Ortopedia

Dieta mediterranea e tè verde contro l’artrosi

olioL’artrosi si combatte anche a tavola: uno stile di vita corretto e un’attenta alimentazione si rivelano importanti per poter prevenire e difendersi da questo tipo di malattia.

 

Lo sostiene un doppio studio revisionale condotto da un gruppo di ricercatori canadesi e danesi di recente pubblicato sulla rivista Arthritis: nello studio i ricercatori mettono soprattutto in evidenza due particolari fattori, generalmente ignorati, ma che risultano essere strettamente connessi alla comparsa e alla progressione dell’artrite. 

mal di schiena

Metodo Gokhale per curare il mal di schiena da internet

mal di schienaIl mal di schiena moderno? Spesso e volentieri negli adulti è causato da una postura errata e da una certa noncuranza dell’atteggiamento che si assume nell’arco di tutta la giornata.

Ecco allora che stare ore e ore davanti al computer, guardare pigramente la televisione abbandonati sulla poltrona, stare sprofondati a letto giocando con il tablet, sono atteggiamenti che di certo non aiutano in nessun modo con il risultato di causare un bel di schiena. 

Sintomi e cause ginocchio da cinema

Dolore al ginocchio e insofferenza anche a restare seduti al cinema per la durata del film. Se accusate dolori del genere allora potreste soffrire del cosiddetto ginocchio da cinema.

 

Si tratta di una sindrome dolorosa femoro-rotulea che colpisce soprattutto i giovani (soprattutto ragazze), ma anche gli adulti e in generale tutti colori che sono impegnati in attività sportive, (come la corsa, gli sport di squadra o la danza), lavorative (come pavimentatori, saldatori, etc.), ma che può presentarsi anche in seguito a una contusione. 

Spinometria per prevenire i problemi alla schiena

Mal di schiena: ne soffrono stabilmente circa 15 milioni d’italiani, anche se in forma più o meno grave e almeno l’80% della popolazione ne ha sofferto almeno una volta nella vita. 

E non sono esenti neppure i bambini che rappresentano addirittura il 12,7% di quanti soffrono di questo disturbo.

Fumo corrode le ossa

Anche se le sigarette elettroniche sembrano essere sempre più diffuse, tanto da affermarsi come una vera e propria “moda”, il fumo continua a sedurre anche i giovani che spesso cominciano a fumare a scuola.

È chiaro che chi comincia a fumare a scuola lo fa soprattutto per darsi un tono di fronte agli altri, per assumere un atteggiamento più adulto, ma attenzione perché cominciare a fumare da giovani può aumentare il rischio di osteoporosi.

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