Nuovi trend fitness dell’autunno

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La fine dell’estate e il rientro dalle vacanze possono aver lasciato qualche ricordo indesiderato, vale a dire qualche chilo in più accumulato magari in seguito a qualche stravizio o al relax durante le ferie.

Con il rientro in città il diktat allora è rimettersi in forma e magari prepararsi per tempo alla prossima prova costume della prossima estate. E non è mai troppo presto per pensare alla giusta attività fisica da praticare nel corso dei prossimi mesi: la novità di quest’anno in fatto di fitness? 

Pap-test e test dell’Hpv per la prevenzione del tumore al collo dell’utero

prevenzioneQuali sono le migliori forme di prevenzione per il tumore del collo dell’utero? Secondo le ultime linee guida arrivate dall’American College degli Stati Uniti l’ideale sarebbe di abbinare contestualmente il Pap-test e il test dell’Hpv, vale a dire del papilloma virus.

 

Il Pap-test in effetti viene eseguito come esame per poter escludere la presenza di cellule cancerose o in ogni caso la presenza di qualche anomalia.

Tricoginnastica contro la caduta dei capelli

capelliLa calvizie, la caduta dei capelli, rappresenta un problema molto sentito da uomini e donne tanto da provocare ripercussioni anche a livello psicologico: colpisce circa il 60% degli italiani, fra cui il 40% delle donne.

Cause della calvizie possono essere i fattori genetici, lo stress, l’indebolimento della cute e la diminuzione della circolazione del sangue del cuoio capelluto.

Uso eccessivo di antidolorifici può aumentare mal di testa

mal-di-testa1Quando si viene colpiti dal mal di testa il primo desiderio è quello di stare subito meglio ed ecco perché si assumono farmaci antidolorifici in modo tale da lenire il dolore di varia entità. 

 

Attenzione però a non cedere a un uso smisurato proprio dei farmaci antalgici, gli stessi utili per trattare il mal di testa e che, per ironia della sorte, potrebbero addirittura peggiorarlo.  

Consigli salva-schiena su come portare lo zainetto

schienaLa riapertura delle scuole è imminente: ancora pochi giorni a milioni di bambini e ragazzi torneranno all’interno delle aule scolastiche. E con la riapertura della scuola si riaccende non solo la polemica sul peso degli zainetti ricolmi di libri da portare in classe, ma si riaccende il dibattito sull’uso corretto degli zainetti.

Come evitare il contagio dell’epatite A

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A riportare l’attenzione sul ritorno in Europa dell’epatite A, sono stati i frutti di bosco congelati e arrivati anche sulla tavole italiane anche se in realtà l’epatite può essere trasmessa anche da una serie di altri alimenti come ad esempio le fragole, i pomodori secchi, il pesce o i crostacei.

Colpisce il fegato e in Italia è diffusa soprattutto nelle zone meridionali dove tradizionalmente si consumano anche frutti di mare crudi.

Allergie causate da un difetto della pelle

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Un nuovo studio condotto dai ricercatori dell’Università di Tel Aviv e della Northwestern Medicine suggerisce che alcune forme di allergie potrebbero essere causate da un difetto della pelle.

Lo studio, pubblicato sulla rivista Nature Genetics, suggerisce alcune diverse forme di allergie anche in forma grave, come ad esempio quelle della pelle o le allergie alimentari, potrebbero essere causate da un difetto strutturale delle cellule epiteliali.

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