Diete e Metabolismo
Pressione alta e dieta DASH
Cos’è la dieta DASH? E come funziona per abbassare la pressione alta? La Dieta DASH nasce intorno agli anni ’90…
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10 Consigli pratici per diminuire il sale nella dieta
Il sale rende il cibo più appetitoso, ma decisamente più pericoloso: ormai è noto, il sodio è utile nella dieta,…
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Come eliminare il grasso nella pancia in 4 semplici mosse
Come eliminare l’orribile grasso che si è accumulato sulla pancia? Non è solo una questione estetica, anche se si è…
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9 soprendenti cibi che aiutano a perdere peso
Dimagrire mangiando? Non è impossibile. La perdita di peso dipende da quante calorie si bruciano in reazione a quante se…
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Grasso addominale, 4 cose da sapere
Il grasso sulla pancia (o grasso addominale) è un qualcosa di fisiologico: lo hanno anche le persone con gli addominali…
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9 migliori alimenti brucia grassi e che aiutano a dimagrire (FOTO)
Dimagrire mangiando? Una dieta ben equilibrata si basa sulla quantità di calorie assunte e su quelle consumate. E’ dunque importante…
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Spirulina, benefici, effetti collaterali e dosi
Alcune tipologie di alghe sono considerate come super food. Tra queste troviamo sicuramente l’alga spirulina che si utilizza già in…
