Disturbi del sonno come indicatori dell’Alzheimer

Secondo un recente studio pubblicato su Science Translational Medicine da David Holtzman e colleghi della Washington University di St. Louis (Stati Uniti), i disturbi del sonno potrebbero essere degli indicatori dell’Alzheimer.

Come spiegato dai ricercatori, l’alternarsi tra le fasi di veglia e riposo viene disturbato dalle placche amiloidi, che sono dei depositi cerebrali di proteina beta-amiloide legati alla malattia.

Studio francese sull'efficacia delle diete dimagranti

Studio francese sull’efficacia delle diete dimagranti

Studio francese sull'efficacia delle diete dimagranti

Non una vera e propria indagine o sperimentazione scientifica quanto, piuttosto, una vasta, accurata ed approfondita osservazione epidemiologica degli effetti delle diete dimagranti osservate dal punto di vista di tutti coloro i quali avrebbero provato anche più di dieci regimi alimentari di presunto successo senza, tuttavia, riuscire a perdere nemmeno un chilo ne, tanto meno, a mantenere il peso forma faticosamente raggiunto a ben 6 mesi di distanza dalla conclusione della dieta.

Rimedi per le contratture muscolari

Una contrattura muscolare è una lesione muscolare, che si caratterizza per l’aumento involontario del tono muscolare. Può capitare spesso di subire una contrattura muscolare a parti del corpo quali schiena, collo o cervicale, con i classici sintomi di dolore e fastidio nella zona interessata.

Nel caso di contrattura muscolare inoltre i muscoli della parte del corpo interessata potrebbero portare a delle difficoltà nel movimento e nella distensione, per via del fatto che il muscolo guadagna di tono e rimane bloccato in quello stato.

Come stare a dieta senza cadere in depressione

Iniziare una dieta dimagrante e continuare a seguirla può rivelarsi molto difficile per tante persone, in particolare per chi è abituato a mangiare molto senza farsi mancare nulla. Va detto quindi che esiste seriamente il rischio di cadere in depressione se si cerca di seguire una dieta dimagrante controvoglia oppure senza la giusta motivazione.

Sul Journal of Clinical Psychiatry è stata pubblicata di recente una ricerca che conferma che un grande alleato nel riuscire a seguire una dieta dimagrante senza cadere in depressione è lo sport, o comunque l’attività fisica.

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