Fragole e frutti di bosco contro il declino del cervello

di

frutti di boscoMangiare fragole e frutti di bosco non è solo un indiscutibile piacere per il palato, ma sarebbe anche utile per poter proteggere il cervello dal declino mentale e cognitivo.

Lo sostiene un recente studio pubblicato su Expert Review of Neurotherapeutic e condotto dai ricercatori del Centro di Ricerca Nutrizione Umana on Aging alla Tufts University in collaborazione con l’Università del Maryland Baltimore County.
Una dieta ricca di fragole e mirtilli svolgerebbe una vera e propria funzione di carattere preventivo: tutto merito di particolari sostanze attive, i fitonutrienti, contenute nei frutti, responsabili della cosiddetta “autofagia”. In pratica è un auto processo di pulizia naturale dalle tossine che possono accumularsi nel cervello eliminando alla base il rischio che le tossine possano causare il declino cognitivo alterando la salute del cervello.

Lo studio è stato condotto su modelli animali, ma i dati hanno dimostrato che due soli mesi di dieta ricca di mirtilli e fragole, hanno avuto effetti protettivi nei confronti del cervello grazie alla rimozione delle tossine.

 

Gli ottimi risultati della ricerca hanno rappresentato il trampolino di lancio per uno studio successivo condotto sui pazienti: si tratta in questo caso di volontari uomini di età compresa tra i 60 e i 75 anni per poter valutare concretamente gli effetti delle bacche sull’uomo.

 

I ricercatori hanno osservato soprattutto i cambiamenti neurochimici nel cervello e si sono concentrati proprio sul processo di autofagia visto che la maggior parte di malattie del cervello come l’Alzheimer e il Parkinson presentano anche una maggiore quantità di proteine tossiche. 

 TRE TAZZE DI TE’ AL GIORNO CONTRO IL DECLINO COGNITIVO

Che i frutti di bosco siano ricchi di qualità poi è già noto: di recente è stato dimostrato che i frutti di bosco svolgono un’azione reale contro l’infiammazione dell’organismo che di per sé rappresenta il campanello d’allarme di molti disturbi, non solo fisici, ma anche mentali e che nelle donne riducono il rischio di infarto.  

Adesso una prima reale conferma che frutti di bosco e fragole possano concretamente svolgere anche un ruolo protettivo contro il declino cognitivo.

 

Foto Thinkstock

 

20.011 commenti su “Fragole e frutti di bosco contro il declino del cervello”

  7. купить чистый диплом о среднем образовании [url=http://r-diploma1.ru]купить чистый диплом о среднем образовании[/url] .

  8. медсестра которая купила диплом врача [url=http://www.frei-diplom13.ru]медсестра которая купила диплом врача[/url] .

  15. дайсон стайлер для волос купить цена официальный сайт с насадками [url=http://dn-fen-4.ru]http://dn-fen-4.ru[/url] .

  23. где можно купить аттестат о среднем образовании [url=http://r-diploma5.ru/]где можно купить аттестат о среднем образовании[/url] .

  27. Этот текст призван помочь читателю расширить кругозор и получить практические знания. Мы используем простой язык, наглядные примеры и структурированное изложение, чтобы сделать обучение максимально эффективным и увлекательным.
    Нажми и узнай всё – https://anonymous-news.site/post-641

  29. В этом интересном тексте собраны обширные сведения, которые помогут вам понять различные аспекты обсуждаемой темы. Мы разбираем детали и факты, делая акцент на важности каждого элемента. Не упустите возможность расширить свои знания и взглянуть на мир по-новому!
    Получить больше информации – https://www.maldiv-szigetek.info/maldiv-szigetek/food

  30. стайлер дайсон для волос с насадками цена купить официальный сайт [url=https://www.dn-fen-4.ru]https://www.dn-fen-4.ru[/url] .

  31. купить стайлер дайсон официальный сайт [url=https://dn-fen-3.ru/]купить стайлер дайсон официальный сайт[/url] .

  36. Публикация приглашает вас исследовать неизведанное — от древних тайн до современных достижений науки. Вы узнаете, как случайные находки превращались в революции, а смелые мысли — в новые эры человеческого прогресса.
    Более подробно об этом – https://javalordscoffee.com/dead-souls

  38. В этой публикации мы предлагаем подробные объяснения по актуальным вопросам, чтобы помочь читателям глубже понять их. Четкость и структурированность материала сделают его удобным для усвоения и применения в повседневной жизни.
    Кликни, не пожалеешь – https://consulting-solaris.com/cultura-y-modelo-negocios

  39. В этой информационной статье вы найдете интересное содержание, которое поможет вам расширить свои знания. Мы предлагаем увлекательный подход и уникальные взгляды на обсуждаемые темы, побуждая пользователей к активному мышлению и критическому анализу.
    Продолжить изучение – http://panache-tech.com/2008/06/11/gallery-post

  40. Эта информационная заметка предлагает лаконичное и четкое освещение актуальных вопросов. Здесь вы найдете ключевые факты и основную информацию по теме, которые помогут вам сформировать собственное мнение и повысить уровень осведомленности.
    Посмотреть подробности – https://cartoon-porno.net/minecraft-schwanz-porn

  41. Эта статья для ознакомления предлагает читателям общее представление об актуальной теме. Мы стремимся представить ключевые факты и идеи, которые помогут читателям получить представление о предмете и решить, стоит ли углубляться в изучение.
    Ознакомиться с отчётом – https://maayogashram.com/blog/ayurvedic-home-remedies-for-knee-pain-relief

  42. дайсон официальный сайт стайлер для волос с насадками цена купить [url=http://fen-ds-4.ru]http://fen-ds-4.ru[/url] .

  45. В данной статье вы найдете комплексный подход к изучению насущных тем. Мы комбинируем теоретические сведения с практическими советами, чтобы читатель мог не только понять проблему, но и найти пути её решения.
    Все материалы собраны здесь – http://www.theinstallshop.com/index.php/2024/04/25/a-hoppy-journey-exploring-craft-brews-from-coast-to-coast

  46. В этом обзорном материале представлены увлекательные детали, которые находят отражение в различных аспектах жизни. Мы исследуем непонятные и интересные моменты, позволяя читателю увидеть картину целиком. Погрузитесь в мир знаний и удивительных открытий!
    Исследовать вопрос подробнее – https://icc-ccs.org/corporate-fair-trade-community

  47. В этой информационной статье вы найдете интересное содержание, которое поможет вам расширить свои знания. Мы предлагаем увлекательный подход и уникальные взгляды на обсуждаемые темы, побуждая пользователей к активному мышлению и критическому анализу.
    ТОП-5 причин узнать больше – https://tensyokuejentotonomenndanndezettainiyattehaikenaikoto.com

  48. Этот информационный материал собраны данные, которые помогут лучше понять текущие тенденции и процессы в различных сферах жизни. Мы предоставляем четкий анализ, графики и примеры, чтобы информация была не только понятной, но и практичной для принятия решений.
    Всё самое вкусное внутри – https://mattaarquitectos.es/plano

  50. Публикация приглашает вас исследовать неизведанное — от древних тайн до современных достижений науки. Вы узнаете, как случайные находки превращались в революции, а смелые мысли — в новые эры человеческого прогресса.
    Узнайте всю правду – https://microgamingslotsgame.online/the-enchanting-theme-and-visuals-fantasy-tales-sword-and-magic-slot

  51. Читатель отправляется в интеллектуальное путешествие по самым ярким событиям истории и важнейшим научным открытиям. Мы раскроем тайны эпох, покажем, как идеи меняли миры, и объясним, почему эти знания остаются актуальными сегодня.
    Жми сюда — получишь ответ – https://orkneycaravanpark.co.uk/player

  53. Этот информационный материал собраны данные, которые помогут лучше понять текущие тенденции и процессы в различных сферах жизни. Мы предоставляем четкий анализ, графики и примеры, чтобы информация была не только понятной, но и практичной для принятия решений.
    Информация доступна здесь – https://mikeshop.com.br/exemplo-post-2

  88. купить диплом о средне специальном образовании 1992 [url=r-diploma23.ru]купить диплом о средне специальном образовании 1992[/url] .

  90. медсестра которая купила диплом врача [url=http://www.frei-diplom13.ru]медсестра которая купила диплом врача[/url] .

  92. купить медицинский диплом медсестры [url=http://frei-diplom13.ru/]купить медицинский диплом медсестры[/url] .

  96. купить диплом о высшем образовании в барнауле [url=www.r-diploma4.ru]купить диплом о высшем образовании в барнауле[/url] .

  105. Эта разъяснительная статья содержит простые и доступные разъяснения по актуальным вопросам. Мы стремимся сделать информацию понятной для широкой аудитории, чтобы каждый мог разобраться в предмете и извлечь из него максимум пользы.
    Подробная информация доступна по запросу – https://statedefenseforce.com/2024/02/22/new-faces-in-tennessee-state-guard-a-blend-of-veterans-and-first-time-volunteers

  108. В этой статье собраны факты, которые освещают целый ряд важных вопросов. Мы стремимся предложить читателям четкую, достоверную информацию, которая поможет сформировать собственное мнение и лучше понять сложные аспекты рассматриваемой темы.
    Прочитать подробнее – https://quantumfilms.co.uk/the-evolution-of-professional-video-recording-in-the-21st-century

  110. Этот текст призван помочь читателю расширить кругозор и получить практические знания. Мы используем простой язык, наглядные примеры и структурированное изложение, чтобы сделать обучение максимально эффективным и увлекательным.
    Получить профессиональную консультацию – https://nutrabem.shop/ola-mundo

  111. диплом выпускника детского сада купить [url=http://r-diploma12.ru]диплом выпускника детского сада купить[/url] .

  112. Эта публикация дает возможность задействовать различные источники информации и представить их в удобной форме. Читатели смогут быстро найти нужные данные и получить ответы на интересующие их вопросы. Мы стремимся к четкости и доступности материала для всех!
    Где можно узнать подробнее? – https://crechecorujinhadorecreio.sementeiros.com/tiny-scientists-on-the-loose-preschool-science-wonders-2

  113. Эта информационная статья содержит полезные факты, советы и рекомендации, которые помогут вам быть в курсе последних тенденций и изменений в выбранной области. Материал составлен так, чтобы быть полезным и понятным каждому.
    Ознакомьтесь поближе – https://jonavietis.lt/nuotoline-konsultacija-paseliu-deklaravimo-klausimais-geguzes-16-d

  119. В этой публикации мы предлагаем подробные объяснения по актуальным вопросам, чтобы помочь читателям глубже понять их. Четкость и структурированность материала сделают его удобным для усвоения и применения в повседневной жизни.
    Прочесть заключение эксперта – https://youtrading.com/ru/otchet-po-bezraboticze-usilil-impuls-na-fondovom-rynke

  121. Эта разъяснительная статья содержит простые и доступные разъяснения по актуальным вопросам. Мы стремимся сделать информацию понятной для широкой аудитории, чтобы каждый мог разобраться в предмете и извлечь из него максимум пользы.
    Получить больше информации – https://newwaveschool.org/archives/gmedia/dsc_5881-jpg

  123. Этот информативный материал предлагает содержательную информацию по множеству задач и вопросов. Мы призываем вас исследовать различные идеи и факты, обобщая их для более глубокого понимания. Наша цель — сделать обучение доступным и увлекательным.
    Где можно узнать подробнее? – https://ijpfiasi.ro/at-the-time-of-composing-there-are-401-additional-live-casino-games-in-the-casino-and-therefore-we-may-say-is-actually-an-extraordinary-amount-the-newest-game-come-from-swedish-development-gaming-a

  124. Эта статья предлагает захватывающий и полезный контент, который привлечет внимание широкого круга читателей. Мы постараемся представить тебе идеи, которые вдохновят вас на изменения в жизни и предоставят практические решения для повседневных вопросов. Читайте и вдохновляйтесь!
    Уточнить детали – https://trouve-un-job.fr/questions-reponses-entretien-embauche

  126. купить аттестаты за 11 класс москва [url=https://r-diploma20.ru]купить аттестаты за 11 класс москва[/url] .

  128. Откройте для себя скрытые страницы истории и малоизвестные научные открытия, которые оказали колоссальное влияние на развитие человечества. Статья предлагает свежий взгляд на события, которые заслуживают большего внимания.
    Как достичь результата? – https://lavanderiauniversal.com/producto/fenestrado

  130. Этот информативный текст отличается привлекательным содержанием и актуальными данными. Мы предлагаем читателям взглянуть на привычные вещи под новым углом, предоставляя интересный и доступный материал. Получите удовольствие от чтения и расширьте кругозор!
    Обратитесь за информацией – https://seoflox.io/b/sanaj-rank-website-on-first-page

  133. купить диплом туапсе [url=https://www.r-diploma8.ru]https://www.r-diploma8.ru[/url] .

  134. В этой публикации мы сосредоточимся на интересных аспектах одной из самых актуальных тем современности. Совмещая факты и мнения экспертов, мы создадим полное представление о предмете, которое будет полезно как новичкам, так и тем, кто глубоко изучает вопрос.
    Узнать больше – https://jazzforinsomniacs.com/2020/11/30/jazz-music-3

  137. Публикация предлагает уникальную подборку информации, которая будет интересна как специалистам, так и широкому кругу читателей. Здесь вы найдете ответы на часто задаваемые вопросы и полезные инсайты для дальнейшего применения.
    Информация доступна здесь – https://bolpahadibolnews.com/digital-camera-for-fashion

  139. купить диплом графического дизайнера [url=http://r-diploma31.ru]купить диплом графического дизайнера[/url] .

  140. можно ли купить диплом об окончании [url=http://www.r-diploma13.ru]можно ли купить диплом об окончании[/url] .

  142. купить диплом о высшем образовании дешево [url=r-diploma1.ru]купить диплом о высшем образовании дешево[/url] .

  149. можно ли купить диплом медсестры [url=http://www.frei-diplom13.ru]можно ли купить диплом медсестры[/url] .

  177. отзывы купивших диплом о высшем образовании [url=https://r-diploma26.ru/]отзывы купивших диплом о высшем образовании[/url] .

  188. купить диплом о среднем специальном образовании с занесением в базу данных [url=http://r-diploma22.ru/]http://r-diploma22.ru/[/url] .

Lascia un commento

Powered by  GDPR Cookie Compliance
Panoramica privacy

This website uses cookies so that we can provide you with the best user experience possible. Cookie information is stored in your browser and performs functions such as recognising you when you return to our website and helping our team to understand which sections of the website you find most interesting and useful.