Chi mangia fuori orario rischia l’obesità: è l’allarmante dato che emerge da uno studio condotto da un gruppo di ricercatori dall’Università della Pennsylvania di Filadelfia (Usa) guidati da Garret FitzGerald, direttore dell’Institute for Transaltional Medicine and Therapeutics. Secondo i ricercatori non è rilevante quante calorie si ingeriscano perché in ogni caso mangiare fuori orario fa ingrassare.
Il tè rosso, come recentemente riportato anche dal nostro blog, aiuterebbe invece il fegato, in particolar modo se ricavato dalle foglie di rooibos, a proteggere il fegato e a meglio sintetizzare i grassi assunti tramite l’alimentazione.
Alla soglia dei 40 anni è inevitabile che il metabolismo cambi o rallenti, ma gli esperti consigliano una serie di alimenti particolarmente utili che possono aiutare a calmare l’appetito, a tenere sotto controllo il colesterolo e la pressione sanguigna, problemi che possono insorgere nel corso degli anni.
È noto che già a partire dai venti anni le calorie bruciate dall’organismo a parità di attività fisica cominciano a diminuire drasticamente e quando si arriva a 40 anni è bene prestare particolare attenzione all’alimentazione.
