Il costante, consueto e quotidiano consumo di carne rossa potrebbe esponenzialmente aumentare il rischio di infarto.
Scienze dell'alimentazione
Quanta carne rossa si dovrebbe mangiare?
Molti studi alimentari ormai sono concordi nell’affermare che la carne rossa non è il cibo più salutare di questo mondo, soprattutto se mangiata in grandi quantità la carne rossa può anche portare a dei problemi molto seri.
Un recente studio pubblicato da British Medical Journal Open conferma che limitare il consumo della carne rossa sarebbe un ottimo metodo per ridurre l’incidenza di gravi malattie sul proprio organismo, come già affermato in precedenza da altre ricerche simili.
Studio francese sull’efficacia delle diete dimagranti
Non una vera e propria indagine o sperimentazione scientifica quanto, piuttosto, una vasta, accurata ed approfondita osservazione epidemiologica degli effetti delle diete dimagranti osservate dal punto di vista di tutti coloro i quali avrebbero provato anche più di dieci regimi alimentari di presunto successo senza, tuttavia, riuscire a perdere nemmeno un chilo ne, tanto meno, a mantenere il peso forma faticosamente raggiunto a ben 6 mesi di distanza dalla conclusione della dieta.
Combattere l’ipertensione con il vino rosso analcolico
Che il vino rosso, se consumato con la massima accortezza e moderazione, faccia bene alla salute corporea, tanto da essere diventato un caposaldo irrinunciabile delle dieta mediterranea, è ormai noto nonché definitivamente assodato.
Come stare a dieta senza cadere in depressione
Iniziare una dieta dimagrante e continuare a seguirla può rivelarsi molto difficile per tante persone, in particolare per chi è abituato a mangiare molto senza farsi mancare nulla. Va detto quindi che esiste seriamente il rischio di cadere in depressione se si cerca di seguire una dieta dimagrante controvoglia oppure senza la giusta motivazione.
Sul Journal of Clinical Psychiatry è stata pubblicata di recente una ricerca che conferma che un grande alleato nel riuscire a seguire una dieta dimagrante senza cadere in depressione è lo sport, o comunque l’attività fisica.
L’olio di pesce contrasta il decadimento muscolare
Il decadimento muscolare, ovverosia la perdita di tonicità, forza ed elasticità dei muscoli dovuta all’invecchiamento, è un procedimento fisiologico, dunque perfettamente naturale, che sarebbe però, forse, possibile cercare di contrastare attivamente.
Energy drink con troppe calorie e caffeina
Sono ormai molti gli studi che dimostrano come i famosi energy drink contengano troppe calorie e troppa caffeina, addirittura una ricerca dell’Oxford Centre for Evidence Based Medicine pubblicata sul “British Medical Journal” ha dimostrato che gli energry drink potrebbero anche vanificare 30 minuti di jogging.
In particolare però queste ricerche si concentrano sulla pericolosità di questo tipo di bevande quando vengono associate a quelle alcoliche, una moda molto in voga tra i giovani che potrebbe però avere delle ripercussioni sulla salute.