cosiddetta “autofagia”. In pratica è un auto processo di pulizia naturale dalle tossine che possono accumularsi nel cervello eliminando alla base il rischio che le tossine possano causare il declino cognitivo alterando la salute del cervello.

Lo studio è stato condotto su modelli animali, ma i dati hanno dimostrato che due soli mesi di dieta ricca di mirtilli e fragole, hanno avuto effetti protettivi nei confronti del cervello grazie alla rimozione delle tossine.

 

Gli ottimi risultati della ricerca hanno rappresentato il trampolino di lancio per uno studio successivo condotto sui pazienti: si tratta in questo caso di volontari uomini di età compresa tra i 60 e i 75 anni per poter valutare concretamente gli effetti delle bacche sull’uomo.

 

I ricercatori hanno osservato soprattutto i cambiamenti neurochimici nel cervello e si sono concentrati proprio sul processo di autofagia visto che la maggior parte di malattie del cervello come l’Alzheimer e il Parkinson presentano anche una maggiore quantità di proteine tossiche. 

 TRE TAZZE DI TE’ AL GIORNO CONTRO IL DECLINO COGNITIVO

Che i frutti di bosco siano ricchi di qualità poi è già noto: di recente è stato dimostrato che i frutti di bosco svolgono un’azione reale contro l’infiammazione dell’organismo che di per sé rappresenta il campanello d’allarme di molti disturbi, non solo fisici, ma anche mentali e che nelle donne riducono il rischio di infarto.  

Adesso una prima reale conferma che frutti di bosco e fragole possano concretamente svolgere anche un ruolo protettivo contro il declino cognitivo.

 

Foto Thinkstock

 

19.971 commenti su “Fragole e frutti di bosco contro il declino del cervello”

  2. Мы предлагаем вам окунуться в океан любопытных фактов и вдохновляющих историй. Эта публикация поможет расширить горизонты, разбудить интерес к науке и истории и увидеть мир с новой стороны.
    Кликни, не пожалеешь – https://bankview.us/2023/06/we-are-committed-to-digitizing-operations-and-streamlining-processes-housing-finance-bank

  3. Статья знакомит с важнейшими моментами, которые сформировали наше общество. От великих изобретений до культурных переворотов — вы узнаете, как прошлое влияет на наше мышление, технологии и образ жизни.
    Разобраться лучше – https://singhofresh.com/shop/fruits/china-mikan-1kg-%E4%B8%AD%E5%9B%BD%E8%9C%9C%E6%9F%91-1kg

  5. В этой публикации мы предлагаем подробные объяснения по актуальным вопросам, чтобы помочь читателям глубже понять их. Четкость и структурированность материала сделают его удобным для усвоения и применения в повседневной жизни.
    Прочесть заключение эксперта – https://atorie203.com/cropped-%E3%83%88%E3%83%83%E3%83%95%E3%82%9A-2-jpg

  6. Эта публикация погружает вас в мир увлекательных фактов и удивительных открытий. Мы расскажем о ключевых событиях, которые изменили ход истории, и приоткроем завесу над научными достижениями, которые вдохновили миллионы. Узнайте, чему может научить нас прошлое и как применить эти знания в будущем.
    Давай разберёмся досконально – https://gobadam.com/does-campari-go-bad

  8. вывоз бытового мусора [url=https://unews.pro/news/133692//]https://unews.pro/news/133692//[/url] .

  10. купить песок в спб [url=https://www.roads.ru/main/promo-materialy/kak-vybrat-pesok-i-shheben-rukovodstvo-dlya-stroitelnyx-rabot/]https://www.roads.ru/main/promo-materialy/kak-vybrat-pesok-i-shheben-rukovodstvo-dlya-stroitelnyx-rabot/[/url] .

  13. В этой статье вы найдете познавательную и занимательную информацию, которая поможет вам лучше понять мир вокруг. Мы собрали интересные данные, которые вдохновляют на размышления и побуждают к действиям. Открывайте новую информацию и получайте удовольствие от чтения!
    Не упусти шанс – https://beacon-india.com/automate-design-solidworks-driveworksxpress

  17. Этот обзор дает возможность взглянуть на историю и науку под новым углом. Мы представляем редкие факты, неожиданные связи и значимые события, которые помогут вам глубже понять развитие цивилизации и роль человека в ней.
    Смотри, что ещё есть – https://loveglasses.co.nz/portfolio/leaf

  21. Этот информационный материал собраны данные, которые помогут лучше понять текущие тенденции и процессы в различных сферах жизни. Мы предоставляем четкий анализ, графики и примеры, чтобы информация была не только понятной, но и практичной для принятия решений.
    Лучшее решение — прямо здесь – https://flexporttrade.com.br/hello-world

  25. скачать мелбет ставки на спорт мобильная [url=https://v-bux.ru/]скачать мелбет ставки на спорт мобильная[/url] .

  29. вывоз мусора [url=https://www.unews.pro/news/133692/]https://www.unews.pro/news/133692/[/url] .

  32. Эта статья полна интересного контента, который побудит вас исследовать новые горизонты. Мы собрали полезные факты и удивительные истории, которые обогащают ваше понимание темы. Читайте, погружайтесь в детали и наслаждайтесь процессом изучения!
    Перейти к статье – http://tailstockcenter.ru

  35. купить щебень [url=http://www.www.bnkomi.ru/data/relize/174042/]купить щебень [/url] .

  43. buy prescription drugs from india [url=http://umassindiapharm.com/#]india online pharmacy[/url] Online medicine order

  46. вывоз мусора в СПб [url=http://unews.pro/news/133692//]http://unews.pro/news/133692//[/url] .

  50. купить песок в спб [url=www.bnkomi.ru/data/relize/174042/]купить песок в спб [/url] .

  59. вывоз мусора [url=http://www.roads.ru/main/promo-materialy/pererabotka-musora-kak-ona-pomogaet-sokratit-zatraty-na-stroitelstvo/]вывоз мусора [/url] .

  69. купить щебень [url=www.www.bnkomi.ru/data/relize/174042//]купить щебень [/url] .

  76. диплен дента с солкосерилом купить в аптеке [url=https://r-diploma17.ru/]диплен дента с солкосерилом купить в аптеке[/url] .

  80. где можно купить диплом медсестры [url=http://frei-diplom13.ru/]где можно купить диплом медсестры[/url] .

  83. обложка к диплому о среднем профессиональном образовании купить [url=www.r-diploma27.ru/]обложка к диплому о среднем профессиональном образовании купить[/url] .

  86. можно ли купить диплом медсестры [url=http://www.frei-diplom13.ru]можно ли купить диплом медсестры[/url] .

  92. В этой информационной статье вы найдете интересное содержание, которое поможет вам расширить свои знания. Мы предлагаем увлекательный подход и уникальные взгляды на обсуждаемые темы, побуждая пользователей к активному мышлению и критическому анализу.
    Углубиться в тему – https://andreaschileo.com/2017/01/23/130/prova-2

  93. Эта публикация дает возможность задействовать различные источники информации и представить их в удобной форме. Читатели смогут быстро найти нужные данные и получить ответы на интересующие их вопросы. Мы стремимся к четкости и доступности материала для всех!
    Это стоит прочитать полностью – https://nncs.es/animate-a-participar-en-las-iv-jornadas-nacionales-de-dano-cerebral-andando-se-hace-el-camino-nncs

  95. В этой информационной статье вы найдете интересное содержание, которое поможет вам расширить свои знания. Мы предлагаем увлекательный подход и уникальные взгляды на обсуждаемые темы, побуждая пользователей к активному мышлению и критическому анализу.
    Кликни, не пожалеешь – https://cheminov.com/en/bonjour-tout-le-monde

  98. Публикация предлагает уникальную подборку информации, которая будет интересна как специалистам, так и широкому кругу читателей. Здесь вы найдете ответы на часто задаваемые вопросы и полезные инсайты для дальнейшего применения.
    Уточнить детали – https://copadoje.com/haaland-jarritos-nike-mexico

  100. Статья знакомит с важнейшими моментами, которые сформировали наше общество. От великих изобретений до культурных переворотов — вы узнаете, как прошлое влияет на наше мышление, технологии и образ жизни.
    Разобраться лучше – https://homework.com.br/educationwp

  104. Эта познавательная публикация погружает вас в море интересного контента, который быстро захватит ваше внимание. Мы рассмотрим важные аспекты темы и предоставим вам уникальные Insights и полезные сведения для дальнейшего изучения.
    Получить больше информации – http://www.husakorid.dk/husakorids-korleder-faerosk-dameblad/tora-kvinna-2

  106. Этот обзор предлагает структурированное изложение информации по актуальным вопросам. Материал подан так, чтобы даже новичок мог быстро освоиться в теме и начать использовать полученные знания в практике.
    Кликни, не пожалеешь – http://ilchiccodisenape.org/2023/11/18/dal-17-al-19-novembre-ci-trovate-a-chocopisa

  110. В этом информативном обзоре собраны самые интересные статистические данные и факты, которые помогут лучше понять текущие тренды. Мы представим вам цифры и графики, которые иллюстрируют, как развиваются различные сферы жизни. Эта информация станет отличной основой для глубокого анализа и принятия обоснованных решений.
    Исследовать вопрос подробнее – https://lifebnf.bonificaoficial.com/2024/09/25/ola-mundo

  113. В этом интересном тексте собраны обширные сведения, которые помогут вам понять различные аспекты обсуждаемой темы. Мы разбираем детали и факты, делая акцент на важности каждого элемента. Не упустите возможность расширить свои знания и взглянуть на мир по-новому!
    Узнать из первых рук – https://www.dhakaonlineschool.com/page/57

  130. купить диплом о среднем образование [url=www.r-diploma5.ru/]купить диплом о среднем образование[/url] .

  143. купить диплом выпускника начальной школы в твердой обложке [url=https://r-diploma14.ru/]купить диплом выпускника начальной школы в твердой обложке[/url] .

  155. обложка на диплом о высшем образовании купить спб [url=http://r-diploma29.ru]обложка на диплом о высшем образовании купить спб[/url] .

  163. buy prescription drugs from india [url=https://umassindiapharm.com/#]mail order pharmacy india[/url] Umass India Pharm

  171. Получить диплом любого университета можем помочь. Купить диплом магистра в Перми – [url=http://diplomybox.com/kupit-diplom-magistra-v-permi/]diplomybox.com/kupit-diplom-magistra-v-permi[/url]

  172. купить диплом о среднем специальном образовании цена тюмень [url=http://www.r-diploma8.ru]купить диплом о среднем специальном образовании цена тюмень[/url] .

  175. Читатель отправляется в интеллектуальное путешествие по самым ярким событиям истории и важнейшим научным открытиям. Мы раскроем тайны эпох, покажем, как идеи меняли миры, и объясним, почему эти знания остаются актуальными сегодня.
    Подробнее тут – https://amarajim.com/portfolio/metus-a-arcu

  179. купить диплом бакалавра в челябинске [url=www.r-diploma26.ru/]купить диплом бакалавра в челябинске[/url] .

  181. В статье представлены ключевые моменты по актуальной теме, дополненные советами экспертов и ссылками на дополнительные ресурсы. Цель материала — дать читателю инструменты для самостоятельного развития и принятия осознанных решений.
    Узнать больше > – https://gokis.filipow.pl/2025/11/04/jesienny-koncert-2

  183. купить диплом об образовании в магнитогорске [url=r-diploma20.ru]купить диплом об образовании в магнитогорске[/url] .

  184. Мы предлагаем вам окунуться в океан любопытных фактов и вдохновляющих историй. Эта публикация поможет расширить горизонты, разбудить интерес к науке и истории и увидеть мир с новой стороны.
    Кликни, не пожалеешь – https://www.defining-blog.ru/tag/nauka

  186. купить диплом москва купить диплом санкт петербург [url=r-diploma11.ru]купить диплом москва купить диплом санкт петербург[/url] .

  188. В данной статье вы найдете комплексный подход к изучению насущных тем. Мы комбинируем теоретические сведения с практическими советами, чтобы читатель мог не только понять проблему, но и найти пути её решения.
    Это стоит прочитать полностью – https://kaltenholzhausen.de/hello-world

  189. Статья знакомит с важнейшими моментами, которые сформировали наше общество. От великих изобретений до культурных переворотов — вы узнаете, как прошлое влияет на наше мышление, технологии и образ жизни.
    Детали по клику – https://nappytimebaby.com/uses-of-nappy-time-wipes-for-babies

  191. Эта познавательная публикация погружает вас в море интересного контента, который быстро захватит ваше внимание. Мы рассмотрим важные аспекты темы и предоставим вам уникальные Insights и полезные сведения для дальнейшего изучения.
    Кликни, не пожалеешь – https://www.zentechsystems.com/blog/how-to-select-the-right-oil-for-your-air-compressor

  193. Эта публикация погружает вас в мир увлекательных фактов и удивительных открытий. Мы расскажем о ключевых событиях, которые изменили ход истории, и приоткроем завесу над научными достижениями, которые вдохновили миллионы. Узнайте, чему может научить нас прошлое и как применить эти знания в будущем.
    Изучите внимательнее – http://www.anettemorgan.com/life-style/sunny-day-hot-coffee

  194. В этой статье представлен занимательный и актуальный контент, который заставит вас задуматься. Мы обсуждаем насущные вопросы и проблемы, а также освещаем истории, которые вдохновляют на действия и изменения. Узнайте, что стоит за событиями нашего времени!
    Жми сюда — получишь ответ – https://aquavillerush.com/how-to-travel-with-paper-map

  195. Этот информативный материал предлагает содержательную информацию по множеству задач и вопросов. Мы призываем вас исследовать различные идеи и факты, обобщая их для более глубокого понимания. Наша цель — сделать обучение доступным и увлекательным.
    Что ещё нужно знать? – https://kita-umeda.com/wp/contact

Lascia un commento

Powered by  GDPR Cookie Compliance
Panoramica privacy

This website uses cookies so that we can provide you with the best user experience possible. Cookie information is stored in your browser and performs functions such as recognising you when you return to our website and helping our team to understand which sections of the website you find most interesting and useful.