Vacanze al mare o in montagna per chi soffre di disturbi alla tiroide

di

medwt24059Ci siamo: per molti italiani il tempo delle vacanze estive è finalmente arrivato anche se molti non hanno ancora pianificato nulla sperando in un’offerta da last minute.

Attenzione però perché chi soffre di disturbi endocrini, vale a dire di problemi alla tiroide, dovrebbe essere particolarmente attento all’organizzazione della vacanze anche, se pianificate all’ultimo momento. 

Al momento solo oltre sei milioni gli italiani che soffrono di problemi alla tiroide e proprio in base al proprio problema sarebbe necessario scegliere con accortezza il luogo delle vacanze.

 

La dottoressa Silvia Misiti, direttore della fondazione Ibsa per la ricerca scientifica, ricorda che se si soffre di ipotiroidismo significa che la propria tiroide lavora lentamente e produce pochi ormoni: l’ideale in questo caso è trascorrere le vacanze estive al mare.

Generalmente sulle coste l’aria è meno inquinata e questo anche grazie alla presenza dello iodio: raggi solari, vento, temperatura e umidità delle zone di mare rappresentano elementi climatici estremamente benefici per chi soffre di ipotiroidismo. 

CIBI SALVA TIROIDE

Altrettanto importante è anche il tipo di dieta che può essere seguita al mare: oltre alla regolare assunzione di acqua, è consigliata una dieta ricca di iodio che si trova soprattutto nei frutti di mare, nei crostacei, ma anche nel pesce azzurro o semplicemente nella frutta o nella verdura coltivate presso le località balneari.

Molto importante anche l’attività fisica che non dovrebbe essere trascurata in nessun momento, neppure durante le vacanze. Sono sufficienti una passeggiata o una corsa di 20-30 minuti sulla spiaggia tutti i giorni in modo tale da poter respirare quotidianamente la giusta quantità di iodio. Esattamente il contrario per chi soffre invece di ipertiroidismo: in questo caso, se la ghiandola genera troppo ormoni tiroidei, la soluzione migliore è trascorrere le vacanze in montagna, in particolare di bassa quota. 

Le patologie della tiroide presentano una maggiore incidenza tra la popolazione femminile (uno dei rischi maggiori è che può causare problemi alla fertilità) e l’Italia resta uno dei Paesi più colpiti al mondo da disfunzioni tiroidee.

 

 

 

 

Foto Thinkstock

 

9.070 commenti su “Vacanze al mare o in montagna per chi soffre di disturbi alla tiroide”

  7. цена дайсон стайлер для волос с насадками официальный сайт купит… [url=https://fen-d-11.ru/]fen-d-11.ru[/url] .

  8. купить дайсон стайлер с насадками для волос цена официальный сай… [url=https://fen-d-10.ru/]fen-d-10.ru[/url] .

  16. п»їActually, I stumbled upon a useful guide regarding ordering meds from India. It explains CDSCO regulations for generic meds. If anyone wants Trusted Indian sources, read this: п»їOnline medicine order. Hope it helps.

  21. п»їJust now, I stumbled upon an interesting report concerning safe pharmacy shipping. It details how to save money when buying antibiotics. If anyone wants reliable shipping to USA, check this out: п»їUpstate Medical. Hope it helps.

  24. УАЗ ПАТРИОТ АКПП УАЗ ПАТРИОТ с АКПП: Выбор тех, кто ценит надежность, проходимость и комфорт. Этот автомобиль сочетает в себе легендарную внедорожную мощь и современные технологии, делая его идеальным для самых разных условий эксплуатации. Автоматическая коробка передач значительно упрощает управление, особенно в условиях бездорожья и городского трафика, позволяя водителю сосредоточиться на дороге и наслаждаться поездкой. УАЗ ПАТРИОТ с АКПП – это просторный салон, вместительный багажник, рамная конструкция и внушительный клиренс, что гарантирует уверенность на любых дорогах. Это ваш надежный партнер в любом путешествии, будь то поездка на рыбалку, охоту или просто активный отдых на природе. С УАЗ ПАТРИОТ АКПП вы сможете покорить любые дороги и открыть для себя новые горизонты.

  25. п»їActually, I found an interesting guide regarding Indian Pharmacy exports. It details CDSCO regulations on prescriptions. In case you need Trusted Indian sources, visit this link: п»їclick to read. Worth a read.

  30. УАЗ ПАТРИОТ АКПП УАЗ ПАТРИОТ с АКПП: Это не просто внедорожник, это легенда, адаптированная к современным требованиям комфорта и управляемости. Автоматическая коробка передач, которой оснащен этот автомобиль, значительно упрощает процесс вождения, особенно в сложных условиях бездорожья и городского трафика. Представьте себе: вы легко преодолеваете любые препятствия, не отвлекаясь на постоянное переключение передач, а просто наслаждаетесь поездкой. Просторный салон, вместительный багажник, высокий клиренс и мощный двигатель делают УАЗ ПАТРИОТ с АКПП идеальным выбором для тех, кто ценит свободу передвижения и не боится выезжать за пределы асфальтированных дорог. От рыбалки и охоты до семейных путешествий и экстремальных приключений – этот автомобиль справится с любыми задачами. Не упустите возможность стать обладателем надежного и универсального внедорожника, который подарит вам незабываемые впечатления!

  40. п»їJust now, I came across a great resource about buying affordable antibiotics. It explains WHO-GMP protocols for ED medication. If anyone wants factory prices, read this: п»їhttps://kisawyer.us.com/# indian pharmacy online. Good info.

  45. п»їActually, I found an interesting resource concerning cheap Indian generics. It explains the manufacturing standards on prescriptions. If you are looking for cheaper alternatives, visit this link: п»їofficial site. Good info.

  58. п»їRecently, I discovered a useful article concerning buying affordable antibiotics. It explains CDSCO regulations on prescriptions. If you are looking for cheaper alternatives, check this out: п»їkisawyer.us.com. It helped me.

  70. Мы готовы предложить дипломы любых профессий по приятным ценам. Важно, чтобы документы были доступны для большинства граждан. Заказать диплом ВУЗа linkmate.mn.co/posts/95120815

  73. Заказать диплом института по невысокой цене можно, обращаясь к надежной специализированной фирме. Для того, чтобы проверить компанию перед покупкой пользуйтесь рейтингом и отзывами на форумах. Таким образом можно купить диплом из любого ВУЗа России caneparealty.com/index.php/agent/boriswindsor42

  77. п»їActually, I found a helpful guide concerning Indian Pharmacy exports. It covers CDSCO regulations on prescriptions. If you are looking for reliable shipping to USA, visit this link: п»їhttps://kisawyer.us.com/# online pharmacy india. Hope it helps.

  84. п»їRecently, I stumbled upon an informative page about ordering meds from India. The site discusses WHO-GMP protocols when buying antibiotics. In case you need factory prices, visit this link: п»їhttps://kisawyer.us.com/# best india pharmacy. Cheers.

  89. Окна Rehau Алматы Выбор качественных пластиковых окон – это инвестиция в комфорт, тепло и энергоэффективность вашего дома. В Алматы, в условиях переменчивого климата, это особенно актуально. Компания Okna Service предлагает широкий ассортимент пластиковых окон, отвечающих самым высоким стандартам качества. Okna Service использует только проверенные профильные системы от ведущих производителей. Это гарантирует долговечность, устойчивость к перепадам температур и отличную звукоизоляцию. Вы можете выбрать окна с различной толщиной профиля, количеством камер и типами стеклопакетов, в зависимости от ваших индивидуальных потребностей и бюджета. Помимо качества продукции, Okna Service выделяется своим профессиональным подходом к установке. Квалифицированные монтажники с большим опытом работы гарантируют правильную установку окон, что является критически важным для обеспечения их функциональности и долговечности. Неправильный монтаж может свести на нет все преимущества даже самых дорогих окон. Okna Service предлагает полный спектр услуг, включая замер, изготовление, доставку и установку окон. Компания также предоставляет гарантийное и постгарантийное обслуживание. Вам помогут подобрать оптимальное решение для вашего дома или офиса, учитывая особенности архитектуры и ваши личные пожелания. Выбирая Okna Service, вы выбираете надежность, качество и профессионализм. Улучшите свой дом уже сегодня, установив новые пластиковые окна от Okna Service.

  90. Диплом об образовании в СССР считался основным документом, который способствовал удачному трудоустройству. Купить диплом на заказ в столице возможно используя сайт компании. gae.flybb.ru/viewtopic.php?f=2&t=724

  94. Пластиковые окна в Алматы цена Выбор качественных пластиковых окон – это инвестиция в комфорт, тепло и энергоэффективность вашего дома. В Алматы, в условиях переменчивого климата, это особенно актуально. Компания Okna Service предлагает широкий ассортимент пластиковых окон, отвечающих самым высоким стандартам качества. Okna Service использует только проверенные профильные системы от ведущих производителей. Это гарантирует долговечность, устойчивость к перепадам температур и отличную звукоизоляцию. Вы можете выбрать окна с различной толщиной профиля, количеством камер и типами стеклопакетов, в зависимости от ваших индивидуальных потребностей и бюджета. Помимо качества продукции, Okna Service выделяется своим профессиональным подходом к установке. Квалифицированные монтажники с большим опытом работы гарантируют правильную установку окон, что является критически важным для обеспечения их функциональности и долговечности. Неправильный монтаж может свести на нет все преимущества даже самых дорогих окон. Okna Service предлагает полный спектр услуг, включая замер, изготовление, доставку и установку окон. Компания также предоставляет гарантийное и постгарантийное обслуживание. Вам помогут подобрать оптимальное решение для вашего дома или офиса, учитывая особенности архитектуры и ваши личные пожелания. Выбирая Okna Service, вы выбираете надежность, качество и профессионализм. Улучшите свой дом уже сегодня, установив новые пластиковые окна от Okna Service.

  97. Пластиковые окна в Алматы цена Выбор качественных пластиковых окон – это инвестиция в комфорт, тепло и энергоэффективность вашего дома. В Алматы, в условиях переменчивого климата, это особенно актуально. Компания Okna Service предлагает широкий ассортимент пластиковых окон, отвечающих самым высоким стандартам качества. Okna Service использует только проверенные профильные системы от ведущих производителей. Это гарантирует долговечность, устойчивость к перепадам температур и отличную звукоизоляцию. Вы можете выбрать окна с различной толщиной профиля, количеством камер и типами стеклопакетов, в зависимости от ваших индивидуальных потребностей и бюджета. Помимо качества продукции, Okna Service выделяется своим профессиональным подходом к установке. Квалифицированные монтажники с большим опытом работы гарантируют правильную установку окон, что является критически важным для обеспечения их функциональности и долговечности. Неправильный монтаж может свести на нет все преимущества даже самых дорогих окон. Okna Service предлагает полный спектр услуг, включая замер, изготовление, доставку и установку окон. Компания также предоставляет гарантийное и постгарантийное обслуживание. Вам помогут подобрать оптимальное решение для вашего дома или офиса, учитывая особенности архитектуры и ваши личные пожелания. Выбирая Okna Service, вы выбираете надежность, качество и профессионализм. Улучшите свой дом уже сегодня, установив новые пластиковые окна от Okna Service.

  100. Окна в Алматы в рассрочку Выбор качественных пластиковых окон – это инвестиция в комфорт, тепло и энергоэффективность вашего дома. В Алматы, в условиях переменчивого климата, это особенно актуально. Компания Okna Service предлагает широкий ассортимент пластиковых окон, отвечающих самым высоким стандартам качества. Okna Service использует только проверенные профильные системы от ведущих производителей. Это гарантирует долговечность, устойчивость к перепадам температур и отличную звукоизоляцию. Вы можете выбрать окна с различной толщиной профиля, количеством камер и типами стеклопакетов, в зависимости от ваших индивидуальных потребностей и бюджета. Помимо качества продукции, Okna Service выделяется своим профессиональным подходом к установке. Квалифицированные монтажники с большим опытом работы гарантируют правильную установку окон, что является критически важным для обеспечения их функциональности и долговечности. Неправильный монтаж может свести на нет все преимущества даже самых дорогих окон. Okna Service предлагает полный спектр услуг, включая замер, изготовление, доставку и установку окон. Компания также предоставляет гарантийное и постгарантийное обслуживание. Вам помогут подобрать оптимальное решение для вашего дома или офиса, учитывая особенности архитектуры и ваши личные пожелания. Выбирая Okna Service, вы выбираете надежность, качество и профессионализм. Улучшите свой дом уже сегодня, установив новые пластиковые окна от Okna Service.

  102. Пластиковые окна в Алматы цена Выбор качественных пластиковых окон – это инвестиция в комфорт, тепло и энергоэффективность вашего дома. В Алматы, в условиях переменчивого климата, это особенно актуально. Компания Okna Service предлагает широкий ассортимент пластиковых окон, отвечающих самым высоким стандартам качества. Okna Service использует только проверенные профильные системы от ведущих производителей. Это гарантирует долговечность, устойчивость к перепадам температур и отличную звукоизоляцию. Вы можете выбрать окна с различной толщиной профиля, количеством камер и типами стеклопакетов, в зависимости от ваших индивидуальных потребностей и бюджета. Помимо качества продукции, Okna Service выделяется своим профессиональным подходом к установке. Квалифицированные монтажники с большим опытом работы гарантируют правильную установку окон, что является критически важным для обеспечения их функциональности и долговечности. Неправильный монтаж может свести на нет все преимущества даже самых дорогих окон. Okna Service предлагает полный спектр услуг, включая замер, изготовление, доставку и установку окон. Компания также предоставляет гарантийное и постгарантийное обслуживание. Вам помогут подобрать оптимальное решение для вашего дома или офиса, учитывая особенности архитектуры и ваши личные пожелания. Выбирая Okna Service, вы выбираете надежность, качество и профессионализм. Улучшите свой дом уже сегодня, установив новые пластиковые окна от Okna Service.

  103. Окна в Алматы в рассрочку Выбор качественных пластиковых окон – это инвестиция в комфорт, тепло и энергоэффективность вашего дома. В Алматы, в условиях переменчивого климата, это особенно актуально. Компания Okna Service предлагает широкий ассортимент пластиковых окон, отвечающих самым высоким стандартам качества. Okna Service использует только проверенные профильные системы от ведущих производителей. Это гарантирует долговечность, устойчивость к перепадам температур и отличную звукоизоляцию. Вы можете выбрать окна с различной толщиной профиля, количеством камер и типами стеклопакетов, в зависимости от ваших индивидуальных потребностей и бюджета. Помимо качества продукции, Okna Service выделяется своим профессиональным подходом к установке. Квалифицированные монтажники с большим опытом работы гарантируют правильную установку окон, что является критически важным для обеспечения их функциональности и долговечности. Неправильный монтаж может свести на нет все преимущества даже самых дорогих окон. Okna Service предлагает полный спектр услуг, включая замер, изготовление, доставку и установку окон. Компания также предоставляет гарантийное и постгарантийное обслуживание. Вам помогут подобрать оптимальное решение для вашего дома или офиса, учитывая особенности архитектуры и ваши личные пожелания. Выбирая Okna Service, вы выбираете надежность, качество и профессионализм. Улучшите свой дом уже сегодня, установив новые пластиковые окна от Okna Service.

  106. Пластиковые окна в Алматы Выбор качественных пластиковых окон – это инвестиция в комфорт, тепло и энергоэффективность вашего дома. В Алматы, в условиях переменчивого климата, это особенно актуально. Компания Okna Service предлагает широкий ассортимент пластиковых окон, отвечающих самым высоким стандартам качества. Okna Service использует только проверенные профильные системы от ведущих производителей. Это гарантирует долговечность, устойчивость к перепадам температур и отличную звукоизоляцию. Вы можете выбрать окна с различной толщиной профиля, количеством камер и типами стеклопакетов, в зависимости от ваших индивидуальных потребностей и бюджета. Помимо качества продукции, Okna Service выделяется своим профессиональным подходом к установке. Квалифицированные монтажники с большим опытом работы гарантируют правильную установку окон, что является критически важным для обеспечения их функциональности и долговечности. Неправильный монтаж может свести на нет все преимущества даже самых дорогих окон. Okna Service предлагает полный спектр услуг, включая замер, изготовление, доставку и установку окон. Компания также предоставляет гарантийное и постгарантийное обслуживание. Вам помогут подобрать оптимальное решение для вашего дома или офиса, учитывая особенности архитектуры и ваши личные пожелания. Выбирая Okna Service, вы выбираете надежность, качество и профессионализм. Улучшите свой дом уже сегодня, установив новые пластиковые окна от Okna Service.

  107. Мы можем предложить дипломы психологов, юристов, экономистов и прочих профессий по доступным ценам. Для нас очень важно, чтобы документы были доступны для большого количества наших граждан. Купить диплом университета git.nusaerp.com/ahmedhernsheim

  108. Пластиковые окна в Алматы Выбор качественных пластиковых окон – это инвестиция в комфорт, тепло и энергоэффективность вашего дома. В Алматы, в условиях переменчивого климата, это особенно актуально. Компания Okna Service предлагает широкий ассортимент пластиковых окон, отвечающих самым высоким стандартам качества. Okna Service использует только проверенные профильные системы от ведущих производителей. Это гарантирует долговечность, устойчивость к перепадам температур и отличную звукоизоляцию. Вы можете выбрать окна с различной толщиной профиля, количеством камер и типами стеклопакетов, в зависимости от ваших индивидуальных потребностей и бюджета. Помимо качества продукции, Okna Service выделяется своим профессиональным подходом к установке. Квалифицированные монтажники с большим опытом работы гарантируют правильную установку окон, что является критически важным для обеспечения их функциональности и долговечности. Неправильный монтаж может свести на нет все преимущества даже самых дорогих окон. Okna Service предлагает полный спектр услуг, включая замер, изготовление, доставку и установку окон. Компания также предоставляет гарантийное и постгарантийное обслуживание. Вам помогут подобрать оптимальное решение для вашего дома или офиса, учитывая особенности архитектуры и ваши личные пожелания. Выбирая Okna Service, вы выбираете надежность, качество и профессионализм. Улучшите свой дом уже сегодня, установив новые пластиковые окна от Okna Service.

  114. Окна Rehau Алматы Выбор качественных пластиковых окон – это инвестиция в комфорт, тепло и энергоэффективность вашего дома. В Алматы, в условиях переменчивого климата, это особенно актуально. Компания Okna Service предлагает широкий ассортимент пластиковых окон, отвечающих самым высоким стандартам качества. Okna Service использует только проверенные профильные системы от ведущих производителей. Это гарантирует долговечность, устойчивость к перепадам температур и отличную звукоизоляцию. Вы можете выбрать окна с различной толщиной профиля, количеством камер и типами стеклопакетов, в зависимости от ваших индивидуальных потребностей и бюджета. Помимо качества продукции, Okna Service выделяется своим профессиональным подходом к установке. Квалифицированные монтажники с большим опытом работы гарантируют правильную установку окон, что является критически важным для обеспечения их функциональности и долговечности. Неправильный монтаж может свести на нет все преимущества даже самых дорогих окон. Okna Service предлагает полный спектр услуг, включая замер, изготовление, доставку и установку окон. Компания также предоставляет гарантийное и постгарантийное обслуживание. Вам помогут подобрать оптимальное решение для вашего дома или офиса, учитывая особенности архитектуры и ваши личные пожелания. Выбирая Okna Service, вы выбираете надежность, качество и профессионализм. Улучшите свой дом уже сегодня, установив новые пластиковые окна от Okna Service.

  119. Заказать документ о получении высшего образования вы имеете возможность у нас. Мы оказываем услуги по продаже документов об окончании любых университетов Российской Федерации. Гарантируем, что при проверке документов работодателями, никаких подозрений не появится: link.con3ct.com.br/krisvivier

  124. Мы изготавливаем дипломы любой профессии по приятным ценам. Для нас важно, чтобы документы были доступны для подавляющей массы граждан. Приобрести диплом любого университета abroad.ekafe.ru/ucp.php?mode=login

  133. Приобрести диплом института по невысокой цене вы можете, обращаясь к проверенной специализированной компании: http://goa.to/daniellawurfel/ – goa.to/daniellawurfel

  157. Мы изготавливаем дипломы психологов, юристов, экономистов и любых других профессий по доступным тарифам. Цена зависит от той или иной специальности, года получения и ВУЗа: testforum.1stbb.ru/viewtopic.php?f=3&t=2495

  163. Мы можем предложить дипломы любых профессий по приятным тарифам. Диплом об окончании ВУЗа раньше считался главным документом, способствовавшим успешному устройству на работу. Заказать диплом о высшем образовании!: korrespondentweek.ru/kupit-diplom-byistro-konfidentsialno-i-s-garantiey

  185. Приобрести документ института можно в нашей компании. Мы оказываем услуги по изготовлению и продаже документов об окончании любых ВУЗов Российской Федерации. Гарантируем, что при проверке документа работодателем, подозрений не появится: arsenal.listbb.ru/viewtopic.php?f=14&t=3097

  193. Диплом об образовании в СССР считался основным документом, способствовавшим успешному устройству на работу. Купить диплом на заказ в Москве возможно через сайт компании. russia.forumex.ru/viewtopic.php?f=3&t=1509

  194. Заказать диплом об образовании. Производство документа занимает гораздо меньше времени, а цена – невысокая. В результате вы имеете возможность сохранить деньги и время и найти работу вашей мечты. Приобрести диплом под заказ в Москве вы можете используя официальный сайт компании. – wiki.heycolleagues.com/index.php/User:DavidCoughlan2

  195. Hello! I discovered an awesome site if you need medications fast. Pharmiexpress provides huge discounts on health products. To save money, highly recommended: cheap generics. Cheers.

  196. п»їRecently, I needed Ciprofloxacin fast and stumbled upon a reliable pharmacy. They let you order meds no script safely. In case of sinusitis, I recommend this site. Overnight shipping available. Visit here: buy doxycycline no script. Cheers.

Lascia un commento

Powered by  GDPR Cookie Compliance
Panoramica privacy

This website uses cookies so that we can provide you with the best user experience possible. Cookie information is stored in your browser and performs functions such as recognising you when you return to our website and helping our team to understand which sections of the website you find most interesting and useful.