Vacanze al mare o in montagna per chi soffre di disturbi alla tiroide

di

medwt24059Ci siamo: per molti italiani il tempo delle vacanze estive è finalmente arrivato anche se molti non hanno ancora pianificato nulla sperando in un’offerta da last minute.

Attenzione però perché chi soffre di disturbi endocrini, vale a dire di problemi alla tiroide, dovrebbe essere particolarmente attento all’organizzazione della vacanze anche, se pianificate all’ultimo momento. 

Al momento solo oltre sei milioni gli italiani che soffrono di problemi alla tiroide e proprio in base al proprio problema sarebbe necessario scegliere con accortezza il luogo delle vacanze.

 

La dottoressa Silvia Misiti, direttore della fondazione Ibsa per la ricerca scientifica, ricorda che se si soffre di ipotiroidismo significa che la propria tiroide lavora lentamente e produce pochi ormoni: l’ideale in questo caso è trascorrere le vacanze estive al mare.

Generalmente sulle coste l’aria è meno inquinata e questo anche grazie alla presenza dello iodio: raggi solari, vento, temperatura e umidità delle zone di mare rappresentano elementi climatici estremamente benefici per chi soffre di ipotiroidismo. 

CIBI SALVA TIROIDE

Altrettanto importante è anche il tipo di dieta che può essere seguita al mare: oltre alla regolare assunzione di acqua, è consigliata una dieta ricca di iodio che si trova soprattutto nei frutti di mare, nei crostacei, ma anche nel pesce azzurro o semplicemente nella frutta o nella verdura coltivate presso le località balneari.

Molto importante anche l’attività fisica che non dovrebbe essere trascurata in nessun momento, neppure durante le vacanze. Sono sufficienti una passeggiata o una corsa di 20-30 minuti sulla spiaggia tutti i giorni in modo tale da poter respirare quotidianamente la giusta quantità di iodio. Esattamente il contrario per chi soffre invece di ipertiroidismo: in questo caso, se la ghiandola genera troppo ormoni tiroidei, la soluzione migliore è trascorrere le vacanze in montagna, in particolare di bassa quota. 

Le patologie della tiroide presentano una maggiore incidenza tra la popolazione femminile (uno dei rischi maggiori è che può causare problemi alla fertilità) e l’Italia resta uno dei Paesi più colpiti al mondo da disfunzioni tiroidee.

 

 

 

 

Foto Thinkstock

 

9.068 commenti su “Vacanze al mare o in montagna per chi soffre di disturbi alla tiroide”

  1. п»їActually, I needed antibiotics quickly and stumbled upon Antibiotics Express. You can buy antibiotics without a prescription legally. If you have strep throat, this is the best place. Fast shipping guaranteed. Go here: https://antibioticsexpress.xyz/#. Get well soon.

  4. Hi! Just wanted to share a useful pharmacy online if you need medications cheaply. Pharmiexpress provides express shipping on health products. If you want to save, take a look: pharmacy online. Cheers.

  12. Hey all! I found a great resource for those who need pills at a discount. This store offers the best prices on health products. If you want to save, take a look: online drugstore. Cheers.

  13. Just now, I was looking for Amoxicillin for a toothache and discovered this source. It offers effective treatment fast. For fast relief, this is the best place: check availability. Get well soon.

  19. Заказать диплом любого ВУЗа!
    Наши специалисты предлагаютмаксимально быстро приобрести диплом, который выполнен на оригинальной бумаге и заверен печатями, водяными знаками, подписями должностных лиц. Наш диплом пройдет лубую проверку, даже с использованием специальных приборов. Достигайте свои цели максимально быстро с нашим сервисом- forum-pravo.com.ua/member.php?u=10249

  22. Нужен детейлинг детейлинг услуги кипр специализированный детейлинг центр на Кипре в Лимассоле, где заботятся о безупречном состоянии автомобилей, предлагая клиентам полный комплекс услуг по уходу за транспортными средствами. Мастера студии с вниманием относятся к каждой детали: они не только выполняют оклейку кузова защитными материалами, но и проводят тщательную обработку салона, возвращая автомобилю первозданный вид.

  24. Just now, I wanted to get Amoxil for an infection and discovered a great pharmacy. It offers antibiotics without prescription overnight. If you need meds, highly recommended: visit website. Hope it helps.

  25. Hello! I discovered an awesome site for those who need medications cheaply. Pharmiexpress provides the best prices on all meds. To save money, visit here: express pharmacy. Thanks.

  26. Делаешь документы? конструктор договоров онлайн позволяет существенно ускорить работу: с его помощью вы сможете готовить необходимые документы в десять раз быстрее и при этом гарантированно избегать ошибок. Инструмент предельно прост в освоении — специальное обучение не требуется. Все ваши данные надёжно защищены, а настройка индивидуальных шаблонов выполняется оперативно и без сложностей.

  30. Recently, I wanted to buy scabies treatment pills and discovered a great pharmacy. It offers 3mg, 6mg & 12mg tablets delivered fast. If you need to treat lice safely, this is the best place: order stromectol 12mg. Hope it helps

  32. SEO-продвижение сайта https://seo-topteam.ru в Москве с запуском от 1 дня. Экспресс-анализ, приоритетные правки, оптимизация под ключевые запросы и регион. Работаем на рост позиций, трафика и лидов. Подходит для бизнеса и услуг.

  37. Заказать диплом университета по выгодной стоимости возможно, обращаясь к проверенной специализированной фирме. Для того, чтобы проверить компанию до заказа пользуйтесь отзывами в онлайне. Так можно приобрести диплом из любого университета Российской Федерации autoclub.getbb.ru/viewtopic.php?f=2&t=2654

  38. Мы изготавливаем дипломы любой профессии по приятным тарифам. Диплом об образовании когда-то считался основным документом, который способствовал успешному поиску работы. Купить диплом об образовании!: lada-xray.net/member.php?u=2434

  43. Тяговые аккумуляторные https://ab-resurs.ru батареи для складской техники: погрузчики, ричтраки, электротележки, штабелеры. Новые АКБ с гарантией, помощь в подборе, совместимость с популярными моделями, доставка и сервисное сопровождение.

  49. Продажа тяговых АКБ https://faamru.com для складской техники любого типа: вилочные погрузчики, ричтраки, электрические тележки и штабелеры. Качественные аккумуляторные батареи, долгий срок службы, гарантия и профессиональный подбор.

  55. Hi! Check out a great site for those who need generics fast. Pharmiexpress offers reliable delivery on health products. For fast service, visit here: pharmacy online. Cheers.

  57. Не каждый работодатель проводит подробную проверку дипломов работников. Абсолютное большинство компаний вполне доверяют кандидатам и “вслепую” принимают документ. В подобной ситуации покупка диплома университета является мудрым решением. Не потребуется терять огромное количество времени и денег на очное обучение. Мы изготавливаем дипломы любых профессий по приятным ценам: inmobiliariadeloporhecho.es/agents/tinamorgans229

  63. Купить диплом о высшем образовании Никто не стремится потратить несколько лет жизни на то, чтобы заполучить умения и навыки, которые уже присутствуют. В подобном случае решение о покупке диплома о высшем образовании станет для вас наиболее оптимальным. И для этого вам нужно сделать не так много – выбрать стабильную компанию, которая занимается изготовлением дипломов на заказ. Подобный вариант позволит вам за незначительную сумму и в кратчайшие сроки заполучить документ из любого ВУЗа страны: vetshonoredhere.com/kupit-diplom-o-vysshem-obrazovanii-srochno-11

  64. п»їLately, I needed Doxycycline urgently and found this amazing site. It allows you to order meds no script legally. In case of a bacterial infection, I recommend this site. Discreet packaging available. More info: https://antibioticsexpress.com/#. Hope you feel better.

  65. Мы изготавливаем дипломы любой профессии по приятным ценам. Цена может зависеть от той или иной специальности, года получения и образовательного учреждения: notebooks.ru/forum/user/192527

  70. Купить диплом любого ВУЗа!
    Мы предлагаембыстро и выгодно заказать диплом, который выполняется на оригинальном бланке и заверен печатями, водяными знаками, подписями. Диплом пройдет лубую проверку, даже с использованием специально предназначенного оборудования. Решайте свои задачи максимально быстро с нашими дипломами- why-be.why-be.co.kr/bbs/board.php?bo_table=as_center&wr_id=227356

  72. Приобрести диплом университета по выгодной стоимости можно, обратившись к надежной специализированной фирме. Для проверки компании до заказа воспользуйтесь рейтингом и отзывами на форумах. Таким образом можно приобрести диплом из любого университета России realtor.bizaek.com/author/lesterrancourt

  96. Это позволяет читателям получить разностороннюю информацию и самостоятельно сделать выводы.

  97. Hey I know this is off topic but I was wondering if you knew of any widgets I could add to my blog that automatically tweet my newest twitter updates. I’ve been looking for a plug-in like this for quite some time and was hoping maybe you would have some experience with something like this. Please let me know if you run into anything. I truly enjoy reading your blog and I look forward to your new updates.

  108. Статья содержит дополнительные примеры, которые помогают проиллюстрировать основные концепции.

  111. Мы готовы предложить дипломы психологов, юристов, экономистов и других профессий по разумным ценам. Важно, чтобы дипломы были доступными для большого количества граждан. Заказать диплом института 4division.ru/viewtopic.php?f=13&t=10368

  115. Не все наниматели проводят тщательную проверку дипломов работников. Абсолютное большинство компаний вполне доверяют кандидатам и “вслепую” принимают важные документы. В подобной ситуации покупка диплома российского университета является разумным решением. Не потребуется терять массу времени и денег на очное обучение. Мы можем предложить дипломы психологов, юристов, экономистов и прочих профессий по приятным ценам: enriquerp.listbb.ru/viewtopic.php?f=4&t=3328

  116. Greetings! Check out a great pharmacy online for those who need pills at a discount. The site offers express shipping on health products. For fast service, take a look: best pharmacy online. Hope this helps.

  118. Мы изготавливаем дипломы психологов, юристов, экономистов и других профессий по приятным ценам. Для нас важно, чтобы документы были доступны для большого количества наших граждан. Заказать диплом любого института gitlab.2bn.co.kr/giaharrap04678

  126. п»їTo be honest, I had to find Ciprofloxacin urgently and found a reliable pharmacy. It allows you to order meds no script safely. If you have strep throat, try here. Express delivery guaranteed. Link: Antibiotics Express pharmacy. Get well soon.

  128. Мы готовы предложить дипломы любой профессии по невысоким тарифам. Стоимость может зависеть от конкретной специальности, года выпуска и ВУЗа: jobfinders.live/companies/aurus-diplom

  130. Мы изготавливаем дипломы психологов, юристов, экономистов и любых других профессий по невысоким тарифам. Стоимость зависит от выбранной специальности, года выпуска и образовательного учреждения: healingxchange.ning.com/forum/topics/2228296:Topic:2658020

  132. Мы предлагаем дипломы любой профессии по приятным ценам. Диплом о высшем образовании прежде считался ключевым документом, который способствовал быстрому и успешному поиску работы. Заказать диплом ВУЗа!: peticija.online/508054

  159. Проверенный селлер открыть витрину предлагает возможность заказать рекламные сущности под задачи. Если вам нужно купить аккаунт Facebook для рекламы, чаще всего важен не «одном логине», а в контроле и порядке: стабильный запуск, разделение задач между участниками и фиксация правок. Мы собрали практичный чек-лист, чтобы вы сразу понимали что уточнить до оплаты.Быстрый ориентир: начните с родительских категорий TikTok, а если нужен перформанс — переходите сразу в профильные разделы: Facebook под рекламу. Ключевая идея: покупка — это только вход. Дальше решает система: кто имеет доступ, как вы меняете настройки без хаоса, как документируете действия и как разделяете тестовые и стабильные процессы. Ключевое преимущество нашего сервиса — это наличии приватной вики-энциклопедии, где написаны практичные инструкции по командным процессам. Тут доступны акки Facebook, Instagram, TikTok под любые цели: от простых комплектов до расширенными пакетами с описанием комплектации. Заходите в сообщество, изучайте обучающие кейсы, упрощайте операционку и в итоге улучшайте контроль с помощью нашего сервиса без задержек. Дисклеймер: используйте активы законно и в соответствии с правилами платформ.

  187. Мультимедийный интегратор айтек интеграция мультимедийных систем под ключ для офисов и объектов. Проектирование, поставка, монтаж и настройка аудио-видео, видеостен, LED, переговорных и конференц-залов. Гарантия и сервис.

  192. Мы изготавливаем дипломы любой профессии по невысоким ценам. Важно, чтобы документы были доступными для большого количества граждан. Приобрести диплом института realtors.7venoaks.com/author/karinherron527

  194. Приобрести диплом ВУЗа по выгодной цене возможно, обратившись к надежной специализированной фирме. Для проверки компании перед покупкой пользуйтесь честными отзывами на форумах. Так можно заказать диплом из любого ВУЗа России drovokol.ru/forum/user/16123

Lascia un commento

Powered by  GDPR Cookie Compliance
Panoramica privacy

This website uses cookies so that we can provide you with the best user experience possible. Cookie information is stored in your browser and performs functions such as recognising you when you return to our website and helping our team to understand which sections of the website you find most interesting and useful.